Jednoduché a účinné léky proti chřipce, které lze vyrobit doma

Změna ročního období velmi snadno způsobí, že mnoho lidí onemocní. Pokud se vám nechce do nemocnice, můžete si vyrobit vlastní domácí lék na nachlazení a chřipku. Chřipka není a

Změna ročního období velmi snadno způsobí, že mnoho lidí onemocní. Pokud se vám nechce do nemocnice, můžete si vyrobit vlastní domácí lék na nachlazení a chřipku.

Chřipka není nebezpečná nemoc, ale tělo velmi unavuje, bolí, nepříjemně ovlivňuje práci a studium. K dnešnímu dni neexistuje žádný lék na tuto běžnou nemoc. Pokud ale onemocníte, můžete si z některých doma dostupných potravin vyrobit velmi jednoduchý, ale vysoce účinný lék na nachlazení a chřipku.

Smoothie – jednoduchý lék na nachlazení a chřipku

Když jste nachlazení, pokud budete pít smoothie, rychle se uzdravíte

Josh Axe, autor dvou populárních knih „The real food diet cookbook“ a „The Secret detox and treatment and treatment leaky gut“ říká, že smoothies jsou skvělým způsobem, jak posílit imunitu. Smoothie z jahod (pouhé 2 šálky obsahují až 300 % denní potřeby vitamínu C) a mátových lístků (obsahuje spoustu antioxidantů) pomohou posílit schopnost imunitního systému a trávicího systému . .

Ingredience na přípravu studených smoothies:

• 6-8 lístků máty
• 1 oloupaný grapefruit
• 2 šálky jahod
• 1 kus čerstvého zázvoru
• ½ lžičky vanilky
• 1 šálek ledové vody

Tvorba:

Všechny připravené ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme. Pijte každý den, když jste nachlazení, abyste viděli nejlepší účinek. Všimněte si, že výše uvedené množství stačí pouze na jedno použití.

Detoxikační nápoj

Použijte skořici a citron jako detoxikační nápoj, který pomůže imunitnímu systému pracovat efektivněji

Dr. Axe také věří, že narušený imunitní systém je částečně způsoben přílišným hromaděním toxinů v těle. Detoxikační nápoje pomáhají tělu eliminovat toxiny, navrací vnitřním orgánům původní zdravý stav. Jablečný ocet podle něj pomáhá vyrovnávat pH těla a zároveň stimuluje srdce, střevní trakt a lymfatický systém. Mezitím má skořice antibakteriální vlastnosti, které mohou eliminovat bakterie a Candidu ve střevech. A nakonec citron se schopností stimulovat tělo k produkci žluči, napomáhá dobrému trávení a močopudný.

Ingredience pro detoxikační léčbu nachlazení:

• 1 šálek vody asi 340 - 450 ml
• 30 ml jablečného octa
• 30 ml citronové šťávy
• 5 ml skořice
• 1 lžička chilli
• Pokud chcete, přidejte trochu stévie

Tvorba:

Výše uvedené ingredience smíchejte dohromady. Výše uvedený počet ingrediencí vystačí na jednorázové použití, pijte lék na nachlazení z detoxikační skořice a citronu, dokud se nebudete cítit lépe, pak přestaňte.

Léky na nachlazení a chřipku z hub

Houby shiitake obsahují mnoho protizánětlivých látek jako je lentinan

Julie Daniluk, autorka populárních knih o zdraví „Jídla, která léčí zánět“ a „Jídla na hubnutí, která léčí zánět“, říká: „Když jsem nemocná, když jím trochu více hub, cítím se lépe.“ Vysvětlila, že houby Shiitake obsahují protizánětlivé látky, jako je lentinan, které zefektivňují imunitní systém.

Přísada:

• 8 šálků zeleninové šťávy
• 6 šálků nakrájeného květáku
• 6 šálků nakrájených hub shiitake
• 2,5 ml soli
• 15 ml polévky z jablečného octa
• 2 šálky nakrájené cibule

Tvorba:

Všechny ingredience nalijte do hrnce, přiveďte k varu, snižte teplotu a vařte dalších asi 20 minut. Poté směs rozdrťte v mixéru do hladka. Tuto směs rozdělte na 12 dílů, pijte 1-2x denně, pokaždé 1 porci, pití v teplém stavu bude účinnější.

Lék na nachlazení a chřipku z česnekového salátu

Většina lidí je při nachlazení zvyklá mít polévky (jako je kuřecí polévka), než jíst saláty. Málokdo ale ví, že salátová zelenina obsahuje velké množství vitamínu C. Doktor Daniluk také dodal, že čerstvý česnek obsahuje látky, které působí jako přírodní antibiotikum a antibakteriální činidlo. Ve skutečnosti, když česnek drtíte asi 5 až 15 minut, dojde k enzymatické reakci, která produkuje velké množství allicinu – látky, která má schopnost bojovat proti mnoha bakteriím, virům, plísním a parazitům.

Přísada:

Výroba salátů

• 1 malá rostlina salátu
• 2 šálky nakrájeného čerstvého ananasu
• 10 sušenek (nejlépe lněných)
• 15 ml semínek kapary

Udělejte omáčku

• ½ šálku olivového oleje
• 2-3 stroužky česneku
• 1 nakrájený celer
• ¼ šálku vody
• 30 ml citronové šťávy
• 30 ml tamari vody
• 5 ml medu

Tvorba:

Všechny ingredience na omáčku dejte ve správném množství do mixéru a rozmixujte (kromě hlávkového salátu). Hlávkový salát přelijte 2 – 3 polévkovými lžícemi (asi 30 – 45 ml) připravené omáčkové směsi. Pokud ji nesníte hned, můžete ji uložit do lednice a použít později.

Huyen Trang

Zdroj: Livestrong