Pití vody s červeným cukrem účinně zmírňuje menstruační bolesti, už jste to zkusili?

Během menstruace a během ní mnoho žen často pociťuje nepříjemné bolesti břicha, které více či méně ovlivňují kvalitu práce a života. Následující článek vám prozradí způsob, jak pomoci ke zlepšení, a to pitím červené cukrové vody ke snížení menstruačních bolestí extrémně účinně.

Červená cukrová voda se snadno vyrábí, ale je bezpečná a účinná pro zlepšení menstruačních křečí doma . Můžete na něj odkazovat a uložit si ho, když ho budete potřebovat.

Proč červená cukrová voda zmírňuje menstruační bolesti?

Na červený cukr možná ženy méně myslí, ale ve skutečnosti se tento druh cukru prodává hodně a používá se stejně s oblibou jako bílý cukr. 

Červený cukr se vyrábí z cukrové třtiny, barva je obvykle červená / lehce tmavě žlutá, protože se jedná o čistý, nerafinovaný cukr, proto se nazývá červený cukr (nebo žlutý cukr v závislosti na volajícím). 

Podle orientální medicíny je červený cukr lékem, který má účinek tonizující krve.

Červený cukr obsahuje mnoho stopových prvků užitečných pro lidské zdraví, zejména ženy v době "nadcházejícího měsíce", jako je vápník, železo, vitamíny B1, B6 a především vitamín C. hojný... Červený cukr je mírný, stejně jako má nejnižší obsah cukru ze tří dnes běžně používaných cukrů, takže červený cukr je vysoce ceněn pro svůj přínos pro zdraví spotřebitelů.

Správným typem cukru, který bychom měli používat, je pískavice řecké seno (také známý jako červená pískavice, surový třtinový cukr) – nejčistší cukrový produkt vyrobený přímo z melasy (koncentrovaná forma melasy). Protože neprochází žádným procesem bělení ani rafinace, zachovává si pískavice mnoho minerálů a živin, zejména vápník a železo, které jsou zdraví prospěšné.

Podle orientální medicíny je červený cukr lékem, který má účinek tonizující krve a má schopnost pomoci obnovit skvělé zdraví. Ženy proto tento cukr již dlouho používají při kráse a obnově pleti, včetně pomoci při vyblednutí pigmentových skvrn, pih, vyhlazování a bělení pleti a také omezování známek stárnutí pleti. Na druhou stranu má červený cukr skvělé využití i v tonické krvi, upravuje menstruaci, zlepšuje příznaky menstruačních bolestí, čistí sekrety, ... takže pití vody s červeným cukrem je lidový trik, který ženy mají.může se aplikovat i doma. Kombinace červeného cukru a horké vody vám pomůže prohřát břicho, prohřeje se i tělo, rychle přináší příjemný pocit, bolest se také hodně zmírní. 

I lidé se špatnou fyzickou kondicí mohou používat červený cukr k účinné podpoře zdraví. 

Jak vařit vodu z červeného cukru k léčbě dysmenorey

Jak již bylo zmíněno výše, červená cukrová voda účinně a snadno zmírňuje menstruační bolesti, takže ji můžete bez přemýšlení hned aplikovat. 

Zde jsou způsoby, jak vařit vodu z červeného cukru pro zmírnění menstruačních křečí doma:

Pití červené cukrové vody snižuje menstruační bolesti, což je velmi snadné.

Červená cukrová voda, červené jablko, longan, goji bobule

Tento recept kombinuje červený cukr, červené jablko, plody longan a goji s vyživujícím účinkem, který pomáhá zlepšit zdraví žen po porodu a má také vliv na regulaci menstruace a snížení bolestí břicha, zkušenost je velmi účinná . Pokud budete pravidelně pít tento typ vody, budete mladí a ani vy sami nebudete očekávat.

Přísada 

• 60 gramů červeného jablka;
• 30 gramů longanu;
• 30 gramů goji bobule;
• 30 gramů červeného cukru.

Dělám

• Umyjte suroviny z červeného jablka, goji bobule, longan (sušený longan), poté namočte na 1 hodinu do studené vody; 
• Všechny omyté suroviny dáme do hrnce, přidáme 0,8l vody, přidáme červený cukr a mícháme do rozpuštění;
• Hrnec přikryjte, vařte na vysoké teplotě až do varu, snižte na minimum a vařte asi 30 minut, poté vypněte oheň;

Můžete jej používat, dokud je voda ještě teplá. Nebo ho můžete uchovat v lednici k pití.

mišpulová šťáva (kočičí jablko), červený cukr longan

Tento způsob vaření vody z červeného cukru ke zmírnění menstruačních bolestí pomůže ženám regulovat meridiány, otevřít krevní cévy, vyblednout modřiny a zmírnit bolest. 

