Léto se blíží se zvýšenou teplotou, která vás snadno vystresuje, unavuje, podrážděná a obtížně se soustředíte. V takových extrémních povětrnostních podmínkách, co pít, aby se tento stav zmírnil, je vždy záležitostí každého.
Horké léto vám již nebude dělat potíže s chladivými letními nápoji a pomůže se později ochladit .
Kokosová voda
Kokosová voda je zdravý nápoj, netoxická, teplá sladká chuť, má účinek na zvýšení inteligence. Zároveň má tento typ vody také velmi dobrý tepelně čistící a detoxikační účinek. Proto je kokosová voda jednou z chladivých a osvěžujících vod, které si mnoho lidí vybírá.
Stačí si koupit kokosový ořech, nalít vodu do šálku a poté nastrouhat rýži z mladého kokosu. Poté přidejte trochu cukru a ledu a máte osvěžující nápoj, který je lahodný i výživný.
Kokosová voda velmi dobře čistí teplo a detoxikuje.
Pennywort šťáva
Šťáva z gotu koly je také jedním z nápojů, které by se měly pít v létě. Protože mají velmi dobrý tepelně čistící a detoxikační účinek. Gotu kola je bylina studené, hořké chuti, ve svém složení obsahuje mnoho vitamínů K, B1, B2, B3, vitamín K.
To všechno jsou pro tělo velmi dobré látky. Pomohou vám snížit stres, odstranit toxiny v játrech, podpoří činnost trávicího systému. Smoothie gotu kola si navíc můžete připravit i k pití každý den. Pravidelné užívání tohoto nápoje má za následek čištění horka, diuretikum, pomáhá zvyšovat paměť a zrak.
Čerstvá limonáda
Pití šálku čerstvé citronové šťávy v horkých dnech je také způsob, jakým byste to měli dělat. Již dlouhou dobu je toto ovoce známé svými vynikajícími vlastnostmi pro čištění tepla. A přesto ve složení citron obsahuje také bohatý obsah draslíku.
Jedná se o látku schopnou stimulovat činnost mozku a napomáhat normální činnosti nervové soustavy. Kromě toho také pomůže udržet váš krevní tlak na stabilní úrovni, díky čemuž bude dobře fungovat trávicí systém, zvýší se také schopnost pročišťovat a odstraňovat toxiny.
Pití šálku čerstvé citronové šťávy v horkých dnech vám pomůže účinně pročistit vaše tělo
Kromě toho je citron také ovoce bohaté na vitamín C, hydratuje a látky s antioxidačními účinky. Správné pití citronové vody proto také pomůže posílit imunitní systém, díky kterému se budete cítit plní energie.
Tapioková šťáva
Pokud jde o nápoje, které ochlazují tělo, nemůžeme ignorovat tapiokovou vodu. Jedná se o druh hlízy s průměrnými vlastnostmi, sladkou a chladnou chutí, sloužící k uhašení žízně, léčbě vředů, úplavice... Proto byste v horkých dnech měli pravidelně pít tapiokový džus.
Pomohou pročistit a detoxikovat vaše tělo. Kromě toho obsahuje složení této hlízy také účinnou látku isoflavony. Jedná se o látku, která má schopnost snižovat krevní tlak, čímž pomáhá zvýšit průtok krve do mozku. Proto se také používá k prevenci vysokého krevního tlaku.
Tapiokovou šťávu můžete použít tak, že si koupíte čerstvé kořeny manioku, oloupané, umyté a nakrájené na malé kousky. Poté vložte do mixéru a rozmixujte na kaši a pijte. Pro snadné použití je třeba přidat méně cukru.
Pokud chcete být pohodlnější, můžete najít renomovaná zařízení, kde si můžete koupit práškovou tapioku. Tento prášek stačí použít k smíchání s hrnkem vody, přidat trochu cukru a můžete používat. Stačí v horkých dnech vypít sklenici této vody, vaše tělo bude zdravější a svěžejší.
Okurková šťáva
Toto je jedna z tělových chladivých šťáv, které byste měli používat. Zvláště v horkých dnech. Protože stejně jako jiné chladivé nápoje, i okurková šťáva obsahuje mnoho živin. Mají nejen chladivý účinek na tělo, ale jsou také jednou z krásných chladivých vod, které ženy milují.
Šťáva z cukrové třtiny
Pokud stále nevíte, jakou vodu pít na ochlazení těla v létě, šťáva z cukrové třtiny je jednou z dobrých voleb. Šťáva z cukrové třtiny se sladkou a snadno pitelná chutí je známá pro mnoho různých použití.
Mohou předcházet nachlazení, bolestem v krku, pomáhají při hubnutí. A přesto složení šťávy z cukrové třtiny obsahuje také fenol a flanovoid, které mají pro tělo antioxidační účinky. Z výše zmíněných velmi dobrých zdravotních výhod byste měli pravidelně pít šťávu z cukrové třtiny, zejména v horkých dnech.
Díky sladké a snadno pitelné chuti je šťáva z cukrové třtiny jednou z nejlepších možností, jak se zchladit v letních dnech
Bylinkový čaj
Dýňový čaj, broskvový čaj, chryzantémový čaj ... jsou také velmi dobré chladivé nápoje, zejména zelený čaj. Jedná se o bylinu, která má pro naše zdraví mnoho využití. Nejen, že má účinek na čištění tepla, detoxikaci, zelený čaj se také používá k prevenci mnoha různých onemocnění, jako je hypertenze, ateroskleróza.
Existují tato použití, protože zelený čaj obsahuje silné antioxidanty, které eliminují toxiny a pomáhají pokožce být jasnější. Zároveň také zmírňuje stres a únavu, pomáhá tělu cítit se uvolněněji a pohodlněji.
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.
