Hvad er det bedste tidspunkt på dagen at tage jernpiller?

Jern spiller en meget vigtig rolle for vores sundhed. Så undgå jernmangelanæmi ved at lære, hvornår på dagen jernpiller er bedst egnede. 

Tidspunktet for at tage jern hvornår og doseringen for hvert individ med jernmangelanæmi vil være forskellig, så du kan tjekke følgende artikel for at bestemme, hvornår du skal tage jernpiller på det bedste tidspunkt på dagen.

Hvornår på dagen skal gravide kvinder tage jernpiller?

Hvad er det bedste tidspunkt på dagen at tage jernpiller? 

Gravide kvinder skal indtage mindst 27 mg jern om dagen. Absorptionen af ​​jern fra mad er nogle gange ikke nok til at give jern til kroppen, hvilket vil gøre gravide  kvinder til jernmangel , så gravide kvinder er nødt til at tage jerntilskud for at sikre, at der ikke er jernmangel under graviditeten. 

Med hensyn til hvilket tidspunkt på dagen du skal tage jernpiller, så tag jern om morgenen, for på dette tidspunkt har kroppen lige gennemgået en lang søvn, på dette tidspunkt er jern- og calciumniveauet på det laveste. Men for gravide kvinder med mavesmerter, tag jern efter morgenmaden cirka 1 time. 

Hvornår skal kvinder med menstruationsforstyrrelser tage jern?

Forstyrrelser i menstruationsdagen får også kroppen til at mangle jern

Forstyrrelser under menstruation såsom uregelmæssig menstruation, menorragi får din krop til at miste meget blod og jern. Især for børn i puberteten, i vækstperioden, kan dette påvirke mængden af ​​jern i kroppen. Derfor bør mødre være opmærksomme på at give deres børn jernpiller når som helst på dagen.

I dette tilfælde kan patienter bruge piller eller jerntilskud hver dag, selv under menstruationsdage, de hjælper også med at begrænse menstruationsgener såsom mavesmerter, rygsmerter. Med hensyn til dosering bør du konsultere din læge før brug.

Dette er også et mildt tilfælde af jernmangel, så du kan supplere det ved at tage jerntabletter med en dosis på 10mg/dag, og samtidig tilføre kroppen jern ved at berige jernrige fødevarer. 

Personer med akut jernmangelanæmi bør tage jerntilskud på hvilket tidspunkt?

Langvarig anæmi kræver først jerntilskud

I tilfælde af  jerntilskud til personer med anæmi , er det nødvendigt at supplere med lægemidler for at genoprette mængden af ​​jernmangel i kroppen, og derefter skifte til opretholdelse med en jernrig kost. Jernpillen bør tages på et hvilket som helst tidspunkt af dagen, bør tages om morgenen og tages kontinuerligt og fortsættes i 3 måneder derefter, selv når mængden af ​​jern er tilstrækkelig og stabil til at undgå gentagelse af sygdommen.

For patienter med svær anæmi, kronisk sygdom, inflammatorisk sygdom eller oral jernintolerance, kan du supplere jern ved intravenøs infusion under opsyn af en læge.

Hvornår skal personer i dialyse tage jernpiller?

Nyrerne er ansvarlige for at producere hormonet erythropoietin, som er involveret i produktionen af ​​røde blodlegemer, så når nyrerne er svækkede, vil der være mangel på røde blodlegemer, der fører til anæmi. At tage jernpiller på et hvilket som helst tidspunkt af døgnet er noget, dialysepatienter bekymrer sig om, fordi de på dette tidspunkt skal tage dem i kombination med mange andre lægemidler. På dette tidspunkt bør du konsultere en læge for at finde ud af, hvordan du kan overvinde anæmi forårsaget af svage nyrer, desuden skal du ikke vilkårligt tage jern uden en læges recept.

Hvornår skal en mor tage jerntilskud efter fødslen?

Blodtab under fødslen er den største årsag til moderens depression. På kort tid producerer kroppen ikke nok røde blodlegemer, moderen har efter fødslen heller ikke nok næringsstoffer til at lave blod, og derved forårsager jernmangelanæmi. Anæmi hos kvinder efter fødslen er også en almindelig tilstand.Hvis moderen spekulerer på, hvornår hun skal tage jernpiller, bør det tages i fravænningsmåltiderne efter fødslen, så man undgår situationen med at tage på tom mave, hvilket er let at give bivirkninger. som f.eks. kvalme, ubehag i kroppen.

Især for mødre, der udelukkende vælger at amme deres babyer i løbet af de første 6 måneder, anbefales det at supplere med tilstrækkeligt jern, så barnet kan vokse op sundt. I tilfælde af jernmangel hos for tidligt fødte børn, kan mødre også konsultere en børnelæge for at give dem et passende jerntilskud. 

Bemærk at du tager jernpiller med helminth-infektioner

Orme forårsager ofte anæmi på grund af brugen af ​​næringsstoffer til konsum og forstyrrer samtidig fordøjelsen og optagelsen. Hageorm parasitter i tolvfingertarmen, munden fæstner sig til tarmslimhinden for at suge blod med omkring 0,2 ml blod pr. De suger ikke kun blod, hvilket forårsager anæmi, men udskiller også giftstoffer, der får sårene i tarmkanalen til at bløde ulmende, hvilket vil føre til anæmi på længere sigt. Alvorlige tilfælde kan føre til døden på grund af kronisk blodtab.

Skulle patienter med helminth infektioner, bør du tage ormekur piller først for at fjerne alle orme i kroppen, derefter et par dage bør tage jern piller for at genopbygge blod hver morgen. Tag jerntilskud kontinuerligt og i lang tid, selvom mængden af ​​jern er tilstrækkelig og stabil, kan du fortsætte med at tage det de næste 3 måneder.