Ženy, které mají často menstruační bolesti, bledou pleť, nedostatek vitality, by měly tuto metodu aplikovat k účinnému zlepšení problému.

Přísada

• 15 gramů mišpule;
• 5 gramů sušeného longanu;
• 30 gramů červeného cukru.

Dělám

• Son tra oddělí ovoce, vloží je do hrnce se sušeným longanem a dvěma šálky vody;
• Vařte, dokud voda nevyschne asi na šálek, poté přidejte červený cukr;
• Lze použít za tepla i za studena.

Červená cukrová voda zmírňuje menstruační bolesti a zázvor a červené jablko pomáhají regulovat menstruaci.

Červená cukrová zázvorová šťáva, červené jablko

Jedná se o jednoduchý, ale účinný nápoj, který ženy hojně využívají. Červená cukrová voda vařená se zázvorem a červeným jablkem působí na regulaci menstruace, prohřívání organismu, vhodná pro ženy s menstruačními bolestmi, melasma.

Přísada

• 30 gramů sušeného zázvoru/čerstvého zázvoru; 
• 30 gramů červeného jablka;
• 30 gramů červeného cukru.

Dělám

• Zázvor a červené jablko omyjte, zázvor nakrájejte na malé kousky, odstraňte semínka;
• Do hrnce dejte jablka, zázvor a červený cukr, přidejte vodu a přiveďte k varu;
• Můžete pít vodu a jíst červená jablka.

Co jíst na zmírnění menstruačních bolestí?

Výše jsou uvedeny způsoby vaření vody z červeného cukru pro zmírnění menstruačních bolestí, které můžete okamžitě aplikovat. Kromě červené cukrové vody mohou ženy také kombinovat konzumaci některých potravin, aby zvýšily účinnost úlevy od menstruačních bolestí.

Druhy fazolí

Jíst fazole pomáhá snížit dysmenoreu a pocit únavy v den „červeného světla“.

V případě, že pití vody s červeným cukrem opravdu nezmenšuje menstruační křeče, mohou ženy zvolit konzumaci luštěnin, zejména sóji, která je bohatá na vlákninu, která může zmírnit příznaky překrvení dělohy a zmírnit bolesti žaludku.

Kromě toho účinek fazolí ovlivňuje i trávicí proces, zvyšuje obsah vody ve stolici, napomáhá snadnějšímu vyprazdňování, přispívá k vylučování zbytků a toxinů v těle. 

Konzumace fazolí pomáhá snižovat dysmenoreu a únavu ve dnech „červeného světla“, protože jsou bohaté na vitamíny B, které mají účinek na snížení menstruačních křečí a příznaků únavy ve dnech „červeného světla“ u žen. Měli byste kombinovat mnoho různých druhů fazolí, ale dávejte pozor, abyste fazole nezneužívali a nejedli příliš mnoho najednou, abyste nezpůsobili vedlejší účinky.

Zelená listová zelenina

Zelená listová zelenina obsahuje mnoho složek jako vápník, hořčík, draslík ... přináší účinné a bezpečné snížení menstruace; Pomáhá také uvolnit tělo a regulovat nervové napětí. 

Ženy by si měly uvědomit, že tmavě zelená listová zelenina je také bohatá na vitamín K, který může snížit nadměrné krvácení.

Navíc přídavek potravin bohatých na Omega-3 jako je losos, vlašské ořechy, lněné semínko, ... je také velmi účinný při inhibici prostaglandinu - typu nenasycené mastné kyseliny, který se účastní procesu produkce.mechanismus svalové kontrakce a dysmenorey . 

Ananas

Podle výzkumů ananas pomáhá stabilizovat menstruační cyklus a snižovat dysmenoreu.

Podle výzkumů ananas obsahuje vysoké hladiny manganu, takže účinně pomáhá stabilizovat menstruační cyklus a snižuje dysmenoreu a prodloužené krvácení.

Ženy s nedostatkem manganu krvácejí během menstruace o 50 % častěji než ženy s dostatkem manganu. 

Bylinkový čaj

Kromě ananasu je na mangan bohatý i bylinkový čaj. V den „červeného světla“ ženy, které pijí bylinkové čaje, získají pozitivní účinky. Referenční bylinné čaje jako chryzantémový čaj, jasmínový čaj nebo chladivé nápoje vařené z jitrocele, kustovnice, plodů arhat... Ženy během menstruace mohou tento nápoj zcela využít ke zmírnění nepříjemných příznaků.