Už od pradávna prarodiče často používali bylinky pro těhotné ženy po porodu kvůli velkým přínosům pro zdraví a krásu, které to přináší.
Po porodu je zdravotní stav těhotných žen stále slabý, a tak je snadné dostat infekce nebo nachlazení. Saunování s bylinkami po porodu proto pomůže zlepšit zdraví, tvar a krásu těhotných žen.
Bylinková sauna je velmi jednoduchá metoda, kterou zvládne každá maminka doma. Navíc spojení páry a masáže dohromady pomůže zhubnout a zpevnit tělo.
Saunování s bylinkami po porodu pomůže zlepšit zdraví, tvar a krásu těhotných žen
Co je to bylinná parní lázeň?
Saunování je metoda využití tepla z bylin nebo listů, které se vstřebá do těla.
Když saunování způsobí vylučování potu z těla, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, odstraňuje toxiny, odpadní plyny. V důsledku toho se cévy pod kůží rozšíří, zlepší se krevní oběh a cirkulace, lépe probíhá proces látkové výměny.
Použití bylinných listů k napařování pomůže tělu odstranit toxiny přes póry. Lidé, kteří trpí nachlazením, se budou po saunování cítit pohodlněji, zmizí únava a bolesti. Zejména bylinková sauna je velmi dobrá pro ženy po porodu, pomáhá odbourávat stres a snadno prokrvuje.
Poporodní saunování je prastará metoda péče o zdraví a krásu
Podle prastarých zkušeností předávaných od prarodičů je třeba těhotným ženám, které právě porodily, kouřit tabák, aby se jim vrátilo zdraví.
Za starých časů bylo saunování dost přísné a existovalo mnoho druhů jako pára na dřevěném uhlí, pára břišní, pára na obličej, pára vaginální. Maminky se však dnes musí zaměřit pouze na dvě hlavní metody: napařování soukromé oblasti a napařování celého těla.
Podle lékaře se po 3 dnech od porodu mohou maminky koupat, aby se předešlo infekci a svědění. Maminky se mohou saunovat 3 dny po porodu u normálního porodu a 7 dní u císařského řezu.
Přestože napařování s bylinnými listy má pro ženy po porodu mnoho zdravotních a kosmetických výhod, pomáhá tělu plně se zotavit.
Tuto metodu by však maminky měly provádět pouze dvakrát týdně a zhruba 3 měsíce po porodu. Místo používání listů jako lidových tipů pomůže napařování bylinek maminkám ušetřit čas, zlepšit zdraví a ducha co nejrychleji.
Maminky by saunování měly provádět pouze 2x týdně a asi 3 měsíce po porodu
Výhody saunování pro ženy po porodu
Poporodní sauny zahrnují privátní sauny a celotělové sauny. Maminky musí obě tyto metody aplikovat paralelně, aby mohly po porodu zlepšit své zdraví a krásu.
Výhody napařování vagíny
Po porodu se děloha začne silně stahovat, aby byla schopna vytlačit všechnu tekutinu.
V této době se v privátní oblasti a děloze vyvíjejí bakterie ženského genitálního traktu, které způsobují závažná gynekologická onemocnění . Proto použití bylinných listů na intimní oblast pomůže antibakteriálně a zároveň pomůže deodorizovat a bojovat proti zánětu.
Saunování navíc také stimuluje dělohu ke kontrakci, aby vytlačila zbývající tekutinu ven. Nejen, že po porodu napařování privátní oblasti také pomáhá obnovit ránu, zvláště když má matka epiziotomii.
Výhody celotělové sauny
Po porodu je zdraví ženy značně oslabeno, kdy celotělové saunování, horká pára a bylinková pára pomohou otevřít póry, čímž se z těla vyloučí toxiny.
Dále těkavá bylina ovlivní dýchací ústrojí, oční sliznici, kůži, čímž pročistí oční, nosní, ušní, příznaky ucpaného nosu, hučení v uších, bolesti hlavy, účinnost se zlepšuje.
