Besvar spørgsmålet om, hvorfor babyer har problemer med at sove om natten

Søvn for babyer er ekstremt vigtig, det er både en tid for babyer til at hvile og også en tid for udvikling. Men hvorfor har babyer problemer med at sove om natten? Den følgende artikel vil besvare dette spørgsmål for læserne.

Spædbørn, der ikke sover godt eller græder om natten, forårsager bekymring hos forældrene. Denne situation opstår på grund af mange forskellige årsager, babyens søvn er ikke garanteret vil påvirke udviklingen af ​​den første fase af livet. Så ved du hvorfor babyer har problemer med at sove om natten? 

Hvad betyder søvn for babyer?

Søvn spiller en ekstremt vigtig rolle for babyer, det er det tidspunkt, hvor hjernen udvikler sig mest. Spædbørns udvikling medieres af væksthormon under søvn i de første 3 leveår. Når babyer sover, dannes op til 80 % af hjernecellerne, og produktionen af ​​disse celler er tæt forbundet med søvnkvaliteten og søvnens varighed.

Ifølge eksperter skal en nyfødt sove i gennemsnit 18-20 timer om dagen. Og hvert barn vil have en forskellig søvnlængde, som kan være fra 30 - 180 minutter eller op til 5 - 10 timer. Søvn hjælper ikke kun børn med at udvikle sig fysisk, men spiller også en stor rolle i intellektuel udvikling, fordi den information, børn modtager under daglige aktiviteter, vil blive behandlet af hjernen under søvn. 

At kende vigtigheden af ​​søvn er sådan, men ikke alle babyer har god søvn lige fra fødslen. Faktisk oplever mange børn søvnforstyrrelser såsom: Søvnbesvær, ikke at sove dybt, eller grædende, let forskrækkede , ...

Hvis disse tilstande varer i lang tid, vil det reducere hukommelsen, endda føre til følelsesmæssige og adfærdsmæssige forstyrrelser, når børn vokser op. Derfor bør forældre skabe alle betingelser for, at deres børn altid får nok søvn og får en god nats søvn, når barnet er født.

Søvn spiller en meget vigtig rolle i børns udvikling

Hvad forårsager spædbørns søvnproblemer?

Tilstanden for babyer, der har svært ved at sove om natten, stammer fra mange årsager, som vi har angivet nedenfor:

Fysiologiske årsager

Børns søvn ligner voksne, når den er opdelt i to typer: REM-søvn og Non-REM-søvn. Det karakteristiske ved REM-søvn er, at på trods af søvn øger hjernen og åndedrætsorganerne aktiviteten, barnet trækker vejret hurtigere og pulsen vil også stige.

Hos voksne udgør Non-REM 75 % af søvntiden, REM udgør 25 %, men hos børn udgør REM-søvntiden 50 %. Derfor vil barnet ikke sove dybt og er nemt at vække, når der er påvirkning, utilstrækkelig eller for fuld fodring gør også barnet utilpas, sover ikke dybt og græder. 

Patologiske årsager

Nogle medicinske problemer, der gør det svært for babyer at sove om natten, omfatter:

Børn mangler næringsstoffer: Ved forældre, at babyer, der har svært ved at sove, mangler næringsstoffer eller ej? Ofte vil børn have søvnforstyrrelser på grund af mangel på calcium og nogle mikronæringsstoffer såsom magnesium, zink, jern, ...

Lider af luftvejsinfektioner: pharyngitis, tonsillitis, rhinosinusitis, bronkitis , lungebetændelse... Dette gør det svært for børn at trække vejret.Når de sover, skal de åbne munden for at trække vejret, så de kan ikke sove dyb søvn.

Nogle medicinske sygdomme såsom: Gastroøsofageal reflukssygdom, mellemørebetændelse, psykiske sygdomme eller søvngængeri hos børn påvirker også søvnkvaliteten, børn sover ikke dybt og bliver let forskrækkede.

Søvnløshed kan skyldes mangel på næringsstoffer i kroppen

Andre årsager på grund af aktiviteter

Nyfødte babyer har ofte en søvn, der afhænger af at blive holdt og vugget af deres forældre, så hvis de ikke reagerer, vil det være svært for barnet at falde i søvn. Desuden vil børn, der sover for meget om dagen, også have svært ved at sove om natten. Hvis børn desuden udsættes for mange lyskilder inden de går i seng, vil det reducere produktionen af ​​melatonin – et hormon, der spiller en vigtig rolle i reguleringen af ​​kroppens døgnrytme.

Hvis moderen har mistanke om, at barnet har svært ved at sove på grund af medicinske tilstande eller underernæring, bør forældrene derfor tage barnet til en lægeanstalt til undersøgelse og behandling. Derudover er det også vigtigt at være opmærksom på at skabe gode søvnvaner for børn, sove i den rigtige stilling, holde børn væk fra støj og lys for at hjælpe deres baby med at sove bedre.

Mødre bør tage børn med til medicinske faciliteter for at tjekke, hvornår børn har søvnforstyrrelser

Spørgsmålet om, hvorfor babyer har problemer med at sove om natten, har et svar. Forhåbentlig vil ovenstående artikel hjælpe forældre med at få mere nyttig information til at passe bedre på deres babyer.