Co je syrový kvasnicový jogurt? Nějaké zdravotní benefity?

Díky mnoha zdravotním výhodám syrový kvasnicový jogurt důvěřovaly maminkám pro malé děti v rodině.

Mnoho maminek si říká o používání syrového drožďového jogurtu k podpoře vývoje dětského organismu. Co je tedy živý kvasnicový jogurt ? Přináší produkt skutečně mnoho výhod pro zdraví dítěte, jak se říká? Jak používat živé kvasnicové jogurty, abyste dosáhli co nejlepšího účinku? Pojďme se o tomto užitečném produktu dozvědět prostřednictvím informací uvedených v článku.

Co je syrový kvasnicový jogurt?

Syrový kvasnicový jogurt je druh jogurtu s vysokým nutričním obsahem, který pomáhá posilovat imunitní systém a přináší mnoho výhod pro zdraví uživatelů. Konkrétně se do produktu přidává k hlavní složce živé kvasinky nebo probiotika. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které žijí ve střevním traktu. Čím více probiotik, tím více pomohou zlepšit poruchy trávení, zvýšit vstřebávání živin, chránit trávicí systém, udržovat zdraví a bojovat proti nemocem.

Živý kvasnicový jogurt je potravina s vysokým obsahem živin, bohatá na prospěšné bakterie.

Použití živého kvasnicového jogurtu

S miliardami prospěšných bakterií a základních živin nabízí syrový kvasnicový jogurt uživatelům mnoho zdravotních výhod:

1. Podpora posílení imunitního systému

Podle výsledků výzkumu Národního ústavu výživy má skupina uživatelů, kteří používají syrový kvasnicový jogurt, lepší odolnost než ti, kteří jej nepoužívají. Probiotika pomáhají tělu lépe vstřebávat živiny. Vyrovnané tělo pomůže posílit odolnost, zdokonalit imunitní systém, předejít mnoha drobným onemocněním jako je chřipka , nachlazení, ucpaný nos, ... v důsledku změn počasí, zejména v chladném období nebo v sezónním počasí.

Syrový kvasnicový jogurt podporuje posílení odolnosti, prevenci chřipky, nachlazení, ucpaného nosu, ... vlivem počasí.

Když děti jedí syrový kvasnicový jogurt, jejich tělo si vytvoří ochrannou bariéru před útokem škodlivých bakterií a virů. Děti budou vždy zdravé, plné života, vyhnou se nebezpečným komplikacím bakterií a virů.

2. Podporujte trávicí systém, aby pracoval stabilně

Ve složení živého kvasnicového jogurtu je bohatý na prospěšné bakterie. Tyto prospěšné bakterie pomohou tělu vyrovnat střevní ekosystém. Tím podporuje trávicí systém, aby pracoval stabilně a zlepšil zdraví střev. Stabilní trávicí systém pomáhá uživatelům předcházet mnoha nemocem, jako je průjem, zácpa, gastritida, plynatost, zažívací potíže , vylučování syrové stolice, ... Kromě toho probíhá trávicí proces, pomáhá stimulovat chuť k jídlu a snižuje nechutenství u malých dětí.

3. Podporuje vstřebávání živin a vitamínů

Zdravý trávicí systém je také předpokladem pro to, aby tělo dobře vstřebávalo živiny, vitamíny a minerály. To pomáhá tělu komplexně se rozvíjet z hlediska výšky a hmotnosti. To je jeden z důvodů, proč mnoho matek často krmí své děti syrovým kvasnicovým jogurtem při svačině. Kromě toho jogurt z živých kvasnic pomáhá udržovat gind ve formě standardním 3kolovým měřením.

Kdy použít syrový kvasnicový jogurt?

Stejně jako jiné odolné nápoje na podporu zdraví by uživatelé měli produkt používat ve správný čas, aby se podpořily výhody živého kvasnicového jogurtu . Podle odborníků na výživu lze syrový kvasnicový jogurt používat každý den. Nejvhodnější doba k pití tohoto jídla je po hlavním jídle od 30 minut do 120 minut. To je považováno za zlaté období, kdy tělo dobře vstřebává prospěšné bakterie a živiny obsažené v syrovém kvasnicovém jogurtu. To je také velmi vhodná doba pro rozvoj kyseliny mléčné.

Nepijte syrový jogurt na lačný žaludek.

Měli byste se vyhnout tomu, abyste svému dítěti dávali syrový jogurt na lačný žaludek. Protože, když je žaludek prázdný, bude do žaludku vylučovat více kyseliny. Při pití živého kvasnicového jogurtu v této době kyselina mléčná v jídle „zničí“ všechny kyseliny v žaludku. V důsledku toho se vašemu miminku bude bouřit žaludek, horší bude i hlad.

Poznámka při používání

• Neotevřené syrové kvasnicové jogurtové výrobky lze skladovat při pokojové teplotě. V případě, že jste otevřeli víko, měli byste produkt skladovat v chladničce, abyste omezili napadení a šíření škodlivých bakterií. Kromě toho, uchovávání syrového kvasnicového jogurtu v chladničce vám také pomáhá používat produkt chutnější při pití za studena.
• Při vysokých teplotách dojde ke ztrátě prospěšných bakterií obsažených v syrovém jogurtu. Proto byste toto jídlo neměli při používání znovu ohřívat. Pokud nemáte rádi studené nápoje nebo vás bolí v krku, můžete jogurt na 15 minut vytáhnout z lednice a poté vypít.
• Nepijte syrový kvasnicový jogurt s potravinami obsahujícími dusitany jako jsou uzeniny, uzeniny, masové konzervy, tučná jídla, ... Protože aminy v této potravině při kombinaci s dusitany vytvoří Nitrosamin – účinné látky způsobující rakovinu.
• Nepoužívejte syrový kvasnicový jogurt s antibiotiky. Složky v léku zcela zničí prospěšné bakterie, čímž se sníží účinnost jogurtu z živých kvasnic.

Stručně řečeno, živý kvasnicový jogurt je výživná potravina, která je prospěšná pro trávicí systém a celkový vývoj těla. Proto je přidání živého kvasnicového jogurtu do denní nabídky mimořádně praktické. Doufejme, že vám užitečné informace v článku pomohou získat více znalostí v péči o zdraví své a dětí v rodině.