Co by měli lidé s tonzilitidou dělat, aby se rychle uzdravili?

Když máte angínu, chcete-li ji rychle a efektivně léčit, musíte kromě užívání léků k léčbě dávat pozor i na to, kde je vaše strava a aktivity vhodné. Pojďme zjistit, čeho se vyvarovat při angíně, aby byla léčba co nejúčinnější?

Pokud pacient jí a pije, může svévolný život situaci tonzilitidy zhoršit. 

1. Čeho se zdržet angíny – Vyhněte se následujícím 3 činnostem

Neoblékej se, když je zima

Tonsilitida je jednou z nejčastějších infekcí horních cest dýchacích v chladné zimě nebo při změně počasí. Proto by při angíně měl pacient omezit vystavování se studenému větru, neoblékat se do chladného počasí. Potřeba udržovat tělo v teple, zejména oblast krku - kde je nemoc.

Nenechávejte ventilátor foukat přímo na váš obličej

Titulek

Ačkoli se tonzilitida obvykle vyskytuje v chladné zimě, je někdy vidět i v horkých dnech. V horkém počasí musíme často používat ventilátory k ochlazení.

Když si lehneme ke spánku, máme ústa často mírně pootevřená, takže pokud máte angínu, necháte-li si větrák foukat přímo do obličeje, sliznice krku bude suchá a bude pálivější. To je to, co vaši akutní tonzilitidu  zhoršuje.

Namísto umístění ventilátoru k nohám postele proto můžete umístit ventilátor do čela postele nebo na obě strany postele.

Vyvarujte se vystavení prachu

Pravidelné vystavování se znečištění prachem výrazně ovlivní vaše zdraví. Když máte angínu, je ještě důležitější vyhýbat se působení prachu, protože to je jeden z faktorů, který stav prodlužuje a zhoršuje.

Lidé s tonzilitidou by proto měli nosit masku při vycházení na ulici, při práci v prostředí s velkým množstvím toxického prachu. Pokud je to možné, držte se mimo oblasti s velkým množstvím prachu a znečištěného životního prostředí.

2. Čeho se zdržet angíny – některé z těchto potravin by se neměly jíst

Nejezte ani nepijte studené nápoje

Nízká teplota studené kuchyně a nápojů vytvoří příznivé podmínky pro růst bakterií a virů, které nemoc zhorší. Proto, když máte angínu, vyhněte se používání studených jídel a nápojů.

Nejezte horká kořeněná jídla

Co jíst s tonzilitidou ? Použití horkých kořeněných jídel zhorší stav tonzilitidy. Odtud bude kontrola nemoci také mnohem obtížnější.

Nejezte tvrdá, suchá jídla

Tvrdé a suché potraviny jako: suché ořechy, suchý chléb, sušenky atd. brání jídlu v cestě.

Tvrdá jídla jako: suché ořechy, suchý chléb, sušenky atd. budou mít potíže s pohybem v krku, když jsou mandle oteklé a blokují průchod potravy. A kontakt a tření těchto potravin zvýší poškození mandlí a krku.

Nejezte potraviny s vysokým obsahem tuku

Pravidelné používání smažených, mastných jídel našemu zdraví neprospívá. Zvláště když trpíte angínou, měli byste se těchto potravin zdržet. Protože způsobují pouze produkci hlenu v krku, což zvyšuje vaše nepohodlí.

Pitná voda není zdravá

To je skupina potravin, kterou mnozí odborníci často zakazují pacientům, když trpí zánětlivými onemocněními v krku a angínou.

Alkohol, káva, tabák, nápoje sycené oxidem uhličitým, studené nápoje... To vše obsahuje látky, které jsou škodlivé pro tělo i zdraví pacienta, snižují imunitu a schopnost těla zotavit se je hlavním důvodem, proč tonzilitida je třeba se vyhnout, pacienti, kteří trpí tonzilitidou, by se mu měli vyhnout.

Alkohol a stimulanty totiž ovlivňují krevní oběh a záněty zhoršují. Ty se také přidávají k bolesti v místě zánětu. Takže, pokud máte angínu, držte se dál od alkoholu a stimulantů, když máte angínu.

3. Co dělat, když máte angínu

Pijte ovocnou šťávu

Některé druhy ovoce nejen pomáhají poskytovat živiny tělu, ale také pomáhají uklidnit a vyčistit krk, účinně léčit chronickou tonzilitidu. Každý den je třeba vyměňovat a střídat některé ovocné šťávy, jako je meloun, okurka, čerstvá hruška, sladký pomeranč, cukrová třtina, kořen lotosu, broskev, švestka a meloun.

Vyčistěte ústní dutinu slanou vodou 

K dezinfekci použijte slanou vodu, abyste zabili bakterie sídlící v zánětlivé zóně

Problém ústní hygieny při angíně je něco, co by lidé neměli ignorovat, nejlepší je, že každý by měl používat slanou vodu k dezinfekci, aby zabil bakterie sídlící v zánětu.

To je docela důležitý krok, který pomáhá zmírnit nemoc a docela účinně uklidnit váš krk.

Správně používejte slanou vodu následovně:

• Vezmete asi 1 lžičku kuchyňské soli na půl šálku vody a dobře promícháme
• Jak používat: Vezměte 1 čajovou lžičku mořské soli smíchanou s šálkem teplé vody na kloktání, při vyplachování také zvednout hlavu a kloktat, aby slaná voda mohla odstranit bakterie hluboko v krku.
• Dělejte to dvakrát denně, ráno a večer, a uvidíte účinek.