Folk kalder ofte prutte er prutter, faktisk er dette et normalt fysiologisk fænomen hos mennesker. At prutte er at skubbe den overskydende gas i fordøjelsessystemet ud for at lindre kroppen for nogle relaterede sygdomme. Så hvad er fordelene ved at prutte?
Mange mennesker tror, at prutter bare er irriterende, ikke gavnligt. Hvis du har tænkt det, så tænk om igen. De sundhedsmæssige fordele ved at prutte er ret mange. At prutte udover at lindre fordøjelsesbesvær, oppustethed, kan også forebygge nogle sygdomme som kræft, hjerteanfald, slagtilfælde, gigt, stresslindring osv. Hvis du vil lære mere om dette problem, kan du følge op fortsæt!
Prutter er et normalt fænomen
I østlig medicin er fænomenet prutter også kendt som fæces. Ifølge folkemunde kaldes prutter prutte, kaste bomber, slå røv... Prutter er et fænomen, at for at komme ud i luften, skal anus forstørres, ledsaget af gassen og lyden, der kommer ud karakteristisk lugt eller ikke.
Mange mennesker tror, at prutter kun er irriterende og pinligt
Prutter betragtes som et helt normalt fysiologisk fænomen for os i en sund krop. Når prutter er normalt, viser det, at fordøjelsessystemets sundhed fungerer glat. Så når prutter er kontinuerlig og har en stærk lugt og varer i lang tid, skal vi også overvåge. Så hvor mange gange om dagen prutter er nok? Normalt prutter en gennemsnitlig person omkring 5 - 10 gange om dagen. Den samlede mængde af frigivet damp er anslået til 0,5 l, så det vil fjerne al dampen ud af kroppen. Denne mængde gas er forårsaget af at tygge, tale, drikke vand eller bakterier i fordøjelsessystemet, der nedbryder mad ...
Grunden til at du prutter konstant
Fordelene ved at prutte for kroppen er gavnlige. Er det okay at prutte kontinuerligt? Normalt prutter forekommer i hver person, og den gennemsnitlige mængde er omkring 5 - 10 gange om dagen. Men hvis fænomenet med kontinuerlig prut betragtes som et unormalt tegn. Når vi spiser, drikker, taler, vil mængden af gas trænge ind i kroppen. Så kroppens reaktion vil være pruttende på grund af for meget gas, der kommer ind i kroppen. For når der er meget gas i kroppen, vil vi bøvse eller prutte for at skubbe gassen ud i kroppen, hvilket vil være mere behageligt og behageligt.
Prutter er en normal aktivitet, men hvis prutter lugter og prutter meget, skyldes det livsstilen. Fænomenet prutter med en ubehagelig lugt er forårsaget af dårlig fødevaretolerance, at man spiser mange kostfibertilskud. Måske får du problemer med at tage nogle antibiotika. Eller det kan være forårsaget af bakterier i fordøjelseskanalen, der akkumulerer og vokser eller har fordøjelsesproblemer, især forstoppelse. Normalt prutter er sjældent lugten, der gør folk ekstremt utilpas. Hvis du har et problem med tyktarmskræft, genital herpes vil prutlugten være meget ubehagelig.
Ufordøjelige fødevarer såsom risklid, mælk, broccoli, bønner, kulsyreholdige drikkevarer. I disse fødevarer er rige kilder til fiber, der er en mængde sukker, der påvirker fordøjelsesprocessen. Det er dog ikke alle, der spiser disse fødevarer, der vil opleve denne tilstand, men de fleste brugere kan prutte ukontrolleret. Når der er en fordøjelsessygdom , påvirkes tarmaktiviteten, hvilket fører til hæmning af virkningen på fordøjelsessystemet, hvilket fører til kontinuerlig prut.
Broccoli er en af de fødevarer, der er svære at fordøje på grund af dets rige fiberindhold
Når du prutter for meget på grund af stress, kan dette tegn opleve irritabel tyktarm. Derudover giver brugen af nogle fødevarer også en del gas som slik, tyggegummi, rygning... Derfor er det nødvendigt at begrænse disse fødevarer for at mindske prutter.
Når kroppen er forstoppet, kan det også forårsage det fænomen, at man ikke kan skubbe affald i fordøjelsessystemet ud af kroppen. Så affaldet, der overføres til tyktarmen, vil blive taget ud, når det samler sig for længe, vil det føre til gas og lugt. Derfor, hver gang prutten kommer ud, er lugten meget ubehagelig, hvilket påvirker alle omkring.
Selv at spise usikker mad eller tage antibiotika kan forårsage tarmskader. Fordi mad er ikke garanteret at gøre fordøjelsessystemet svagt. På grund af de svage tarmsammentrækninger, der ikke udstøder affald, skal den syge konstant prutte.
Fordelene ved at prutte
Fordelene ved prut hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær og oppustethed. Abdominal oppustethed og fordøjelsesbesvær opleves af næsten alle. Dette er kun et midlertidigt fænomen, men det gør dig meget utilpas i underlivet. Årsagen er, at gassen i kroppen ikke er ventileret. Så når den slippes gennem prut, vil kroppen blive lettet. Fordelene ved at prutte er gode for tarmen. Så når børn ofte rådes til ikke at holde deres prutter, er dette det videnskabelige grundlag. Fordi dette affald ikke udledes, vil det blive absorberet af tarmslimhinden, hvilket forårsager oppustethed og trykken for brystet.
