Gravide kvinder bør ikke spise noget for at beskytte mors og babys helbred

Hvad man ikke skal spise under graviditeten er noget, som enhver gravid mor er bekymret over, fordi afholdenhed under graviditeten er en vigtig ting at gøre. Så hvordan afholder man sig for både at give nok næringsstoffer til børn og sikre sikkerheden?

Hvad man ikke skal spise under graviditeten er noget, som enhver gravid mor er bekymret over, fordi afholdenhed under graviditeten er en vigtig ting at gøre. Så hvordan afholder man sig for både at give nok næringsstoffer til børn og sikre sikkerheden?

Statistik har vist, at for hver 100 fostre er der 3-5 babyer med dårlig udvikling, især i de første 3 måneder. Dette er en følsom periode, bare en lille fejl, babyen kan blive påvirket med hensyn til sundhed og udvikling. Derfor stiller mange kvinder spørgsmålstegn ved, hvad de ikke skal spise under graviditeten for at undgå fare for fosteret. For at vide , hvad man skal afholde sig fra graviditeten ordentligt og spise nok næring, se venligst listen nedenfor for at holde sig væk!

Hvad man ikke skal spise under graviditeten er et problem, der forårsager hovedpine for mødre.

Hvad bør man ikke spise i de første 3 måneder af graviditeten?

For at fosteret skal være sikkert og udvikle sig godt, skal du bemærke, at  du i de første 3 måneder af graviditeten ikke bør spise noget for at undgå uheldige omstændigheder, specifikt som følger:

Papaya

Papaya er det vigtigste svar på spørgsmålet om, hvad man ikke skal spise i de første 3 måneder af graviditeten, fordi papayas egenskaber kan få den skrøbelige glatte muskulatur til at blive stimuleret til at trække sig sammen. Især hvis en gravid mor ved et uheld spiser både umoden og moden papaya, er det let at få en spontan abort på grund af livmodersammentrækninger.

Papaya er den værste frugt under graviditeten.

Etiketter

Med et højt glukoseindhold vil det at spise meget longan øge blodsukkeret, hvilket gør gravide kvinder mere tilbøjelige til forstoppelse, især for dem, der har en historie med diabetes. Hertil kommer, ifølge orientalsk medicin, at spise meget longan vil forårsage indre varme, hvilket let fører til risikoen for blødende fosterbevægelser, smerter i nedre mave, endda abort i den første og tredje måned af graviditeten.

Fisk indeholder kviksølv

Fisk, der indeholder meget kviksølv såsom sværdfisk, blå tun, makrel, gul ål, ... for at forhindre, at kviksølv påvirker fosteret. Disse typer lægemidler bør også begrænses i de senere måneder af graviditeten og også under amning.

Blød ost

Nogle oste, især bløde oste, kan indeholde farlige bakterier som f.eks. Listeria. Dette er en mikroorganisme, der er i stand til at forårsage madforgiftning, som måske ikke påvirker moderens helbred meget, men især truer fosterets liv. For når de bliver smittet med denne bakterie, kan gravide opleve forkølelse og influenza, som vil forårsage abort, dødfødsel eller for tidlig fødsel, hvis fosteret er stort.

Hvad må gravide ikke spise midt i graviditeten?

Gravide kvinder bør ikke spise noget for at undgå infektion

• Pate: Alle typer pate fra kød, fisk og grøntsager har potentiale til at indeholde flere Listeria-bakterier end andre fødevarer. Som nævnt ovenfor er denne bakterie fuldstændig i stand til at bringe fosterets liv i fare. Især i den sidste uge af graviditeten kan denne bakterie gøre din baby meget syg.
• Røget fisk og skaldyr: Forarbejdet med brændstoffer som træ, kul osv., hvilket forårsager giftige emissioner til at forurene fødevarer. 
• Hårdkogte æg: og endda ægbaserede produkter som f.eks. is, cremecreme, mayonnaise, skal fjernes fra listen over fødevarer til gravide mødre, fordi de indeholder Salmonella-bakterier.
• Skaldyr: muslinger, muslinger, østers, kammuslinger ... bør også begrænses til gravide mødre, fordi selvom de er kogte, er de stadig modtagelige for infektion, når de bærer nogle få typer havalger, der forårsager sygdom.

Undgå fødevarer, der forårsager infektion for gravide kvinder.

Gravide kvinder bør ikke spise for at undgå abort

• Portulak: Denne grøntsag er ekstremt tabubelagt for gravide mødre, de har høje svejseegenskaber, så det er let at få den glatte muskulatur i livmoderen til at trække sig sammen, hvilket fører til risiko for abort.
• laksa blade: Med evnen til at forårsage højt blodtab, er laksa blade også årsagen til abort på grund af overdreven livmodersammentrækninger samt unormal fosterudvikling.
• Spinat: Selvom dette er en næringstæt grøntsag, indeholder de Papaverin (giften, der findes i valmue), der kan forårsage abort.
• Moringa : Endnu en næringsrig grøntsag skal fjernes fra menuen hos gravide mødre, fordi alfa-sitosterolhormonet i moringa er ekstremt giftigt for gravide mødre, at spise for meget vil være svært at holde babyen i live.

Dette er den vigtigste liste over svar på spørgsmålet om, hvad man ikke skal spise under graviditeten, som enhver gravid mor skal huske for at undgå at miste sin baby bare på grund af en ulykke.

Gravide kvinder bør ikke spise noget for at føde en sund baby

• Fastfood: Stegt kylling med kartofler, pizza, hamburgere kan være gravide kvinders yndlingsmad tidligt om morgenen, men de indeholder mange frie radikaler og mættet fedt. De ernæringsmæssige fordele ved disse fødevarer formindskes også, når de behandles under høj varme.
• Dåsemad : Med meget salt og krydderier i ingredienserne er gravide kvinder tilbøjelige til at få forhøjet blodtryk. Med det store pres, som organerne i kroppen skal bære under graviditeten for at brødføde fosteret, vil forhøjet blodtryk få fosteret til at mangle næring.
• Alkoholholdige drikkevarer : Selvom du ikke drikker alkohol, bør mad og drikke med et lavt alkoholindhold omhyggeligt fjernes fra menuen hos gravide mødre for at beskytte moderens lever og undgå risikoen for fødselsdefekter.

Ikke kun gravide mødre, men også deres familiemedlemmer i denne vigtige periode bør også lære, hvad de ikke skal spise under graviditeten for at undgå uheldige omstændigheder, der forårsager skade på fosteret og den gravide mor, bare fordi idé. Ernæring under graviditeten er meget vigtigt, men afholdenhed er nødvendig for, at fosteret er sikkert og får den bedste ernæring til fødselsdagen.