O šafránu se říká, že je přírodní zázračná droga pro těhotné ženy, protože má schopnost podporovat pozitivní emoce a má dobré účinky v boji s nepříjemnými příznaky těhotenství. Ale je to skutečně tak, nebo je tu jiný vedlejší účinek? Pojďme zjistit využití šafránu u těhotných žen!
Šafrán je odedávna považován za krále koření, používá se v mnoha kuchyních i v různých lécích. Mnoho těhotných žen používá šafrán k řešení pocitů stresu a podrážděného žaludku během těhotenství .
Nemyslete si však, že je tato bylina neškodná a bez rozdílu používaná. Použití příliš velkého množství způsobí u těhotných žen některé nežádoucí účinky. Pokračujte prosím ve čtení následujícího článku aFamilyToday Health, abyste objevili skvělé využití kromě vedlejších účinků šafránu během těhotenství.
Šafrán je trvalka, která kvete na podzim, je dobře přizpůsobená středomořskému klimatu, takže hlavními městy této květiny jsou Írán, Řecko, Maroko a Kašmír. Ve skutečnosti lidé používají hlavně sušené stigma květů šafránu (tzv. Saffron, v hindštině Kesar) jako koření a potravinářské barvivo.
Šafrán má nejen využití pro vytvoření jedinečné chuti pro kuchyni, ale také pomáhá chránit zdraví trávicího systému. Tato bylina se také používá jako kosmetický přípravek s úlohou získat zpět jas, udržovat texturu pokožky a bojovat proti procesům stárnutí.
Zajímavé je, že květina má pouze 3 blizny, takže k výrobě přibližně 0,5 kg je potřeba 14 000 nití šafránu a sběr je zcela ruční. Jedná se tedy o jedno z nejdražších koření na světě.
Je třeba říci, že šafrán má mnoho dobrých využití pro těhotné ženy, kdy může pomoci zmírnit stres , bolest, nepohodlí a dokonce i abnormální změny nálad. Nadměrné užívání však způsobí některé nepříznivé účinky pro těhotné ženy, jako jsou kontrakce, které mohou vést k předčasnému porodu .
Několik poznámek při přidávání šafránu do vaší stravy:
Používá se pouze na začátku 5. měsíce těhotenství, protože plod je v této době stabilní, snižuje se také riziko ohrožení kontrakcí.
Při přípravě jakéhokoli pokrmu použijte pouze 2 až 3 prameny šafránu
Je vhodné vybrat si renomovaného dodavatele, abyste se vyhnuli riziku nekvalitních produktů.
Ve skutečnosti se šafrán doporučuje během těhotenství kvůli jeho výhodám. Zde jsou některé dobré výhody šafránu, které s vámi aFamilyToday Health sdílí:
Srdeční frekvence ženy se během těhotenství může zvýšit o 25 %, což způsobuje kolísání krevního tlaku. Nebojte se příliš, protože tento druh pestíků obsahuje draslík a crocetin, které pomáhají snižovat krevní tlak, takže je velmi užitečný pro vaše těhotenství.
Ranní nevolnosti často trápí těhotné ženy po ránu. K rozptýlení tohoto nepříjemného pocitu stačí těhotným ženám popíjet šálek čaje s šafránem.
Těhotenství způsobuje hormonální změny ve vašem těle a to má hluboký vliv na vaše emoce. V jednom bodě můžete být náladový a v jiném impulzivní.
V takových situacích vám zachrání šafrán. V tomto okamžiku působí jako antidepresivum a zvyšuje průtok krve do vašeho mozku. Kromě toho použití šafránu zvyšuje produkci hormonu serotoninu, který zlepšuje náladu.
Většina žen během těhotenství pociťuje bolest žaludku. Trávení se také zpomaluje během těhotenství a mnoho těhotných žen může potřebovat nějaké opatření, které tomu pomůže.
Šafrán má vliv na zvýšení průtoku krve do trávicího systému, čímž napomáhá lepšímu průběhu metabolismu. Kromě toho tento druh pestíků také vytváří ochrannou vrstvu v trávicím traktu, pomáhá zklidňovat žaludeční kyseliny a snižuje pocit nadýmání u těhotných žen.
Během těhotenství se kosti a svaly uvolňují, aby se přizpůsobily rostoucímu plodu, což může způsobit bolest, svalové křeče a žaludeční nevolnost. Šafrán je přírodní lék proti bolesti, který uvolňuje svaly, zmírňuje bolesti žaludku a tiší křeče.
Během těhotenství mají těhotné ženy tendenci jíst více, aby uspokojily své chutě. To zvyšuje množství kalorií a tuku, které jsou špatné pro srdce. Crocetin, draslík a antioxidanty nalezené v šafránu mohou chránit vás a vaše dítě před srdečními chorobami snížením hladiny triglyceridů a cholesterolu.
Během těhotenství vás lékaři vždy doporučují konzumovat potraviny bohaté na železo, protože vaše tělo potřebuje železo, aby zůstalo zdravé. Naštěstí má tento pestík vysoký obsah železa a pomáhá při zvyšování hladiny hemoglobinu a také při tvorbě červených krvinek.
