Årsager og midler til lændesmerter nær balderne hos kvinder

Smerter i lænden nær balderne hos kvinder er en almindelig tilstand, som mange mennesker oplever. Der er mange objektive og subjektive årsager, der fører til udseendet af denne patologi, som ikke alle forstår.

Hvad forårsager lændesmerter nær balderne hos kvinder? Hvordan rettes og forebygges? Dette er et spørgsmål til stor bekymring for mange mennesker, især når deres symptomer gradvist bliver mere tydelige og øges i sværhedsgrad.

Årsager til lændesmerter nær balderne hos kvinder

Nogle af årsagerne til lændesmerter nær balderne hos kvinder omfatter:

På grund af gynækologiske sygdomme

Gynækologiske sygdomme vil forårsage smerter i lænden nær balderne, mavesmerter, ledsaget af symptomer som vaginal lugt , vaginal kløe, etc. afdeling for endelig behandling.

Gynækologisk infektion er en almindelig sygdom hos kvinder og er let at få tilbagefald, fordi kvinder ikke ved, hvordan de skal rense det private område. Derfor, hver gang du går til lægen, skal du følge lægens anvisninger, bør absolut ikke være subjektiv, fordi det vil påvirke fertiliteten og det generelle helbred. 

Hvad forårsager lændesmerter nær balderne hos kvinder?

På grund af graviditetens indflydelse

De fleste kvinder under graviditeten oplever symptomer på ledsmerter i ryggen, som omfatter lændesmerter nær balderne. Årsagen til denne tilstand er, at væksten af ​​livmoderen og fosteret lægger pres på nerverødderne og rygsøjlen og påvirker blodcirkulationen i dette område. På det tidspunkt kan knogler og væv blive anæmiske og føre til meget ubehagelige smerter.

På grund af andre sygdomme

Ud over de to ovennævnte årsager er der mange tilfælde af lændesmerter nær balderne hos kvinder, ofte relateret til nyresygdomme, diskusprolaps i balderne. Baseret på de ledsagende symptomer vil læger diagnosticere årsagen til patologien, såsom:

• Diskusprolaps forårsager lændesmerter i nærheden af ​​balderne: Matte rygsmerter, smerter spreder sig ofte til balder, hofter og lår, hvilket forårsager følelsesløshed i benene.
• Lændesmerter nær balderne på grund af nyresygdom: Patienten har symptomer som kvalme, feber , misfarvning af urinen ...

Årsager relateret til erhvervsmæssige faktorer

Smerterne i lænden nær balderne opstår ofte hos mennesker, der sidder længe i én stilling, sidder meget, dyrker lidt sport som receptionister, kontormedarbejdere, skræddere... Også af disse jobs natur. blodcirkulationen fra rygsøjlen til ekstremiteterne vil være dårlig. Dette vil påvirke blodkar og nerver, hvilket forårsager meget ubehagelig smerte.

At sidde for meget kan nemt give lændesmerter nær balderne

For at diagnosticere årsagen til lændesmerter nær balderne hos kvinder stoler læger ofte på karakteristikaene ved de kliniske symptomer og udfører en række andre tests. 

Hvordan man overvinder og forebygger lændesmerter nær balderne hos kvinder

For at overvinde og forhindre lændesmerter nær balderne hos kvinder, kan du anvende følgende måder:

Forbedrer frigivelsen af ​​hormonet Endorfin

Endorfinhormon er et naturligt hormon, der arbejder for at forebygge rygsmerter og forbedre smerter, der opstår i den nederste del af balderne hos kvinder. Nogle aktiviteter, der hjælper dig med at øge frigivelsen af ​​dette hormon, omfatter massage, massage, meditation , motion osv.

Varmeterapi

Varme og kolde kompresser er effektive til at reducere lændesmerter nær balderne hos kvinder. Derinde:

• Kolde kompresser er effektive til at lindre lændesmerter i balderne, især relateret til betændelse. Men for at undgå at forårsage forfrysninger på huden, bør du pakke koldt vand eller is ind i en tynd klud, inden du påfører. 
• Varmt kompres: Varmt kompres forbedrer blodcirkulationen og lindrer effektivt smerter. For personer med lændesmerter i nærheden af ​​balderne anbefales det at suge eller bade i varmt vand. Desuden kan du bruge en madras til at påføre varme dagligt for at forbedre smerter.

Træn

Musklerne i mave og ryg spiller en vigtig rolle i at støtte og aflaste trykket på lændehvirvelsøjlen. Patienter med lændesmerter nær balderne har ofte problemer relateret til lændehvirvelsøjlen. Derfor er øget træning for at styrke musklerne en rigtig god foranstaltning for patienterne.

Ifølge eksperter bør du lave øvelser i 20 til 30 minutter for at styrke mave- og rygmusklerne. Nogle typiske øvelser, der kan forbedre lændesmerter nær balderne hos kvinder, omfatter:

• Rygstrækøvelse: Udøveren ligger på ryggen, trækker knæene tæt ind til brystet og bøjer hovedet fremad. Du holder denne stilling for at strække dine lænde- og midtrygmuskler.
• Pærestrækøvelse: Med denne øvelse ligger udøveren i rygliggende stilling, med begge tæer på gulvet og bøjede knæ. Du krydser det ene ben over det andet og trækker forsigtigt det høje knæ tættere på brystet. Med denne positur vil du se glutes og rygmuskler strækkes.

Hvis din tilstand ikke forbedres, skal du søge læge

Lændesmerter nær balderne hos kvinder kan potentielt have mange alvorlige helbredsproblemer, hvis de ikke behandles omgående. Derfor, når du bemærker symptomer på sygdom, bør du gå til medicinske faciliteter for passende undersøgelse og behandling.