Chcete, aby vaše dítě bylo vysoké a zdravé, ale váš způsob, jak to děláte, způsobuje, že tělo dítěte není v rovnováze, stará se o něj, ale výška dítěte se stále nelepší, proč?
Chyby matek, které výrazně omezují výšku dětí
Kromě toho, že rodiče dbají na vývoj mladého mozku, chtějí také, aby jejich děti byly vysoké a zdravé. A doplnění živin a potravin denně poskytovaných dětem je to, o co se matky starají a uplatňují to, aby pomohly dětem vyrůst. Mnoho matek se však dopustilo vážných chyb, kvůli kterým si jejich děti nejen nezlepší výšku, ale navíc se cítí pod tlakem.
Některé chyby, které omezují výšku dítěte, které matky často dělají:
1. Nutit děti příliš mnoho jíst
Pohled na vietnamské matky, které vždy chtějí, aby jejich děti byly tlusté jako jejich vrstevníci, a zakrslé děti dělá rodičům větší starosti. U obézních dětí působí tlak hmotnosti na nezralou kostru a stlačuje konce chrupavky, čímž brání normálnímu vývoji kostí během růstového období.
Psychologie chtít, aby děti byly tlusté, vedla matky k tomu, že nutily své děti jíst za každou cenu, každé jídlo obsahuje další a další pokrmy. Nutit děti jíst příliš mnoho, budou mít děti anorexickou mentalitu, strach z jídla, anorexii.
Nenuťte své dítě jíst příliš mnoho
2. Pokud chcete zvýšit svou výšku, musíte pít hodně mléka
Mléko obsahuje hodně vápníku potřebného pro růst kostí. Pro každý věk byste však měli zvolit správný druh sušeného mléka, aby složení a složky mléka byly vhodné pro tělo dítěte.
Poznámka: Rodiče musí mít pro své děti specifickou dávku, nedovolte dětem vypít příliš mnoho mléka za den, aby mléko neovlivňovalo hlavní jídla.
Nedávná studie také uvedla, že děti, které pijí hodně syrového mléka, povedou k anémii. Dětské tělo je slabé, rozptýlené a méně aktivní.
3. Nenuťte své dítě ke cvičení
Sport nejen pomáhá tělu být flexibilní a zdravý. Pro děti v období růstu je výška velmi potřebná. Americká akademie rodinných lékařů (AAFP) doporučuje, aby se všechny děti účastnily alespoň 30 až 60 minut fyzické aktivity každý den. Zejména v kritických fázích růstu, jako je prvních 1000 zlatých dnů života, prepubertální a pubertální. V závislosti na věku potřebují děti vhodné fyzické cvičení, pokud se pravidelně účastní sportů, jako je basketbal, činka, plavání, .. stimulovat rozvoj svalových skupin, napomáhat pevným, pružným kostem.
Rodiče by měli vést děti ke sportu
4. Chyby, aby děti spaly pozdě
Spánek hraje důležitou roli v růstu dětí. Výzkum vědců z University of Wisconsin-Madison (USA) ukazuje, že více než 90 % růstu kostí probíhá během spánku nebo odpočinku a téměř žádný růst kostí neprobíhá, když stojíte nebo jdete.
Zejména ve spánku hypofýza vylučuje velké množství růstového hormonu GH, který stimuluje růst kostí a dalších orgánů, aby pomohl tělu růst. V této době je množství uvolněného GH 4krát vyšší než v bdělém stavu a nejvyšší je kolem 22:00 - 3:00.
D��ti by měly spát před 22:00, aby pomohly vývoji kostí
Děti by měly chodit spát před 22. hodinou, kdy se děti dostatečně fyzicky i psychicky vyvíjejí. Tento zvyk praktikujte u dětí, nenechávejte je dlouho vzhůru, ovlivní to vylučování růstového hormonu.
Zdravé, vysoké děti jsou to, co matky chtějí. Musí však existovat vědecký způsob, jak se o děti starat, nedělat výše uvedené chyby a nutit je, zejména výška a fyzická kondice dítěte, která bude dítě trápit a bát.
Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že po dosažení dospělosti nemohou zlepšit svou výšku. Ve skutečnosti ale existují lidé, kteří si díky zdravým životním návykům vědí po 18. roce vylepšit svou výšku o pár centimetrů.
Chcete, aby vaše dítě bylo vysoké a zdravé, ale váš způsob, jak to děláte, způsobuje, že tělo dítěte není v rovnováze, stará se o něj, ale výška dítěte se stále nelepší, proč?
Naučte se japonský způsob komplexního fyzického rozvoje pro budoucí generace. Jak si vybrat řešení pro rozvoj bezpečného a efektivního postavení Japonců, které se naučily vietnamské moudré matky? Pojďme to zjistit hned teď!
Růstový hormon GH je hormon, který se nejvíce vyvíjí v dětství a pubertě. Když rodiče znají tyto informace, měli by využít jejich výhod a pomoci dětem stimulovat růst výšky co nejdříve.
Gp-Kids Jelly for Children bude skvělým řešením, které maminkám pomůže zbavit se starostí s vývojem výšky, podpoří vývoj mozku, pomůže dětem zdravě jíst, posílí imunitu.
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Předávkování prášky na spaní představuje vážné nebezpečí včetně respiračního selhání a dlouhodobé závislosti. Objevte nejnovější doporučení odborníků a účinná řešení.
Objevte nejnovější poznatky o organismech a jejich biotopech. Kompletní analýza 4 typů prostředí s důrazem na vzájemné vztahy mezi druhy. Klíčové informace pro biology a ekology.
Nejaktuálnější informace o délce CT vyšetření a čekací době na výsledky. Zjistěte výhody moderních multidetektorových CT přístrojů a optimalizujte přípravu na vyšetření.
Je v pořádku jíst syrovou rýži, která nebyla vařená nebo tepelně zpracovaná? Ve skutečnosti může konzumace syrové rýže nést řadu zdravotních rizik a rizik pro bezpečnost potravin.
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
