Co je to migrenózní bolest hlavy?

Migrénové bolesti hlavy, pokud nejsou léčeny včas a včas. Co je tedy migréna, co ji způsobuje a jak se léčí? 1. Příčiny migrén

Migrénové bolesti hlavy, pokud nejsou léčeny včas a včas. Co je tedy migréna ,  co ji způsobuje a jak ji léčit?

1. Příčiny migrén

Migréna ze stresu, stres: když se příliš dlouho soustředíte na problém, stimuluje nervy v mozku a způsobuje migrénu.

- Migréna v důsledku hormonálních změn u žen: v důsledku kolísání estrogenu, zejména před a po menstruačním cyklu.

Migréna ze stresu, stresu

Migréna vyvolaná jídlem: nejčastější jsou potraviny jako čokoláda, kofein, glutaman sodný, alkohol, slaná jídla nebo z důvodu vegetariánství vynechávání jídel.

– Migrénové bolesti hlavy způsobené změnami denních biologických hodin: příliš pozdě vzhůru, pozdě spát, být v noci vzhůru, nespím dostatečně 8 hodin, ..

Migrénové bolesti hlavy způsobené smyslovými podněty z vnějšího prostředí: kvůli příliš hlasitým zvukům, horku a slunečnímu záření

– Bolesti hlavy vlivem počasí, životního prostředí: náhlá změna ročních období, nečisté, vlhké životní prostředí.

- Migrénové bolesti hlavy způsobené užíváním léků bez předpisu, užíváním léků nalačno, užíváním příliš velkého množství léků proti bolesti.

2. Příznaky migrény

  • Epizodická migréna
  • Existují některé příznaky jako: nevolnost, zvracení, větší citlivost na světlo a hlasité zvuky atd.
  • Bolesti hlavy mohou trvat 4 až 72 hodin v závislosti na případu.
  • Bolest se také projevuje velmi odlišně, někoho bolí hlava párkrát týdně, jiného párkrát do měsíce.
  • Během bolesti by měl být omezen pohyb, protože to může zvýšit intenzitu bolesti.

Poté zažijete „přechodnou auru“ (dočasnou poruchu citlivosti nebo motoriky), ke které dochází těsně před migrénou. Tyto příznaky zahrnují problémy se sluchem i zrakem (vidět záblesky světla, blikající světla, svatozáře nebo slepá místa). Obvykle to trvá 10 až 30 minut, poté se objeví bolest hlavy a tupá bolest (nebo pulzující bolest) na jedné straně hlavy.

Pro normální bolest hlavy nebude "aura" a bolest se vyskytuje na obou stranách hlavy. Můžete pociťovat nevolnost a někdy se cítit necitlivě a unaveně.

3. Jak léčit migrény?

  • Je nutné mít pravidelnou životosprávu

Jezte a pijte včas a pravidelně. Nevynechávejte žádné jídlo, zejména důležitou snídani.

Co je to migrenózní bolest hlavy?Mít vhodnou dietu

  • Cvičit pravidělně

Pravidelně cvičte: Z vědeckého hlediska cvičení pomáhá stimulovat krevní oběh v těle a samozřejmě kromě nervového systému a mozku. Pravidelný a vydatný průtok krve do mozku omezí riziko migrény.

Cvičení je navíc také způsob, jak „porazit“ stres, který stres způsobuje, únava je „spoluviníkem“ migrén. Na výběr máte z mnoha cviků, ale důležité je, aby cvičení bylo vhodné pro váš zdravotní stav a preference.

  • Dostatečně se vyspat

Nedostatek spánku nebo příliš mnoho spánku škodí zdraví. Nedostatek spánku způsobí psychický stres, který vede k pocitu migrény. Příliš mnoho spánku ovlivňuje neurotransmitery v mozku, jako je serotonin.

Lidé, kteří přes den příliš spí a mají narušený spánek v noci, mohou ráno trpět migrénami. Proto je standardní množství spánku asi 6-7 hodin denně, nemělo by spát méně než 6 hodin a nemělo by spát více než 9 hodin, pokud nechcete trpět pocitem „klepání“ hlavy.

