Anvendelse af citron i skønheds- og sundhedspleje

I et stadig mere udviklet samfund er skønhed et uundværligt behov for kvinder. Men ikke alle har betingelserne for at gå til skønhedscentre for at tilfredsstille dette væsentlige behov. Så hvorfor kigger vi ikke på citroner, som er billige, men som har stor anvendelse i skønheds- og sundhedspleje.

Citron er en af ​​de populære frugter, der findes over hele verden. Tidligere blev citron ofte brugt til at lave kølevand eller som krydderi til madlavning. Men efter nogle undersøgelser fra videnskabsmænd, er citron også kendt for mange andre anvendelser.

Skønhedsanvendelser af citron

Eksfolierer døde hudceller

Ud over at være hovedingrediensen i masker, takket være det naturlige syreindhold, har friske citroner også evnen til effektivt at eksfoliere. 

Afhængigt af din hudtype kan du tilføje andre ingredienser såsom yoghurt, honning, salt, æg osv. for at skabe en eksfolierende blanding , der passer bedst til dig. Gør denne metode regelmæssigt 1-2 gange om ugen, du vil se mærkbare resultater på huden.

Blackhead behandling

De fleste kvinder har hudorme, men bare at bruge en halv citron med 1 tsk hvidt salt vil hjælpe dig med at reducere denne situation. Fugt salt med citronsaft, massér forsigtigt ind i ansigtet, lad det stå i 5 minutter og vask derefter ansigtet med koldt vand. Syren i citron har antibakterielle og astringerende virkninger, der hjælper med at fjerne hudorme i ansigtet blidt og effektivt.

Citron har mange anvendelsesmuligheder i skønhed

Fjern mørke ar

Syre i citronsaft arbejder for at reducere ar på huden. Derudover giver den æteriske olie i citron også en nødvendig mængde vitaminer til huden, der er nemmere at trænge dybere ind i epidermis for at hjælpe sår på huden med at hele hurtigere.

Tandblegning

Du kan blande bagepulver og citronsaft i forholdet 1:1 for at skabe en naturlig tandblegningspasta og bruge dem som en almindelig tandpasta. Brug 2-3 gange om ugen vil hjælpe med at fjerne plak på dine tænder og hjælpe dig med at få hvidere tænder og frisk ånde.

Lys negle og styrk negle

Syrekomponenten i citronsaft vil gøre neglene lysere, hjælpe med at fjerne langtidsophobningen på neglene, gøre dem stærke, undgå at blive skøre og lette at knække. At kombinere citron med  olivenolie vil hjælpe med at konditionere dine negle, hvilket gør dine negle blødere.

Gør læberne fyldige og bløde

Med evnen til at fjerne døde celler med kun 1 skive frisk citron og blidt massagesukker på læberne, får du bløde og fyldige læber. Gør det to gange om ugen for de ønskede resultater.

For at slippe af med skæl

For at behandle skæl, brug citronsaft til at massere dit hår og hovedbund, skyl derefter med rent vand og tilsæt 1 teskefuld citronsaft. Denne måde hjælper ikke kun med at styrke håret, men fremmer også kollagenproduktionen, hjælper med at genoprette beskadigede hudceller i hovedbunden, men hjælper også med at fjerne overskydende olie og fedtet hår ekstremt effektivt.

Taber vægt

Citron indeholder pektin - stof, der hjælper dig med at bekæmpe trangen. Saltet citronsaft eller honningcitronsaft betragtes som et naturligt universalmiddel til vægttab. Med 1 glas citronsaft regelmæssigt hver dag efter du er vågnet op og ikke har spist morgenmad vil du hjælpe dig med at begrænse din appetit, forbrænde overskydende fedt, hjælpe med at bevare mæthed i længere tid. Samtidig skabe en følelse af komfort og spænding. ophidset, forfriskende i en ny arbejdsdag fuld af energi.

Citron dæmper appetitten for at hjælpe dig med at tabe dig effektivt

Sundhedsmæssige fordele ved citron

Styrk immunforsvaret

Citron er rig på C-vitamin – et stof, der virkelig er nødvendigt for vores immunforsvar. C-vitamin samt højt citronsyreindhold i citroner er perfekte ingredienser til at forbedre modstandskraften og understøtte immunsystemet, der bliver angrebet, når kroppen er syg.

