Zubní kartáček je nástroj, který vám pomůže čistit zuby každý den. V dutině ústní se proto dostává do kontaktu s množstvím škodlivých bakterií. Pokud se nečistí, mohou se v kartáčku hromadit a množit bakterie a ovlivnit vaše zdraví. Jaký je tedy účinný způsob čištění zubního kartáčku?
Zubní kartáček používáme k čištění zubů každý den. Ne každý však má zájem kartáček po použití vyčistit. Tento článek vám pomůže lépe si uvědomit důležitost čištění a dezinfekce zubního kartáčku. V příloze jsou uvedeny způsoby čištění zubního kartáčku, které vám pomohou účinně odstranit bakterie.
Proč byste si měli čistit zubní kartáček?
Čištění a dezinfekce zubních kartáčků je důležitá, protože:
Kartáček ke sdílení celé rodiny vytváří příznivé podmínky pro šíření bakterií
Kontaminované zubní kartáčky mohou mít pro vaše zdraví nepředvídatelné následky. Proto je čištění zubního kartáčku velmi důležité. Další obsah vám ukáže několik způsobů, jak vyčistit zubní kartáček, abyste předešli potenciálním rizikům.
3 způsoby, jak efektivně vyčistit zubní kartáček
Podle American Dental Association ADA je čištění zubního kartáčku velmi jednoduché. Po použití stačí kartáček opláchnout, abyste odstranili zbytky jídla, plak a zbývající zubní pastu. Kromě toho jsou bakterie, které existují na zubních kartáčcích, převážně anaerobní, což znamená, že bakterie zemřou, pokud se setkají s kyslíkem. Po opláchnutí proto kartáček postavte nastojato a nechte uschnout na vzduchu.
Kartáč však může spadnout na podlahu nebo se může kontaminovat bakteriemi z jiných předmětů. Proto byste měli pravidelně používat některé způsoby čištění zubního kartáčku se silnějšími antibakteriálními vlastnostmi, a to následujícími 3 způsoby:
Použijte horkou vodu
Používání horké vody k čištění zubních kartáčků je také jednou z metod, kterou si mnoho lidí zvolilo kvůli své pohodlnosti a účinnosti. Jediné, co musíte udělat, je namočit kartáček na 3-5 minut do šálku horké vody. Vysoká teplota vody pomůže odstranit většinu mikroorganismů a bakterií, které ve štětinkách existují.
Vysoká teplota eliminuje většinu mikroorganismů a bakterií, které existují ve štětinách
Použijte antiseptický roztok
Některé antiseptické roztoky se ukázaly jako účinné při čištění a odstraňování bakterií na zubních kartáčcích, jako je peroxid vodíku, bílý ocet,... Konkrétně:
Jak čistit zubní kartáček peroxidem vodíku
Jedním ze způsobů čištění zubního kartáčku doporučovaného zubními lékaři je namočení kartáčku do směsi roztoku peroxidu vodíku. Nejprve je třeba připravit malou sklenici vody a zředit lžíci peroxidu vodíku. Poté namočte štětec do zředěného roztoku peroxidu vodíku asi na 60 sekund. Nakonec kartáček opláchněte horkou vodou, abyste odstranili většinu bakterií a mikroorganismů ve štětinkách.
Pokud nemáte peroxid vodíku, můžete místo toho použít antibakteriální, protizánětlivé ústní vody a udělat to samé.
Vyčistěte si zubní kartáček bílým octem
Stejně jako peroxid vodíku má bílý ocet 4-7% kyseliny octové, takže má účinné antibakteriální vlastnosti. K čištění zubního kartáčku tedy můžete použít i zředěný bílý ocet.
Nejprve nařeďte 2-3 lžíce bílého octa hrnkem vody a namočte hlavici kartáčku asi na 2-3 minuty. Nakonec štětec opláchněte horkou vodou, nechte uschnout a normálně používejte.
Jak čistit zubní kartáček UV paprsky?
Specializované zařízení na čištění zubních kartáčků, jako je UV sterilizátor zubních kartáčků
Pokud je to možné, můžete si koupit speciální zařízení na čištění zubních kartáčků, jako je UV sterilizátor kartáčků . U technologických zařízení stačí pro zajištění účinnosti dodržovat návod k použití výrobce.
Čištění zubního kartáčku je důležité pro vaše zdraví, zejména pro zdraví ústní dutiny. Můžete provádět pravidelné čištění vodou a udržovat kartáč v suchu, abyste zabránili růstu bakterií. Chcete-li mít větší klid, můžete použít výše uvedené metody čištění zubního kartáčku ke zvýšení dezinfekčního účinku zubního kartáčku.
Makulární degenerace je hlavní příčinou slepoty u lidí starších 55 let. Některé potraviny mohou pomoci udržet zdraví očí ve stáří a mohou zpomalit ztrátu zraku, pokud máte makulární degeneraci.
Myšlenka přidání pleťového oleje do vaší každodenní péče o pleť způsobuje, že pleť vypadá plnější a hladší, ale mnoho lidí také znepokojuje riziko ucpání pórů. Zde jsou ty správné oleje pro každý typ pleti, abyste mohli zažít tuto novou metodu péče o pleť, aniž byste se museli obávat o pleť náchylnou k akné.
Akné je „viníkem“ ztráty sebevědomí a krásy žen. Není tedy divu, že jednou z nejčastějších otázek dermatologů je, jak dlouho trvá, než akné zmizí?
Mnoho lidí má akné na spáncích, ale nevědí, jaké onemocnění nebo proč k tomu dochází. Navíc se jedná také o citlivé místo, které je náročné na vymačkávání akné a péči o pleť. V důsledku toho je léčba také ztížena a má za následek přetrvávající, neukončující a opakující se stav.
Dnes se mnoho lidí rozhodne zhubnout pomocí nízkosacharidových diet. Jedná se o sacharidovou dietu obsaženou v obilovinách a zelenině, která zvyšuje poměr bílkovin a tuků ve stravě.
Zázvorová šťáva z citronové trávy je velmi dobrým nápojem pro tělo, zejména imunitní systém. Dnes ji mnoho lidí raději používá jako každodenní nápoj. Mnoho lidí se však obává, že pití zázvorové vody z citronové trávy každý den je dobré?
Je velká 1 dobrá je otázka, kterou si klade mnoho žen, když hledají produkt, který jim pomůže efektivně a bezpečně zvětšit velikost prsou.
V boji proti stárnutí pleti nestačí jen používat kosmetiku, musíte v kosmetice najít tyto 4 složky.
Poloha při spánku nesouvisí jen s kvalitou spánku, ale ovlivňuje i vaši pleť a postavu.
Peeling pleti je jedním z důležitých kroků péče o pleť, který upřednostňuje mnoho žen. Následující článek prozradí základní informace o výhodách a také o tom, jak bezpečně peelingovat pokožku doma, abyste se vyhnuli případným rizikům!
