Hvad skal du gøre, hvis du har problemer med at trække vejret under graviditeten?

Åndenød under graviditet er et af de almindelige symptomer, der bekymrer gravide kvinder, fordi denne åndenød kan følge gravide kvinder gennem de 9 måneder af graviditeten.

Åndenød under graviditet er et af de almindelige symptomer, der bekymrer gravide kvinder, fordi denne åndenød kan følge gravide kvinder gennem de 9 måneder af graviditeten.

Kvindens krop har fra de første dage af graviditeten udskilt mange hormoner med vigtige funktioner, der danner og plejer fosteret. Ændringer i krop, fysisk og mental som følge heraf dukker også mere op. Ubehagelige symptomer er også svære at undgå, hvilket får gravide til at være tålmodige og rolige over for ubehag, træthed, især åndenød under graviditeten, som mange gange gør gravide kvinder bekymrede, angste, bange .

Årsager til åndenød under graviditet

Åndenød under graviditet på grund af virkningerne af hormoner

Siden de første dage af graviditeten har det været almindeligt at opleve åndenød, som skyldes den kraftige stigning i hormonet progesteron i en kvindes krop. Dette hormon virker godt for fosterets dannelse og udvikling, men gør det svært for moderen at tage dybe vejrtrækninger for at bringe luft ind i lungerne.

Åndenød under graviditeten skyldes den voksende livmoder

Denne årsag er hovedårsagen til åndenød under graviditet, kun lindret, når terminsdatoen nærmer sig. Efterhånden som barnet vokser, vokser livmoderen også, hvilket medfører pres på moderens mellemgulv. Mellemgulvet har en kombineret rolle i at bringe luft ind i lungerne, når det er komprimeret, vil det gøre det svært at udvide mellemgulvet, mindre luft kommer ind i lungerne, hvilket giver åndedrætsbesvær.

Mange gravide besvimer endda, når barnet er stærkt og sparker hårdt, livmoderen klemmer mellemgulvet, lungerne mangler luft. Grunden til, at det er tæt på fødslen, vil gravide have mindre besvær med at trække vejret, fordi barnet på det tidspunkt har bevæget sig ned til bækkenet for at forberede fødslen.

Gravide kvinder får stadig sværere ved at trække vejret, efterhånden som fosteret vokser.

Åndenød under graviditet på grund af anæmi

Symptomer på åndenød, når gravide kvinder med anæmi ofte er ret alvorlige, og de føler, at de altid går på trapper eller går så hurtigt, at de ikke kan hvile for at få vejret. Denne tilstand kan skyldes, at gravide kvinder ikke får tilskudt jern nok, hvis den ikke behandles omgående, forværres symptomer på åndenød, hjertebanken, svimmelhed.

Hvad skal du gøre, hvis du har problemer med at trække vejret under graviditeten

Der er ingen kur mod åndenød under graviditet, og dette symptom forårsager ikke meget skade på mor og baby. Benyt venligst følgende tips til at "leve med oversvømmelsen" blidt gennem 9 måneders graviditet :

• Hold dit sind i ro, undgå at være forhastet og forhastet, der forårsager stress, hvilket fører til åndenød.
• Skift dine siddevaner: ved at sidde oprejst og skubbe dine skuldre frem. Denne position vil hjælpe med at udvide lungerne, reducere trykket på mellemgulvet og stadig tillade mere luft at komme ind i lungerne.
• Selv når du står, skal du holde ryggen ret, ikke bøje dig, det vil være svært at trække vejret.
• Undgå anstrengelse: Bed om hjælp fra dine kære, når du bærer tunge byrder, samt vær opmærksom på anstrengende aktiviteter i dagligdagen for at holde vejret let.
• Ernæring til gravide kvinder bør være fuldt afbalanceret med jern, vitaminer, folinsyre, calcium,... Derudover er det nødvendigt at begrænse spisning af meget fedt og brug af stimulanser.
• Blid træning vil også lindre åndenød såsom yoga for gravide kvinder , blide øvelser for lemmer, ...
• Vælg behageligt tøj både derhjemme og på arbejdet, undgå bh'er, der omfavner dit bryst, hvilket gør det svært at trække vejret.
• Sovestilling under graviditeten er også meget vigtig, især i de sidste 3 måneder af graviditeten vil du have sværere ved at trække vejret, når du ligger ned. Derfor vil en behagelig stol være et effektivt støtteværktøj for gravide kvinder til at hvile og slappe af.
• På samme måde, når du sover, skal du også løfte hovedet for at trække vejret mere frit ved at placere 2 puder. Desuden hjælper løftning af benene også med at forbedre blodcirkulationen.

Løft dit hoved, mens du sover for at undgå åndedrætsbesvær under graviditeten.

Åndenød under graviditet behov for at se en læge?

Hvis tilstanden er alvorlig og ledsaget af mange andre symptomer, bør gravide kvinder se en læge for rettidig overvågning og behandling i tilfælde af andre sygdomme:

• Du kan have lavt blodtryk, hvis du oplever åndenød ledsaget af svimmelhed, svimmelhed og snart skal behandles.
• For kvinder med en historie med astma, når de oplever åndenød, bør de også være meget forsigtige. Når du oplever langvarig åndenød, brystsmerter og hurtig vejrtrækning, er det nødvendigt at tage den gravide kvinde til hospitalet med det samme for rettidig behandling.
• Ved åndenød, hvis huden på benene bliver rød og hævet, vil det være meget farligt, den gravide skal straks køres på skadestuen.
• Når åndenød er ledsaget af langvarig hoste, feber, kulderystelser eller hjertebanken, svimmelhed, svaghed, bleghed osv., er det desuden også nødvendigt at blive undersøgt og finde løsninger for at opretholde et godt helbred for fosteret . periode.

Hvis vejrtrækningsbesvær er alvorlige, skal du straks søge læge for at undgå fare.

For at nå det lykkelige øjeblik at se sin baby født sund, skal enhver gravid mor gennemgå 9 måneders veer og smerter med mange symptomer på træthed, herunder åndenød.

Dette er en normal tilstand for gravide mødre, du skal bare være tålmodig og anvende metoder for at undgå åndenød derhjemme for at gøre graviditetsdagene mindre tunge. Det er dog nødvendigt at overvåge for at opdage en nødsituation i tide, fordi åndenød kan være et tegn på andre farlige sygdomme.