Tělové napařování pomůže otevřít póry, čímž se z těla vyloučí toxiny
V poporodním období je žena náchylná ke stresu nebo poporodní depresi . Důvodem je, že tělo je unavené, nevyspalé kvůli péči o dítě, nemá čas se o sebe postarat, což způsobuje pokles ducha.
Bylinná sauna pomůže stimulovat nervy, čímž se budete cítit uvolněněji a pohodlněji, čímž napomůže k regeneraci brzy po porodu.
V těhotenství se navíc u ženy často mění hormony, které způsobují akné na pokožce. Bylinková sauna po porodu pomůže zatlačit akné na obličeji, stahující póry a pokožka se stává bělejší a růžovější.
Saunování s bylinkami po porodu přináší velké výhody pro zdraví a krásu, je především bezpečné a pohodlné, takže je mohou maminky využívat s klidem v duši.
Matky by se však měly rozhodnout pro nákup bylin s jasným původem a přísadami, aby si zajistily zdraví, vyhýbaly se kvůli laciné touze a rozhodly se koupit plovoucí produkty neznámého původu na trhu.
Blog aFamilyToday si s mnohaletými zkušenostmi v oblasti zdravotní péče o matky a děti dovoluje představit produkt Me Doan Herbal Scent 2 Pack . Toto je produkt, který je oficiálně distribuován na blogu aFamilyToday Blog, s jasnými přísadami a původem a také s vynikajícím využitím pro ženy po porodu, tomuto produktu důvěřuje mnoho žen.
Med je nejen velmi oblíbenou každodenní složkou, ale je také velmi užitečný v péči o krásu a zdraví. Složkami v medu jsou především cukr a směs aminokyselin, vitamínů, železa, minerálů a antioxidantů. Med se používá jako sladidlo pro každodenní pokrmy, aby byl chutnější a efektivnější při mazání tmavých skvrn, vyblednutí...
Plavání je pro své skvělé účinky oblíbenou sportovní aktivitou mnoha žen. Chemické látky obsahující chlór, které se nacházejí ve vodě v bazénu, však mohou být škodlivé pro pokožku a vlasy. Naučte se tajemství péče o vlasy a pokožku při plavání níže pro zdravou pokožku a krásné vlasy!
Dietní mylné představy se mohou také obrátit proti vašim původním záměrům zhubnout. Zde je 10 nejdůležitějších věcí, které byste měli zvážit, než začnete dodržovat dietní plán, který vám může pomoci zůstat zdravý a úspěšně zhubnout.
Většina lidí si myslí, že konzumace brambor může vést k rychlému přibírání na váze, protože obsahuje hodně škrobu. Pravda je však úplně opačná, pojďme to zjistit právě zde!
Pomáhá pití kurkumy s medem při hubnutí? To je otázka, která znepokojuje mnoho lidí. Následující článek vám pomůže najít nejlepší odpověď na tento problém!
Pravidelná exfoliace pokožky pomůže vybělit pokožku, zabránit akné a procesu stárnutí. Ale mnoho lidí tento krok ve své rutině péče o pleť přeskakuje, neví, proč by si měli dělat peeling, tak pojďme zjistit proč prostřednictvím článku níže.
Mnoho dívek, které ji chtějí používat, se po vyslechnutí účinnosti mytí obličeje s kurkumou Thai Duong bude ptát, zda je mytí obličeje s kurkumou Thai Duong dobré? Kromě toho si mnozí z vás nejsou jisti, zda krém na obličej s kurkumou Thai Duong obsahuje kortikosteroidy. Přidejte se k nám a zjistěte více o produktu prostřednictvím článku níže.
Péče o pleť po ránu vypadá jednoduše, ale pár věcí, které uděláte v článku níže, může škodit vaší pleti.
Každodenní základní cvičení jógy je pro zdraví velmi dobré, když dokáže účinně zlepšit zdravotní problémy. Následující článek vám představí některé základní jógové cviky, které můžete aplikovat.
Jako ženy chce mít každá pleť mladistvou, hladkou a plnou vitality. Tato kůže však bude časem stárnout, stárnout a vrásčit
