Nogle foranstaltninger til at forhindre underernæring hos små børn, som forældre har brug for at kende

At træne børn i at spise på det rigtige tidspunkt, med nok måltider, at fodre børn med en kombination af mange grupper af gavnlige stoffer... er nogle foranstaltninger til at forhindre underernæring hos små børn, som forældre har brug for at kende.

At træne børn i at spise på det rigtige tidspunkt, med nok måltider, at fodre børn med en kombination af mange grupper af gavnlige stoffer... er nogle foranstaltninger til at forhindre underernæring hos små børn, som forældre har brug for at kende.

Underernæring hos børn er et problem med mangel på essentielle næringsstoffer i kroppen, som direkte påvirker børns normale udvikling, mobilitet og vækst. Derfor er forældre nødt til at tage nogle foranstaltninger for at forebygge underernæring og anoreksi for deres børn, så de kan udvikle sig på den mest omfattende måde.

Årsager til underernæring hos børn

Årsagen til underernæring hos børn er, at barnets ernæring ikke er tilstrækkelig i mængde og kvalitet, barnet ikke bliver ammet tilstrækkeligt, ikke får rimelige supplerende fødevarer (kan supplere for tidligt eller for sent, tilskuddet er ernæringsmæssigt dårligt). Eller børn med tarminfektioner, akut diarré reducere optagelsen af ​​næringsstoffer af børn.

Fattigdom er en af ​​de største årsager til børns underernæring.

Indirekte årsager skyldes dårlige familieøkonomiske forhold, forurenet miljø, forældede lægehjælp, hyppige naturkatastrofer osv. eller forældres manglende viden om børneopdragelse og tidlig fravænning for børn, baby eller for tidligt fødte.

Nogle foranstaltninger til forebyggelse af underernæring hos børn

For at forhindre underernæring hos førskolebørn skal forældre have et solidt greb om grundlæggende ernæringsviden, forstå årsagerne til underernæring og derefter udarbejde måder, hvorpå man selv kan forebygge underernæring for dit barn.

For det første bør forældre give deres børn fast føde på det rigtige tidspunkt, holde ud lidt efter lidt og træne børn i at have sunde spisevaner fra en tidlig alder, såsom at sidde ved bordet, spise på det rigtige tidspunkt, anvende 3 nej-reglen. ingen telefoner, ingen legetøj, ingen street food.

At fodre børn nok med næringsstoffer er en effektiv måde at forhindre fejlernæring på.

For det andet skal forældre anvende en afbalanceret kost med alle fire essentielle grupper af stoffer: protein, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler. Giv børn en række forskellige fødevarer, dekorer dem smart for at gøre dem mere interesserede i måltidet.

For det tredje vil fodring af børn med familien hjælpe dem til at være glade, lære at spise høfligt af forældre, såsom at invitere bedsteforældre, forældre til at spise, aktivt spise... Den varme atmosfære i familien vil holde din baby glad og begejstret for at spise. Derfra vil børn få det bedre med smagen af ​​mad, spise bedre og optage næringsstoffer bedre.

Giv dit barn mad med familien for at skabe spænding i måltiderne.

For det fjerde, ifølge læger, bør børn gives et komplet udvalg af vitaminer og mineraler, især jern, zink, lysin og B-vitaminer fra daglige fødevarer såsom fisk og skaldyr, æg, mælk og oksekød. ... for at forbedre evnen til at opfatte mad, stimulere smag, hjælpe børn med at spise mere appetitligt.

For børn med tegn på kræsen spisning, springe måltider over, langsom vægtøgning, bør forældre desuden bruge højenergimælk for at kompensere for ernæringsmæssige mangler. Fordi højenergimælk er tilsat højere niveauer af protein, fedt og kulhydrater end anden konventionel mælk, er den velegnet til anoreksi og underernærede børn.