Antipyretisk

For personer med høj feber giver lægerne ud over febernedsættende lægemidler ofte patienterne et glas frisk citronsaft blandet med honning, sukker eller salt for hurtigt at dæmpe feberen og undgå elektrolytforstyrrelser og tilføje tilstrækkeligt med vand til kroppen, fordi når feber vil være let at tabe vand.

Lavere blodtryk

Både citronsaft og -skal kan hjælpe med at sænke blodtrykket . Hvis dit kolesteroltal er højt, og dit blodtryk stiger pludseligt, skal du straks drikke et glas varmt citronvand. Fordi der i citroner er stoffer, der stimulerer stofskiftet, blodcirkulationen og vitaminer, vil mineraler nedsætte kolesteroltallet. Som et resultat vil blodtrykket hurtigt stabilisere sig, ikke længere farligt højt.

Forebyggelse af nyresten

Citronsyren i citroner kan hjælpe med at forhindre nyresten ved at øge urinvolumen og øge urinens pH, hvilket skaber et mindre gunstigt miljø for dannelse af nyresten. Blot 1/2 kop citronsaft om dagen kan give nok citronsyre til at reducere stendannelse hos mennesker, der allerede har sygdommen.

Leverafgiftning

Citrons naturlige rensende kraft hjælper med at "forynge" din lever. At starte din dag med et glas varmt citronvand om morgenen er den måde, du bør anvende for at skubbe giftstoffer ud af kroppen. Citronernes surhedsgrad vækker nerverne i fordøjelsessystemet og leveren for at fremme et bedre fordøjelsessystem og optimal afføring.

Citron hjælper din lever med at blive "forynget"

Lindre menstruationssmerter

Når din krop taber meget blod i løbet af din menstruation, øger C-vitaminet i citroner optagelsen af ​​jern fra fødevarer, især kød. Citroner indeholder også en masse fibre, hvilket gør dem til en god mad til at hjælpe med at lindre menstruationssmerter.

Skader, når du bruger for meget citron

Moderat brug af citroner kan medføre mange sundhedsmæssige fordele for at forbedre hudkvaliteten, støtte fordøjelsessystemet.... Men overforbrug af citroner kan føre til skadelige virkninger, alvorligt for kroppen. For at beskytte dit eget helbred bør du derfor bemærke et par ting nedenfor:

• Brug af for meget citron kan øge mængden af ​​syre i maven, hvilket fremmer dannelsen af ​​sår i mavesækken, nedre spiserør eller tyndtarmen, kendt som mavesår. Afhængigt af omfanget af citronmisbrug er resultatet milde eller svære mavesår.
• At drikke meget citronsaft kan også forårsage halsbrand eller halsbrand, som forstyrrer dit fordøjelsessystem.
• Citroner har et højt indhold af C-vitamin, som er et vanddrivende middel, men de har en tendens til at forårsage hyppig vandladning, hvis de tages i store mængder. Dette kan føre til dehydrering af kroppen.
• Citron indeholder to forbindelser, citronsyre og ascorbinsyre, der kan virke slibende på tænderne. Disse syrer kombineret med det naturlige sukkerindhold i citroner kan bidrage til orale sundhedsproblemer såsom emaljeskader og huller i tænderne.
• Mange undersøgelser viser, at indtagelse af en betydelig mængde citron kan være årsagen til migræneanfald. Citron indeholder en stor mængde aminosyre tyramin - hovedsynderen, der forårsager denne tilstand. Overskydende aminosyre tyramin kan forårsage, at blod pludselig strømmer til hjernen og er hovedårsagen til migræneanfald hos mennesker.

Misbrug ikke citron for meget, det vil være kontraproduktivt

Så citroner kan ikke kun bruges som madlavningskrydderi eller til at afkøle varme sommerdage, men de har også yderst nyttige anvendelser for vores sundhed såvel som vores liv. Husk at bruge citron regelmæssigt, men overdriv det ikke for at se effekten af ​​denne frugt tydeligere.