Blandt medicinske svampe er Ganoderma lucidum den mest kendte og mest brugte svamp. På grund af fordelene ved Ganoderma for menneskers sundhed og hvordan man bruger det effektivt.
Ganoderma lucidum har mange anvendelser til menneskers sundhed. Så hvilken effekt har reishi-svamp på mennesker, og hvordan bruger man den korrekt?
1. Brug af Ganoderma lucidum til sundhed
Fordele ved Ganoderma lucidum for immunsystemet
Ganoderma hjælper med at bekæmpe vira og bakterier i kroppen og beriger produktionen af vitaminer, mineraler og proteiner, der er nødvendige for metaboliske aktiviteter.
For kredsløbssystemet
Ganoderma hjælper med at bekæmpe fedt, åreforkalkning og andre komplikationer. Virkningen af Ganoderma lucidum er også ved at reducere kolesterol i blodet og karvæggene, støtte hjertet, rense blodet samt fremme blodcirkulationen, forbedre blodcirkulationen.
Fordøjelsessystemet
Ganoderma lucidum understøtter tarmrensning, fremmer fordøjelsessystemets aktivitet og bekæmper kronisk forstoppelse.
Nervesystem
Lindrer træthed, hjælper med sedation og reducerer virkningerne af koffein. Derudover kan du bruge Ganoderma til at støtte hovedpine, søvnløshed, nervøs svaghed.
Ganoderma lucidum lindrer stress, hjælper med at sove godt
Til udskillelsessystemet
Steroider i Ganoderma hjælper med at beskytte leveren, stoppe syntesen af kolesterol, neutralisere vira og hæmme mange patogene bakterier. Svampe bør bruges regelmæssigt for at have en god effekt på sygdomme i lever og galdeveje som hepatitis, skrumpelever, fedtlever.
Brugen af Ganoderma lucidum til at støtte anti-kræft
Germanium i Ganoderma Lucidum hjælper med at forebygge kræft i kroppen, eliminere og hæmme væksten af kræftceller...
Forebygge og understøtte diabetesbehandling
Polysaccharidkomponenten i Ganoderma lucidum skal hjælpe med at genoprette bugspytkirtlens ø-celler og derved fremme insulinregulering, forbedre mange grundlæggende funktioner af insulin og reducere blodsukkeret hos personer med diabetes.
Anti-allergiske virkninger af Ganoderma lucidum
Takket være Ganoderic Acid fungerer Ganoderma som et oxidationsmiddel for at reducere giftige radikaler i kroppen og modstå virkningerne af bestråling. Ganoderma hjælper på dette tidspunkt også kroppen med hurtigt at fjerne toksiner, herunder tungmetaller
Forskønne
Brugen af Ganoderma på dette tidspunkt er at hjælpe med at fjerne fremmede pigmenter på huden, forskønne huden, gøre huden rosenrød, bekæmpe hudsygdomme såsom allergi, acne.
Brugen af Ganoderma lucidum er at forskønne huden, gøre huden rødmosset, bekæmpe hudsygdomme som allergi, acne.
2. Hvilke sygdomme kurerer Ganoderma lucidum?
Fra brugen af Ganoderma lucidum bruges denne urt til følgende formål:
3. De måder at bruge Ganoderma på, som du har brug for at kende
Fra brugen af Ganoderma lucidum ovenfor, anvend venligst følgende måder at bruge Ganoderma til at forbedre sundhed, støtte heling og skønhed.
Brug Lingzhi vand hver dag
Trin 1: Brug 50 g Lingzhi i en kedel til at lave mad med 1 liter vand, lad det koge i cirka 3-5 minutter og sluk derefter for varmen.
Lad svampene trække i 5 minutter og steg derefter videre i cirka 30 minutter ved lav varme. Lad os koge indtil vandet tørrer op til omkring 0,8 liter, derefter den første svampesaft.
Trin 2: Efter at have fået det første vand, tag Lingzhi-øret ud, skær det i små stykker og tilsæt derefter vandet for at koge som første gang. Kog til 3. vand
Hæld blandingen af liter Linh Chi vand efter tre ganges kogning i en krukke og opbevar den i køleskabet, brug den i stedet for at drikke vand hver dag.
Lingzhi har i sagens natur en bitter smag, så når du laver mad, kan du tilføje lakrids eller jujube for at gøre det lettere at drikke.
Tekande
Det anbefales at bruge Ganoderma lucidum pulver til at lave te for at have en høj effekt på sundheden
Kom den pulveriserede Ganoderma lucidum i en kop med kogende vand i 5 minutter og drik derefter hele resten. Denne metode kan gøre dig temmelig ubehagelig på grund af dens uopløselighed, men det er den bedste brug ifølge videnskabsmænds forskning.
At brygge te og drikke Ganoderma lucidum hjælper med at forbedre sundheden effektivt
Syltet vin
Du bruger 200g tørret Ganoderma lucidum, hele ører eller i skiver, opblødt med 2 liter vin (alkohol ca. 39 grader).
Og gennemblødt inden for 30 dage kan bruges (Linh Chi-vin udblødt så længe som muligt). Skal du drikke Linh Chi-vin efter middagen, drik kun 1 til 2 små glas hver gang.
Lotion
Svampe, knuste eller pulveriserede, blandet med honning som en ugentlig ansigtsmaske. Næringsstofferne fra Ganoderma lucidum i blandingen hjælper med at forbedre huden, bringe sund og glat til din hud.
Kombiner med urter for at helbrede sygdom
Kogning af suppe/dampet suppe til syge eller ældre
Du kan bruge Lingzhi juice til at tilberede suppe, på denne måde hjælper os med at få nærende mad til de syge og ældre.
Således bringer fordelene ved Ganoderma lucidum mennesker ikke kun sundhed, men også skønhed. Du bør vælge den rigtige måde at bruge Ganoderma til din tilsigtede brug for at opnå den højeste effektivitet.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
