Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Příčiny pálení žáhy během těhotenství a jak je léčit
Co způsobuje pálení žáhy během těhotenství, může být otázka, na kterou chce najít odpověď mnoho těhotných žen.
Pálení žáhy (také nazývané kyselý reflux nebo kyselé poruchy trávení) je pocit pálení, který se obvykle šíří zespodu hrudní kosti do dolní části krku. Nastává, když se kyselina ze žaludku vrací zpět do jícnu. Kyselina se také může vrátit zpět do krku nebo ústní dutiny a zanechat kyselou a hořkou chuť.
Asi 8 z 10 těhotných žen někdy pociťuje pálení žáhy. Mnoho těhotných žen pociťuje pálení žáhy na začátku těhotenství. Toto je běžný příznak a není nebezpečný, ale může způsobit bolest. Ačkoli nesouvisí se srdcem, pálení žáhy způsobuje pocit pálení ve středu hrudníku.
Příčiny pálení žáhy během těhotenství
Během těhotenství mohou hormonální změny v těle způsobit dočasné příznaky, jako je pálení žáhy a kyselý reflux. Navíc zvýšení hladiny hormonu progesteronu během těhotenství uvolňuje hladké svalstvo dělohy. Odborníci se také domnívají, že tento hormon také uvolňuje chlopeň, která odděluje žaludek a jícen. To způsobí, že se kyselina ze žaludku vrací zpět do jícnu a způsobuje pocit pálení.
Progesteron také snižuje motilitu žaludku, což zpomaluje trávení. V posledních měsících těhotenství rostoucí plod tlačí tenké střevo a žaludek nahoru. To dále zpomaluje trávení a vytlačuje kyselinu ze žaludku nahoru do jícnu.
Jak pomoci těhotným ženám předcházet pálení žáhy samy
Prevence pálení žáhy je nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat! I když neexistuje způsob, jak se pálení žáhy úplně zbavit, stále můžete postupovat podle následujících kroků, abyste minimalizovali nepohodlí:
Vyhýbejte se jídlům a nápojům, které způsobují zažívací potíže. Běžné věci, kterým je třeba se vyhnout, jsou sycené nápoje, alkohol, kofein, čokoláda, kyselá jídla jako pomerančový džus, citrony a kyselé ovoce, hořčice, ocet, zpracované maso, kořeněná, silně kořeněná nebo tučná smažená jídla;
Nejezte velká jídla. Místo toho jezte po celý den malá jídla a věnujte čas tomu, abyste jedli a důkladně žvýkali;
Vyvarujte se pití příliš velkého množství vody během jídla. Pít hodně vody je v těhotenství velmi důležité, ale pijte ji až po jídle, pokud si nechcete namáhat žaludek;
Po jídle žvýkejte žvýkačku. Žvýkačka stimuluje slinné žlázy k vylučování slin k neutralizaci kyseliny;
Nejezte těsně před spaním. Vaše tělo potřebuje 2 až 3 hodiny na trávení, než půjdete spát;
Spěte se spoustou polštářů nebo podpůrnou přikrývkou. Zvednutí horní části těla udrží kyselinu v žaludku, kde se vyrábí, a pomůže při trávení;
Nekouřit. Kromě toho, že kouření je hlavní příčinou mnoha zdravotních problémů, také zvyšuje žaludeční kyselost. Takže pro dobré zdraví v těhotenství byste měla přestat kouřit dříve, než otěhotníte. Pokud stále kouříte a máte potíže s odvykáním, kontaktujte svého lékaře, aby zavedl program na odvykání kouření;
Získejte zdravou váhu a udržujte si ji podle doporučení lékaře;
Noste pohodlné a měkké oblečení. Maminky by se měly vyhýbat věcem, které se stahují kolem břicha a pasu.
Pokud výše uvedené metody nefungují, kontaktujte svého lékaře, aby vám předepsal lék proti pálení žáhy, který je bezpečný pro použití během těhotenství.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Během těhotenství s dvojčaty se mohou objevit komplikace
Přečtěte si více o komplikacích těhotenství dvojčat níže, abyste lépe chránili své zdraví a své děti!
6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
4 jednoduché způsoby, jak snížit stres během těhotenství
aFamilyToday Health sdílí 4 způsoby, jak pomoci zmírnit stres během těhotenství, což vám pomůže zajistit dobré fyzické a duševní zdraví, abyste přivítali své dítě.
4 věci, které byste měli vědět při péči o vlasy během těhotenství
Většina žen pečuje a pečuje o krásu svých vlasů. Během těhotenství musí být vědecká péče o vlasy bezpečnější než kdy jindy.
Jak rozlišit plodovou vodu a vaginální tekutinu? Příznaky a léčba úniku plodové vody
Příčina úniku plodové vody může pocházet z mnoha různých faktorů, které se těhotné ženy musí naučit, aby se vyhnuly nechtěným špatným případům.
Proč je očkování proti tetanu u těhotných žen nezbytné?
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Suché oči v těhotenství: Viník a jak se zlepšit
Suché oči v těhotenství jsou nepříjemný pocit a budou bránit těhotným ženám v každodenních činnostech bez potřebné péče.
Císařský řez: Co musí těhotné matky pochopit
aFamilyToday Health - Přivítání nově narozeného anděla je vždy šťastným okamžikem nejen pro vás, ale i pro vaši rodinu. Co by těhotné ženy měly vědět o císařském řezu.
Těhotné ženy s dušností, je bušení srdce normální?
Podle odborníků, těhotné ženy s dušností, bušení srdce je normální jev. To je dokonce známkou toho, že vaše dítě roste zdravě.
Bolest ocasu během těhotenství: Co těhotné ženy potřebují vědět?
Bolest ocasní kosti během těhotenství je u těhotných žen poměrně častým stavem, není sice nebezpečná, ale způsobuje velmi nepříjemný pocit.
Ultrazvuk ve 12 týdnech těhotenství: Co budou vědět těhotné ženy?
Ultrazvuk ve 12. týdnu těhotenství nebo ultrazvuk v prvním trimestru je důležitý čas, protože pomůže těhotným ženám odhalit abnormality.
10 kroků k prevenci pálení žáhy pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Pálení žáhy je pro těhotné ženy nepříjemné a ovlivňuje zdraví matky a těhotenství. Následující tipy pomáhají těhotným ženám rozptýlit úzkost z pálení žáhy.
Odpovězte na otázku, zda je dobré pro těhotné ženy se ráno koupat?
Během těhotenství musí být všechny činnosti prováděny opatrně, dokonce i koupání vyžaduje pozornost. Je dobré pro těhotné ženy se ráno sprchovat, jaký sprchový gel by měly těhotné ženy používat… jsou docela časté otázky.
S těhotnými ženami se svrabem by se mělo zacházet jako?
Těhotné ženy se svrabem nezpůsobují velký dopad. Při léčbě však musíte být opatrní, protože některé léky proti svrabu mohou způsobit nežádoucí účinky pro vaše dítě.
Dokážete porod vyvolat sama?
Porod je zcela přirozený jev, ale v některých případech možná budete potřebovat trochu speciální pomoci. Pokud vám lékař doporučí porodit hned místo čekání, doporučí vyvolání porodu.
Pravda o účinku jackfruitu na těhotné ženy
aFamilyToday Health – Těhotným matkám, když si všimnou výhod a nevýhod konzumace jackfruitu, pomůže matkám a jejich nenarozeným dětem mít dobré zdraví.
10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku
Bolest v podbřišku během těhotenství často připomíná menstruační bolest. Co je tedy příčinou této situace?
4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Léky k léčbě neplodnosti u žen
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.