7 misforståelser om anti-aging hun bør glemme med det samme
Er de anti-aldringshemmeligheder, du har i hånden, rigtige? Lad os tage et kig på 7 anti-aldringsfejl, vi ofte begår i vores daglige liv.
Grøn te - En drik, der bekæmper hudens aldring, forebygger kræft og forbedrer hjernens funktion
Lad os tage et kig på nogle af de sundhedsmæssige fordele ved denne drik kaldet grøn te!
Ikke kun i Vietnam, men også i mange lande rundt om i verden, såsom Kina, Japan... brugen af grøn te er ret populær og anses for at medføre mange sundhedsmæssige fordele. I grøn te indeholder antioxidanter, der er særligt effektive i anti-aging, sammen med dette er en drik, der har mange forebyggende effekter mod mange sygdomme. Men for at få den bedste effekt, skal vi bruge grøn te korrekt.
Sundheds- og hudfordele ved grøn te
Grøn te øger hjerneaktiviteten
Grøn te indeholder koffein, som forbedrer hjernens funktion, forbedrer humøret, øger hjernens reaktion og hukommelse. Især grøn te indeholder aminosyren L-theanin, som øger GABA-hæmmende neurotransmitteraktivitet og virker angstdæmpende.
Grøn te hjælper med at øge hjerneaktiviteten for at forhindre hukommelsestab.
Anti-aging effekter til at forskønne huden fra grøn te
Grøn te betragtes også som en af de drikkevarer, der arbejder med at forskønne huden samt bremse hudens aldring. Med EGCG-forbindelse, en af forbindelserne med kraftige antioxidantvirkninger, hjælper denne ingrediens også med at forhindre frie radikaler i kroppen for at hjælpe med at bremse kroppens ældningsprocessen.
Brug af grøn te er godt for dine tænder
Ifølge mange undersøgelser har grøn te en forbindelse kaldet Catechin, som er effektiv til at forhindre væksten af bakterier, der forårsager dårlig ånde, og hjælper med at forbedre orale sundhedsproblemer. Det er let at se, at de, der ofte bruger grøn te, vil reducere risikoen for orale sygdomme som karies , dårlig ånde.
At drikke grøn te er effektivt til at kontrollere diabetes
Udover anti -aldringseffekter på huden , virker grøn te også på at kontrollere glukose og hjælper derved med at bremse processen med at øge blodsukkeret efter måltider. Dette vil undgå den insulinstigning, der fører til diabetes. Derudover er grøn te også en drik, der forbedrer insulinfølsomheden og sænker blodsukkeret, hvilket er gavnligt for personer med diabetes.
Grøn te er en effektiv blodsukkerkontroldrik, der anbefales til diabetikere.
Grøn te hjælper med at regulere kolesterolniveauet
Ifølge undersøgelser i de senere år har grøn te en effekt til at forbedre sammensætningen af kolesterol i blodet. Grøn te forbedrer dårligt kolesterol og er derved med til at begrænse status for hjerte-kar-sygdomme.
Tab fedt, når du bruger grøn te
For dem, der ønsker at tabe sig og forbrænde fedt, bør de ikke opgive så vidunderlige drinks som grøn te. Især for kvinder, der ønsker at tabe sig for at få en afbalanceret krop, bør de regelmæssigt bruge denne drik. Grøn te har den effekt at øge stofskiftet samt at forbrænde fedt effektivt, og derved hjælpe dig med at tabe dig bedre.
Grøn te reducerer risikoen for kræft
Udover anti-aging hud til kroppen, har grøn te også en stor effekt til at forebygge kræft. Ifølge nogle undersøgelser kan regelmæssigt forbrug af grøn te begrænse nogle kræftformer, såsom tarmkræft hos mænd, brystkræft hos kvinder samt reducere risikoen for slagtilfælde.
