Bolest kloubů prstů?

Bolesti kloubů prstů jsou poměrně časté, zejména u starších osob a lidí, kteří mají artrózu nebo často používají ruce a prsty. Bolest kloubů prstů? Pojďme se dozvědět více informací prostřednictvím následujícího článku.

Bolest kloubů prstů má mnoho příčin, ale toto onemocnění lze zcela překonat, pokud pacient dbá na omezení tlaku a stlačování kloubů prstů a zároveň kombinuje užívání léků chránících chrupavku s fyzioterapeutickými cvičeními a zdravým strava.

Příčiny bolesti kloubů prstů

Artritida prstů je stav, při kterém chrupavka na koncích prstů degeneruje a tvoří kostní ostruhy, které se o sebe třou, což způsobuje bolest a poškození kloubů. Pacienti často pociťují příznaky bolesti především v poloze kloubů nebo kloubů mezi prsty.

 " Co je špatného na bolesti kloubů prstů?" je starost mnoha lidí.

Bolest kloubů prstů se může objevit z mnoha různých důvodů, ale hlavní příčiny jsou stále následující:

• Věk: Toto je poměrně častá příčina bolesti kloubů prstů, protože s přibývajícím věkem dochází k procesu stárnutí, oslabování kostí a chrupavek, zvyšuje se riziko bolesti a zánětu prstu.
• Zranění: Obvykle k němu dochází při nehodě, pracovním úrazu nebo při sportování se silným nárazem vedoucím k bolesti, artritidě .
• Bakteriální infekce: Bakterie a viry z krve pronikají membránou obklopující klouby, což vede k zánětu v kloubech prstů.
• Syndrom karpálního tunelu : Vyskytuje se hlavně u kancelářských pracovníků, protože časté používání počítače ovlivňuje nervový systém v zápěstí, což způsobuje poškození této pozice, což vede k bolestivému zánětu v prstech.
• Povaha práce: Lidé, kteří často používají prsty a ruce, jako jsou dělníci, dělníci atd., mají také velmi vysoké riziko vzniku artritidy prstů.
• Další faktory: Kromě výše uvedených příčin působí na zdraví kloubů vašich prstů řada dalších faktorů, jako je špatná strava a životní styl, častý stres nebo kuřácké návyky, alkohol, pobyt ve vlhkém prostředí ,  …

Příznaky artritidy prstů

Je charakteristické, že pacienti s artritidou kloubů prstů pocítí bolest přicházející pomalu, pak postupně narůstá na intenzitě a frekvenci. Konkrétně:

• Bolest kloubů: Když je chrupavka opotřebovaná, konce kostí se navzájem přímo dotýkají, což způsobuje bolest v kloubech zápěstí/prstů. Úroveň bolesti může být tupá nebo intenzivní, objevuje se hlavně v noci a brzy ráno.
• Ztuhlost: Ráno po probuzení pacient ukazuje, že prst nelze narovnat, úchop je velmi obtížný.
• Otoky kloubů: Bolestivý zánět bude provázet ztuhlost, otoky kloubů na prstech a otok je symetrický, pokud je příčinou revmatoidní artritida .
• Horká a červená kůže: Zanícený kloub bude světle růžový/červený, teplý na dotek. Pokud zaznamenáte tento příznak, je to známka toho, že pacient má vážný zánět.

Kromě výše uvedených příznaků mohou pacienti s bolestmi kloubů prstů pociťovat i některé doprovodné příznaky, jako je nízká horečka, pocení končetin, necitlivost, únava, stagnace, slabost atd.

Bolest kloubů prstů?

Jak již bylo zmíněno výše, bolest kloubů prstů je způsobena mnoha příčinami, ale toto onemocnění lze zcela překonat, pokud bude pacient dbát na omezení tlaku a stlačení kloubů prstů a zároveň má za následek lepší výsledky. léků na ochranu chrupavky s fyzioterapeutickými cvičeními a zdravou stravou.

Personalizovaný elastický pásek nebo ortéza na prsty.

Domácí prostředky

Pokud jsou vaše klouby bolestivé kvůli poranění měkkých tkání, aktivitě nebo nadměrnému natažení prstů každý den, musíte si prsty odpočinout. Pokud dojde k otoku, může pacient aplikovat chladovou terapii na bolestivé místo, aby pomohl snížit bolest a otok.

Pokud se léčíte se syndromem karpálního tunelu nebo máte ztrátu přilnavosti, může vám lékař doporučit, abyste na noc nosili ortézu ke stabilizaci stlačených nervů v zápěstí.