Prutter kan også indikere en advarsel om nogle sygdomme. Hvis kontinuerlig prut kan være en manifestation af sygdomme i fordøjelsesforstyrrelser, mave, tarmkanal, inflammatorisk tarmsygdom, irritabel tyktarm, tarmmotilitetsforstyrrelser, mavesmerter , gastritis ... For eksempel, når man forbereder sig på at prutte, er smerte et tegn på analfissur eller hæmorider.
En seriøs undersøgelse foretaget af forskere ved University of Exeter, Storbritannien har officielt annonceret, at lugten af prutter forhindrer mange sygdomme. For i lugten af prutter er der svovlbrinte, som har en god effekt i forebyggelsen af hjerteanfald, diabetes, kræft, slagtilfælde , gigt . Som forklaret af professor Matt Whiteman: "Svovlbrintgassen i prutter har den virkning at aktivere enzymer for at beskytte celler og bevare mitokondrier, der regulerer inflammation."
Hvis prutten er mindre, bør du tilføje fibre, hvis prutten er tung, skal du reducere mængden af kød i menuen.
At prutte vil gøre os tilpas
En ting, der overrasker mange af jer, er, at jo mere ubehagelig prutten lugter, jo sundere bliver din krop. Fordi de ingredienser, du spiser, er høje i fiber, og din tarm indeholder gavnlige bakterier, vil prutter lugte værre. Derfor styrkes maven også, hvilket medfører en reduceret risiko for tarminfektioner.
Selv prut kan reducere stress, fordi hvis der pludselig høres en prut, vil det få alle til at grine. Hvis du holder fast i prutter, kan du blive irritabel, gnaven og anspændt.
For meget prutter skal gå til lægen?
Som vi alle ved, er prutter et normalt fysiologisk fænomen. Men overskrider du tærsklen 5-10 gange om dagen, skal du også være opmærksom, fordi det kan påvirke helbredet. Så du skal reducere dette fænomen. Det er muligt at forbedre denne situation hurtigt og ikke for svært blot ved at balancere levevaner og ernæring. Først når ernæringsbalancen har ændret sig og stadig ikke bliver bedre, er lægens hjælp nødvendig. Hvis diarré eller forstoppelse eller mavesmerter, går oppustethed ikke væk i lang tid. Prutter ved blødning i afføringen, hurtigt vægttab og inkontinens, opkastninger, feber, smerter i hele kroppen...
Så man kan sige, at prutte fordele er meget gode for kroppen, men samtidig advarer det om tegn på sygdom. Forhåbentlig har du med denne information forstået fordelene ved at prutte .
Feber under graviditet er en tilstand, som gravide kvinder med stor sandsynlighed vil støde på, fordi dit immunsystem i denne periode er svækket, ikke så stærkt som før.
Under graviditeten er trapper altid en besættelse for gravide kvinder. Bekymret over at skulle bruge trapperne ofte?
Opdateret guide om pegefinger ledsmerter behandling. Få ekspertviden om årsager, diagnostik og effektive løsninger med brug af nyeste SEO-optimerede metoder.
Oplev de nyeste rumtemperatur apps til Android & iOS. Få præcise målinger, realtidsdata og smarte funktioner til temperaturmonitoring i dit hjem eller kontor.
De grundlæggende principper for blodtransfusion er udviklet med det formål at forebygge mulige komplikationer under blodtransfusion, som har potentiale til alvorligt at påvirke patientens liv. I artiklen nedenfor vil aFamilyToday-bloggen hjælpe læserne med bedre at forstå dette problem.
CT-scanning er en moderne undersøgelsesmetode, der bruges til sygdomsdiagnostik. Der er mange spørgsmål omkring denne metode, herunder hvor lang tid CT-scanningen tager, og hvornår resultaterne vil blive modtaget.
Du har sikkert hørt om udtrykket subkutant fedt. Men det vides ikke, hvilken rolle det subkutane fedtlag spiller, hvorfor de optræder og er gavnlige eller sundhedsskadelige. Lad os lære om dette fedtlag og hvordan man reducerer det!
Hvordan man beregner alkoholkoncentrationen i blodet vil være et relativt mål for at hjælpe dig med at overveje at tilpasse den mest passende mængde alkohol til din krop. Derfra er det muligt at undgå at blive straffet efter reglerne samt beskytte dig selv og samfundets sikkerhed.
Hvordan man beregner alkoholkoncentrationen i blodet er et spørgsmål, der bekymrer mange mennesker i dag, fordi hvis alkoholkoncentrationen overstiger den tilladte tærskel, vil det ikke kun påvirke helbredet, men også forårsage økonomiske tab. Lad os finde ud af dette problem i artiklen nedenfor!
Hver dag udsættes vores næse for en masse snavs samt midler, der forårsager sygdomme relateret til luftvejene. Derfor bør du dagligt udføre en næseskyl for at rense bihulerne, hjælpe luftvejene med at åbne og eliminere risikoen for sygdom. Men ved du, hvordan du renser din næse sikkert? Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du vasker din næse korrekt.
Smerter er hovedårsagen til, at patienter kommer på hospitalet. Det er dog ikke alle, der præcist kan beskrive det smerteniveau, som kroppen lider. VAS-skalaen er en af de almindeligt anvendte smerteskalaer.
Slidgigt i knæet, hvilken medicin man skal tage er et spørgsmål, som mange mennesker er interesserede i, fordi dette er en meget almindelig sygdom, især i middelalderen.