Hvordan man bruger grøn te til anti-aging hud korrekt
For at brugen af grøn te skal have den bedste effekt, skal folk være opmærksomme på, hvordan man bruger den. Noterne ved brug af grøn te er:
- Grøn te skal vaskes før brug, mens te skal skylles med vand før brygning.
- Den rigtige temperatur at bruge til at lave te er fra 80 grader Celsius, så brug ikke for varmt vand til at lave te, da det vil forårsage stoffer i grøn te. Du bør heller ikke drikke grøn te, når det stadig er varmt, da det påvirker mavevæggen og forårsager mavesår.
- Brug kun omkring 500 ml grøn te om dagen for den bedste effekt for sundheden. Grøn te bør ikke bruges som erstatning for vand.
- Brug ikke grøn te med sukker, det vil miste stofferne i grøn te, så brug i stedet honning. For de bedste resultater, tilsæt ikke noget til grøn te.
Det skal bemærkes, hvordan man bruger grøn te til at bringe anti-aging effekter til huden såvel som de bedste sundhedseffekter.
- Undgå at bruge for stærk grøn te, fordi grøn te indeholder koffein, brug af stærk te kan nemt give søvnproblemer.
- Grøn te bør ikke kombineres med medicin. Brugen af medicin og grøn te kan reducere effektiviteten af medicinen, ligesom det kan være svært for myrer at optage.
- På tom mave bør du ikke drikke grøn te, fordi grøn te kan få maven til at udskille sure stoffer, sure stoffer der forårsager smagstab og dårlig optagelse af mad.
- Efter et måltid bør grøn te ikke indtages med det samme, fordi dette vil forstyrre optagelsen af næringsstoffer i kroppen.
- Det rigtige tidspunkt at drikke grøn te med sund effekt er efter et måltid en time før og efter et måltid. For dem, der ønsker at tabe sig med grøn te, vil drikke det en time før måltider hjælpe med at kontrollere trangen.
Kort sagt er grøn te en anti-aldringsdrik , der forebygger kræft og booster hjernens funktion. Dette er en drik med mange sundhedsmæssige fordele, som du kan drage fordel af at drikke hver dag. Forhåbentlig vil ovenstående nyttige informationer hjælpe dig med at få en masse akkumuleret viden i at pleje dit helbred og din hud, holde på en strålende og frisk ungdom.
Hemmeligheden til at afvise hudens aldring takket være kollagenessens
Hudens aldring er et problem, som kvinder bekymrer sig om, når de fylder 30, men ikke alle ved, hvordan man effektivt kan vende hudens aldring. Så lad os
Sådan bekæmper du hudens aldring derhjemme med naturlige ingredienser
Aldring er et spørgsmål af stor bekymring for kvinder i dag. Især måderne at bekæmpe hudens aldring derhjemme.
Hemmeligheden til at hjælpe dig med at vælge den rigtige anti-aging creme til din hud
Her er nogle tips til at hjælpe kvinder med at vælge den rigtige anti-aging creme til deres hud.
Afslører 5 meget enkle tips til at behandle alderspletter med kokosolie
Jo længere alderspletter på huden er, jo mere genstridige og svære at fjerne. Lær 5 måder at behandle alderspletter med kokosolie, som er sikre, effektive og nemme at lave derhjemme!
Hvordan man bruger frisk kollagenmaske korrekt, ved ikke alle
Kollagen er et af de mest effektive hudplejenæringsstoffer. Frisk kollagen bruges af mange kvinder til at pleje og forbedre deres huds tilstand. Lad os lære, hvordan du bruger den friske kollagenmaske korrekt.
Top 6 enkle og effektive måder at pleje hårtab med kokosolie derhjemme
Hårtab er stadig et problem for vores søstre, for at forstå disse bekymringer, den følgende artikel vil vi give dig meget effektive måder at pleje hårtab med kokosolie.
