Hygiejnebind ser ud til at være den "uknuselige" genstand for piger på røde lysdage. Men på trods af at vi er så velkendte, er det ikke sikkert, at vi ved, hvordan man bruger tamponer rigtigt. Der er stadig nogle fejl, du kan lave, når du bruger, så vær meget forsigtig.
Brug af tamponer korrekt vil hjælpe med at beskytte dit private område mod mange skadelige stoffer.
Kriterier for at bruge tamponer korrekt
Brug ikke 1 hygiejnebind hele dagen lang
Der er sikkert mange piger, der har lidt menstruation og stadig synes, at det er nok at bruge 1 tampon hele dagen. Den tankegang er dog helt forkert i at bruge tamponer rigtigt . Ved et tilfælde har du været med til at skabe et gunstigt miljø for svampe og bakterier at vokse.
De er hovedårsagen til gynækologiske infektioner, som kvinder ofte lider af. Derfor bør vi skifte tamponer ordentligt hver 4-5 time for at undgå at fugte intimområdet. Hvis du har meget blødning, bør den forkortes til 3-4 timer/gang.
Vælg den rigtige type tampon, der passer til kroppens fysiologi
I øjeblikket på markedet har producenter lanceret mange typer hygiejnebind med forskellige anvendelser. For eksempel, på de første dage af cyklussen, er der meget udledning, kvinder foretrækker ofte at bruge en mesh, deodoriserende type. De daglige hygiejnebind med tynde og kompakte puder giver maksimal komfort. Derfor bør du vælge hvilken type der passer til din krops fysiologiske behov for at sikre optimal effektivitet.
Vær opmærksom på kvaliteten af hygiejnebind
Årsagen er, at tamponer vil komme i direkte kontakt med den mest følsomme hud på kroppen. I øjeblikket er der skruppelløse producenter, der løber efter overskud og også lancerer falske og ukvalificerede tamponer. Det er produkter, der ikke opfylder sikkerhedsstandarder inden for mikrobiologi, biokemi, har ru overflader.
Hvis vi subjektivt vælger tamponer af dårlig kvalitet, er der derfor risiko for hudirritation. Endnu farligere er det at ridse det private område, hvilket fører til en meget høj risiko for infektion. Så brug tamponer rigtigt ved at købe tamponer fra velrenommerede og højkvalitetsmærker i supermarkeder og store forhandlere.
Rengør det intime område dagligt med fysiologisk saltvand
Udover at bruge tamponer rigtigt, bør vi også være opmærksomme på at holde det intime område rent. For i disse dage vil din lille pige være meget følsom og modtagelig for infektioner. Derfor skal du være opmærksom på rengøring med fysiologisk saltvand hver dag for at rense og desinficere.
Efter rengøring skal du huske at tørre med en blød klud. Derudover bør kvinder også bære løst, behageligt tøj lavet af bomuld for ikke at begrænse det private område. Begræns samtidig også friktionen med tøj.
Ovenfor er de korrekte metoder til at bruge tamponer, som vi skal huske. Derudover skal du også undgå fejl i vanen med at bruge tamponer nedenfor.
Du bør vælge et velrenommeret og effektivt hygiejnebind, der passer til dig.
Forkerte vaner ved brug af tamponer
Opbevar tamponer på badeværelset
Mange kvinder har ofte for vane at efterlade tamponer på badeværelset for nemheds skyld. Men med kun en umiddelbar fordel, er det den langsigtede skade, der påvirker dig. Fordi miljøet i badeværelset er meget fugtigt, og der er mange skadelige bakterier.
Når man efterlader tamponer her, kan det derfor føre til invasion af sygdomsfremkaldende bakterier. Og de vil skade vores krop, når du bruger disse tamponer. Desuden påvirker våde tamponer i høj grad kvaliteten.
Skift ikke tamponer, når den stadig ikke er særlig sugende
Normalt skal tamponer de første 1-2 dage absorbere meget. Og mængden af menstruation vil være mindre i de følgende dage. Derfor har mange af jer for vane at vente på, at tamponen absorberer meget, før de skifter den. Dette gik imod princippet om at bruge tamponer korrekt ovenfor.
Når vi efterlader tamponer i lang tid, skaber det et miljø, hvor bakterier kan formere sig og forårsage sygdom. Det fører ikke kun til kløe og ubehag, men du har også en høj risiko for gynækologiske sygdomme. For at sikre hygiejnen har læger anbefalet, at vi skal skifte bandagen hver 3-4 time, uanset hvor lidt eller tung vores menstruation er .
Vasker ikke hænder før og efter tamponskift
Der er mange, der synes, at det er unødvendigt at vaske hænder før og efter forbindingsskift, og at det ikke påvirker noget. Det koncept er dog helt forkert og ikke sandt med den korrekte metode til at bruge tamponer. For der er mange bakterier og sygdomsfremkaldende faktorer, som vi ikke kan se med det blotte øje. Men de kan komme ind i kroppen og forårsage mange farlige sygdomme.
Det er vigtigt at vaske hænder før og efter tamponskift.
Daglig brug af hygiejnebind
Daglige tamponer er små i størrelse, normalt brugt i de sidste dage af cyklussen, når menstruationsstrømmen er lille. Men absolut ikke hver dag kan bruges, som mange fejlagtigt tror. Faktisk er der mange kvinder, der har for vane at bruge denne type bandage regelmæssigt, selvom de ikke er i cyklussen.
Det daglige misbrug af tamponer er absolut ikke godt for kroppen. Fordi den vane kan gøre dit intime område vådt. Det er også et gunstigt miljø for svampe og bakterier at vokse og forårsage vaginale sygdomme. Husk og brug hygiejnebind korrekt og til den rigtige brug.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!
