Hvilken sygdom forårsager D-vitaminmangel?

D-vitamin er et meget vigtigt næringsstof, de spiller en rolle i kroppens udvikling, men D-vitaminmangel er ret almindeligt, især hos børn i dag. Så hvilken sygdom forårsager D-vitaminmangel, og hvordan påvirker det kroppens helbred?

Næsten hver celle har receptorer for D-vitamin, så D-vitamin er uden tvivl et af de vigtigste næringsstoffer. D-vitaminmangel er den mest almindelige ernæringsmangel i verden, der påvirker alle aldre og forårsager mange almindelige sygdomme hos mennesker. Lad os lære med Blog aFamilyToday "Hvilken sygdom vil D-vitaminmangel forårsage?" i artiklen nedenfor!

D-vitamins rolle i kroppen

D-vitamin er et fedtopløseligt næringsstof og findes i to hovedformer: Vitamin D2 (ergocalciferol) og vitamin D3 (cholecalciferol). Begge disse to typer D-vitamin kan suppleres gennem daglige fødevarer såsom fisk, korn, æggeblommer ... Især med D3-vitamin, fordi præ-vitamin D3 er tilgængeligt på huden, når ultraviolette B-stråler kommer fra lys. solen skinner på, kan kroppen syntetisere denne ingrediens, så vitamin D3 kan suppleres med solbadning.

D-vitamin er rigeligt i sollys

D-vitamin spiller en meget vigtig rolle i fysiologiske mekanismer i den menneskelige krop, såsom:

• Absorption af calcium: D-vitamin omsætter og optager calcium og fosfat i tarmene, transporterer næringsstoffer gennem hele kroppen og fremmer dannelsen af ​​knogler og tandstruktur. For ældre er D-vitamintilskud vigtig for at forebygge brud.
• Metabolisme af hormoner: D-vitamin spiller en vigtig rolle i produktionen og reguleringen af ​​hormoner som insulin, skjoldbruskkirtelhormon, parathyreoideahormon mv.
• Styrker immunforsvaret: D-vitamin hjælper immunforsvaret med at blive stærkere til at bekæmpe stoffer som bakterier, vira osv. og hjælper med at begrænse symptomerne på betændelse og hævelse på kroppen.

Hvilken sygdom forårsager D-vitaminmangel?

Det kan ses, at D-vitamin spiller mange vigtige roller i kroppen, så hvilke sygdomme forårsager D-vitaminmangel?

Hvilke sygdomme forårsager mangel på D-vitamin i kroppen?

Slidgigt sygdomme

D-vitamin hjælper med at opretholde knoglestyrken ved at absorbere calcium fra kroppen. Knogletæthed i kroppen er meget afhængig af mængden af ​​D-vitamin, der tilføres dagligt. For små børn gør mangel på D-vitamin, at barnets statur bliver lille, forkrøblet, muligvis skoliose på grund af underudviklede knogler; Og for midaldrende eller ældre mennesker bliver knoglerne let svækkede, oplever ofte osteoporose , endda brud. Derudover kan mangel på D-vitamin forårsage leddegigt.

D-vitamin til stærke knogler

Tandsygdomme

D-vitamin spiller en vigtig rolle ved tandproblemer, fordi det er et vitamin, der er med til at danne strukturen af ​​tænder, især hos børn. Forskere har vist, at spædbørn med svag emalje eller hulrum har lavere niveauer af D-vitamin end babyer med sunde tænder. Hos voksne forårsager mangel på D-vitamin svage rødder, så de er mere tilbøjelige til at tabe tænder.

Immunsystemets sygdomme

D-vitamin er med til at styrke kroppens immunforsvar. Hos mennesker med en historie med bronkial astma hjælper D-vitamin med at øge kroppens immunitet. Hvis manglen fortsætter, vil lungerne blive alvorligt påvirket. Mangel på D-vitamin kan også forårsage kroniske betændelsessygdomme som lupus erythematosus , udslæt ... på grund af et forstyrret immunsystem, som angriber sine egne organer og væv. Derudover har videnskabsmænd vist, at mennesker med lave D-vitamin-niveauer er mere tilbøjelige til at få influenza end mennesker med normale D-vitamin-niveauer i kroppen.

Sygdomme i hjernen og psykologi

Som nævnt ovenfor forårsager D-vitaminmangel hos små børn rakitis. Rakitis gør kraniet blød, palpering af hovedet ligner en ping-pong bold. For ældre børn er evnen til at sidde, kravle og gå langsommere end deres jævnaldrende. Hos voksne er D-vitamin-receptorer rigelige i forskellige områder af hjernen; Hvis de ikke suppleres med tilstrækkelige næringsstoffer kan lide af psykologiske syndromer.

Kræft

Flere undersøgelser har vist, at mangel på D-vitamin er forbundet med kræft. Omkring 75 % af mennesker med forskellige typer kræft har lave niveauer af D-vitamin i deres kroppe, de laveste niveauer forekommer hos patienter med hurtigt voksende tumorer. Disse undersøgelser er dog ikke rigtig sikre og kræver yderligere forskning for at give specifikke svar.

Typiske symptomer på D-vitaminmangel

Når du ved, hvad D-vitaminmangel forårsager, kan du nemt få øje på symptomerne på en mangel.

• Overdreven svedtendens : D-vitaminmangel får serotoninniveauet i kroppen til at falde, hvilket får dig til at svede mere end normalt, især i panden og håndfladerne.
• Påvirker tænder: Tænderne er rodede, ujævne i størrelse, kan have huller i tænderne, hvilket påvirker spisning og drikke.
• Muskel-, knogle- og ledsmerter: Patienter lider ofte af smerter i ryg-, knæ-, håndleds- og ankelområder på grund af manglende calciumtilførsel til knoglerne.
• Hårtab: Vækstcyklussen er ikke stabil, hvilket får håret til at vokse langsomt og let knække.

Årsager til D-vitaminmangel i kroppen

Der er mange mulige årsager til D-vitaminmangel:

• Mangel på tilskud: Fordi kroppen ikke er tilsat D-vitamin-rige fødevarer som fisk, sojabønner, æggeblommer ... eller mindre udsat for solen, hvilket fører til sygdomme forårsaget af D-vitaminmangel.
• Alder: Når kroppen går ind i aldringsstadiet, bliver evnen til at optage og omsætte næringsstoffer mindre og mindre.
• Tilstand: Mennesker med et højt BMI har omkring 20 % lavere D-vitaminniveauer end dem med et normalt BMI, fordi D-vitamin er fanget i fedtvæv, hvilket forstyrrer evnen til at absorbere D-vitamin fra kroppens mad.
• Dårlig optagelse: Hvis kroppen har mave-tarmsygdomme som leversygdomme, tarmsygdomme, vil evnen til at optage D-vitamin være nedsat.
• Sygdomskomplikationer: På grund af komplikationer til sygdomme som nyre-, lymfe-, skjoldbruskkirtlen reduceres mængden af ​​D-vitamin i kroppen.
• På grund af visse lægemidler: Nogle lægemidler påvirker kroppens evne til at regulere D-vitamin niveauer, såsom hiv/aids medicin, glukokortikoider mv.

Æggeblomme er en D-vitamin rig fødevare, som alle kan bruge til at forebygge sygdom

Ovenstående artikel har besvaret spørgsmålet: " Hvilken sygdom forårsager D-vitaminmangel ?" og giv typiske symptomer, så du kan finde ud af, om du mangler D-vitamin. Jeg ønsker dig et godt helbred og glem ikke at følge de næste artikler på hjemmesiden for aFamilyToday Blog!