Kromě toho mohou pacienti kombinovat volně prodejné perorální léky na bolesti kloubů včetně NSAID, jako je ibuprofen (Advil, Motrin); naproxen (Aleve) nebo acetaminofin (Tylenol). Použití tohoto léku musí být také na předpis odborníka.

Lékařské ošetření

Pokud domácí léčba není účinná, pacient by měl rychle vyhledat lékařskou pomoc, zvláště když je stav vážnější. Léčebné metody bolesti kloubů palce lze aplikovat po vyšetření a určení příčiny, včetně fyzikální terapie, injekcí steroidů do kloubů; lokální analgetika; léky proti bolesti na předpis; operace k opravě poškozené šlachy nebo kloubu.

Nechirurgická léčba obvykle začíná, když je kloub bolestivý, pomocí mírných protizánětlivých léků, jako je Aspirin nebo Ibuprofen (pro pacienty s bolestmi kloubů pouze při těžké nebo těžké práci). Kromě toho aktivně omezte činnosti nebo práce, které vyžadují mnoho opakovaných pohybů rukou a prstů, abyste pomohli kontrolovat příznaky.

Injekce kortizonu do kloubů může poskytnout dočasnou úlevu, ale tento účinek trvá pouze několik týdnů až několik měsíců. Všimněte si, že jakýkoli postup injekce do kloubu s sebou nese riziko infekce kloubu, včetně injekce kortizonu do kloubu. Dobrou zprávou však je, že tento postup je spojen s nízkým rizikem.

Kromě perorálních a injekčních léků zahrnuje nechirurgická léčba fyzikální a pracovní terapii. Tyto dvě terapie pomáhají pacientům naučit se zvládat symptomy a jak udržovat ruce a klouby v nejlepší kondici. Kromě toho se pacienti naučí způsoby, jak zmírnit bolest a symptomy, včetně odpočinku, úlevy od bolesti pomocí tepla nebo lokálních léků.

Pacienti mohou použít elastický pásek nebo vlastní prstovou výztuhu k podpoře kloubu, která jim pomůže zmírnit bolest, zabránit deformaci kloubu nebo zabránit zhoršení deformovaného kloubu.

Specialista doporučí, aby pacient provedl rozsah pohybu (ROM) a cvičení svalového napětí ke zlepšení pohyblivosti prstů. 

Obecně může mít bolest kloubů palce mnoho různých příčin. V závislosti na příčině bude pacient aplikovat různé léčby, které lze léčit doma, odpočívat a užívat volně prodejné léky proti bolesti, zatímco čeká na zahojení rány. Pokud je příčinou artritida a syndrom karpálního tunelu, pacient by měl vyhledat lékařské ošetření. Pacienti by se měli poradit se svým lékařem, pokud pociťují opakující se bolest v jakékoli části palce.

Každý den masírujte a namáčejte ruce v teplé vodě na 10-15 minut.

Zabraňte bolesti kloubů prstů

Nečekejte až do doby nemoci a spěchejte s hledáním léku, i když je tělo zdravé, musíme také věnovat pozornost tomu, abychom zabránili vzniku nebo opakování artritidy prstů, která ovlivňuje každodenní život. 

Zde je několik věcí, které potřebujete vědět:

• Pokud pracujete rukama, dejte si pauzu. Nenechávejte pravou ruku pracovat příliš tvrdě nebo nepřetržitě po dlouhou dobu, zvýšíte tím riziko artritidy prstů. Zejména kancelářští pracovníci se vyhýbají používání počítačů po dlouhé hodiny.
• Masírujte a namáčejte si ruce v teplé vodě každý den po dobu asi 10-15 minut, abyste podpořili prokrvení kloubů prstů a zabránili bolesti a zánětu.
• Pokud jsou klouby prstů ztuhlé, mohou pacienti provést jemnou masáž nebo použít protizánětlivý gel, který pomůže zvrátit výše uvedenou situaci, aniž by ovlivnil každodenní život.
• Zvyšte cvičení, abyste udrželi kosti silné a pružné. Vyhněte se provádění pohybů, které způsobují zranění a poranění prstů.
• Sestavte si jídelníček plný živin pro tělo. Zvýšení používání potravin bohatých na vápník, vitamín D a zelenou zeleninu bude velmi dobře fungovat pro lidi s bolestmi kloubů prstů.
• Minimalizujte potraviny, které nepříznivě ovlivňují kloubní systém, jako jsou potraviny s příliš velkým množstvím bílkovin, pálivá kořeněná jídla, smažená jídla, sycené nápoje, stimulanty...