Aktive ingredienser, der effektivt forhindrer aldring
For at forhindre hudens aldring kan du forbedre funktionelle fødevarer eller spise flere fødevarer rig på curcumin, vitamin E, kollagen, ...
Top 6 fødevarer til at booste kollagen til huden, bekæmpe for tidlig aldring
Top 6 kollagen-forstærkende fødevarer til huden for at hjælpe med at bekæmpe aldring, som du ikke bør ignorere.
Rådgivningshjørne: Niacinamid og hyaluronsyre, hvilken skal man bruge først?
Hvis Niacinamid og B5 kan bruges sammen, kan Niacinamid og Hyaluronsyre så bruges samtidig? Mellem niacinamid og hyaluronsyre, hvilken er bedst at bruge først? Er dette en ordentlig og effektiv hudplejemetode?
Mellem Niacinamid og B5, hvilken er bedst for huden først?
Kan vi kombinere med Niacinamid og B5? Hvilken Niacinamid og B5 vil give den bedste effekt på huden først? Lad os finde ud af svaret gennem nyttige oplysninger i den følgende artikel.
Hvad er virkningerne af Bao Xuan-piller for kvinder?
Bao Xuan-piller hjælper mange kvinder med at få selvtillid til at forbedre hormonelle problemer. Lad os finde ud af, om Bao Xuan er rigtig god?
Top 6 enkle og effektive naturlige måder at bekæmpe ansigtets aldring på
Hudens aldring er et problem, som alle kvinder bekymrer sig om, når de begynder at fylde 25. Og for at hjælpe dig med dette, vil vi give dig 6 enkle måder at bekæmpe ansigtets aldring fra naturen gennem artiklen nedenfor.
Forslag til hvordan du masserer, når du vasker dit ansigt effektivt mod aldring af hud
Korrekt ansigtsvask kombineret med massage giver ikke kun en følelse af afslapning, reducerer stress, men bekæmper også effektivt hudens aldring. Sådan masseres, når du vasker dit ansigt, er meget enkelt, du kan gøre det derhjemme hver dag.
Top 4 almindelige årsager til alderspletter på hænder i dag
Håndhud med alderspletter, mørk pigmentering er et almindeligt fænomen, især i varmt sommervejr bliver huden let beskadiget af sol, kemikalier og aldring over tid. Lær årsagerne og effektive løsninger.
Fortæl dig de 4 bedste kollagen, der passer til kvinder på 27 år
Kollagen er et protein, der udgør 70 % af hudens struktur, hvilket giver den fasthed og glathed. Det er derfor, mange mennesker spekulerer på, hvilken slags kollagen en 27-årig skal drikke for at bevare deres ungdom for evigt. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at henvise til artiklen nedenfor for at finde det rigtige svar til dig!
Hvad er C-vitamin serum? Virkningen af C-vitamin serum
Til hudplejerelaterede problemer er C-vitaminserum et derivat udvundet af rent C-vitamin med mange virkninger. For at lære mere om, hvad C-vitamin serum er, og hvordan det virker, kan du læse artiklen nedenfor!
Tegn og effektiv behandling af alderspletter på huden
Alderspletter er pletter, der er mørkere end normal hud og normalt vises på områder af huden, der er udsat for solen. Så hvad er tegnene og effektiv behandling af alderspletter på huden?
Hvorfor retinol er det mest populære anti-aging produkt i dag?
Lad os tage et kig på nogle af de grunde, der har hjulpet Retinol til at være blevet "begunstiget" af mange kvinder blandt de produkter, der understøtter skønhed og anti-aging hud.
Top 3 håndcreme til tør, revnet hud brugt af mange brugere
Vi bekymrer os ofte om ansigtshudpleje, men glemmer at beskytte resten af huden, inklusive hænderne. Dette gør, at huden på hænderne bliver tør, revnet og rynket. For at forbedre beskadiget hud kan du bruge fugtighedscreme, der er specialiseret i behandling af tør revnet hud.
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!