  • Přestat kouřit

Nikotin v cigaretovém kouři způsobuje nejen potíže plicím, ale je také hlavním viníkem migrény.

  • Pijte zelený čaj

Zelený čaj obsahuje antioxidanty, je nejen „zbraní“ proti nebezpečným rakovinám, ale je také účinným lékem proti bolesti při migrénovém syndromu . Pití zeleného čaje má schopnost pročišťovat organismus, detoxikovat a ochlazovat organismus. Se zeleným čajem byste ho však neměli pít nalačno a neměli byste pít příliš mnoho, ale měli byste ho užívat pouze s mírou.

Kromě zeleného čaje můžete pít zázvorový čaj, heřmánkový čaj nebo některé jiné bylinné čaje, které mají také stejný účinek.

  • Kontrola váhy

Nedávná studie ukázala, že lidé s nadváhou častěji trpí migrénou.

Zde jsou některé z příčin a příznaků migrény a jednoduché léčby, které mohou okamžitě zmírnit vaše bolesti hlavy.

Čt Ha


Leave a Comment

Rodiče by měli věnovat pozornost 8 příznakům meningitidy u malých dětí

Rodiče by měli věnovat pozornost 8 příznakům meningitidy u malých dětí

Meningitida u dětí je jednou z velmi nebezpečných nemocí, ale snadno se s ní setkáte. Proto chce aFamilyToday Health poskytovat informace o tom, jak odhalit nemoci a kterým příznakům je třeba věnovat zvláštní pozornost.

Na co by si měly těhotné ženy dát pozor, když trpí migrénou?

Na co by si měly těhotné ženy dát pozor, když trpí migrénou?

Migrény jsou způsobeny epizodickými bolestmi hlavy. Sdílení z aFamilyToday Health zodpoví otázky o příčinách a léčbě migrénových bolestí hlavy.

Panadol a aspirin: Rodiče musí být opatrní, když ho dávají svým dětem

Panadol a aspirin: Rodiče musí být opatrní, když ho dávají svým dětem

Panadol a aspirin jsou dva běžně používané léky proti bolesti a snižující horečku. Rodiče však musí při užívání dbát na dávkování?

Pracující matky potřebují zkontrolovat 7 otázek pro bezpečné těhotenství

Pracující matky potřebují zkontrolovat 7 otázek pro bezpečné těhotenství

aFamilyToday Health – Kromě toho, že jsou pracující matky pod velkým tlakem, pravděpodobně budou čelit také riziku poškození sebe a zejména plodu.

Co potřebujete vědět o vakcíně proti japonské encefalitidě

Co potřebujete vědět o vakcíně proti japonské encefalitidě

aFamilyToday Health – Své riziko můžete snížit očkováním proti japonské encefalitidě a přijetím opatření, abyste se vyhnuli bodnutí komáry.

Nízký progesteron může během těhotenství způsobit mnoho problémů!

Nízký progesteron může během těhotenství způsobit mnoho problémů!

Co je progesteron? Proč je nízký progesteron nebezpečný pro plod? Jak to omezit? Zjistěte to prosím!

35 týdnů těhotenství: příznaky a vývoj dítěte

35 týdnů těhotenství: příznaky a vývoj dítěte

Chcete vědět, jak se vaše dítě vyvíjí během 35. týdne? Sledujme informace aFamilyToday Health o zdraví matky a plodu ve věku 35 týdnů!

Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka

Stavba ucha a jeho biologická funkce u člověka

Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.

Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní

Hrozné nebezpečí, když se předávkujete prášky na spaní

Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.

Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?

Co je to organismus a jaké je jeho prostředí?

Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.

Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?

Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?

Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.

Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky

Je v pořádku jíst syrovou rýži? Při jídle se lze setkat s riziky

Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.

Co potřebujete vědět o hypnóze

Co potřebujete vědět o hypnóze

Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.

Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?

Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?

Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů

Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku

Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku

Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.

Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět

Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět

Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.

Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?

Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?

Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.