Někdy hormonální výkyvy během těhotenství způsobují vypadávání vlasů. Je běžnou praxí, že mnoho těhotných žen konzumuje směs mléka, šafránu a lékořice ke snížení vypadávání vlasů. Bylo prokázáno, že antioxidanty v šafránu pomáhají vyživovat a posilovat vlasy .
Břicho těhotné matky je stále větší a větší, takže spánek je pro mnoho těhotných žen výzvou. Nejen to, ale i těhotné ženy se musí potýkat s následky nepříjemného hormonálního zvýšení.
Všechny tyto faktory společně způsobují křeče, bolest a nepohodlí. Během takové doby můžete pít šafránový čaj nebo mléko. Šafrán obsahuje mírná sedativa, která podporují spánek a dávají vám pocit uvolnění.
Mnoho žen tvrdí, že konzumace šafránu jim pomáhá bojovat proti běžným kožním problémům včetně akné a melasmatu, které se objevují během těhotenství. Buďte si jistí, protože použití pestíku šafránu detoxikuje játra a ochlazuje tělo. Navíc látky jako karotenoidy, retinol mají za úkol zvrátit stárnutí, vybělit pokožku a snížit záněty způsobené akné.
Kromě skvělého využití, které šafrán přináší těhotným ženám, může tato bylina stále způsobovat nepříznivé účinky. Pokud těhotné ženy konzumují hodně šafránu ve velkém množství, mohou zaznamenat některé z následujících nežádoucích účinků:
Šafrán má tendenci zvyšovat tělesnou teplotu, což následně vede ke zvýšeným kontrakcím dělohy. To může způsobit potrat v prvních týdnech těhotenství. Těhotné ženy by proto měly začít užívat šafrán ve druhém trimestru až po konzultaci s porodníkem.
V mnoha případech si těhotné ženy při užívání šafránu stěžují na úzkost, sucho v ústech, nevolnost a bolesti hlavy. Pokud se potýkáte s takovými problémy, je nejlepší se jejich konzumaci vyhnout.
Konzumace tohoto typu pestíku může u některých žen také vést ke zvracení. Zvracení nejenže způsobuje nepříjemné pocity, ale také vás připravuje o základní živiny, které potřebujete vy a vaše dítě. Dbejte tedy na to, abyste při konzumaci se šafránem neměli takové nežádoucí reakce.
Vzhledem k sedativním vlastnostem šafránu může konzumace vyšších dávek vést k pocitu závratě.
Otrava šafránem může nastat, když člověk konzumuje vysoké dávky, ekvivalentní nebo více než 12 g. To se vyznačuje žloutnutím kůže, očí a sliznic. Kromě toho mají lidé s otravou také necitlivost, krvavou stolici, krvácení z nosu , rtů a mnoho dalších příznaků.
Zvýšení množství konzumovaného šafránu stimuluje dělohu ke zvýšení frekvence kontrakcí. To může vést k předčasnému porodu.
Vysoké množství šafránu může u některých žen také způsobit necitlivost. Necitlivost je popisována jako brnění v rukou a nohou a může se objevit také v očních víčkách a rtech.
Pokud chcete pomocí šafránu získat skvělé výhody, které tato bylina přináší, měly by se těhotné ženy poradit s porodníkem. To vám pomůže určit množství pestíku, které by se mělo použít, čímž se minimalizují nežádoucí vedlejší účinky.
Hypertyreóza během těhotenství může mít důsledky pro matku i plod. Ve skutečnosti však ne každý tomuto syndromu rozumí, aby jej mohl léčit včas, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím.
Opalovací krém pro těhotné ženy je zvláště nezbytný během těhotenství. V tomto období těhotenství je vaše pokožka snadno ovlivněna sluncem.
Doplňování DHA pro těhotné ženy přináší nejen dobré účinky na plod v děloze, ale také pomáhá předcházet komplikacím.
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Vlasy a růst vlasů během těhotenství mohou být frustrující. K vyřešení tohoto problému je nejoblíbenější metodou depilační krém. Stále neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že používání depilačního krému během těhotenství bude nebezpečné pro matku a dítě, ale pokud jej chcete používat, měli byste to pečlivě zvážit.
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Hepatitida B je poměrně časté onemocnění způsobené virem HBV. Normálně není toto onemocnění příliš nebezpečné, ale pokud má těhotná žena hepatitidu B, existuje vysoké riziko infekce dítěte.
Vlašské ořechy jsou na seznamu odpovědí na otázku, co jedí těhotné ženy, aby byly jejich děti chytré, protože tento ořech obsahuje mnoho dobrých živin.
Rádi jíte jablka, ale nevíte, jestli je dobré pro těhotné ženy jíst jablka? Má konzumace tohoto ovoce nějaký vliv na těhotenství?
Aloe vera má mnoho využití ve zdraví a péči o pleť. Aloe vera lze použít i jako nápoj nebo jídlo jako restovaná s hovězím masem, vařený čaj... Mohou však těhotné ženy jíst aloe vera? Odpověď zní buďte opatrní.
Častým problémem těhotných žen je nadměrné pocení. Sice to moc neovlivňuje zdraví, ale dělá těhotné ženy náchylné k nespavosti.
Těhotné ženy, které jedí rambutan v mírném množství, pomohou zlepšit běžné stavy během těhotenství, jako je nevolnost, bolest hlavy...
Těhotné ženy, které jedí hvězdicové ovoce, pomohou zmírnit kyselé chutě nebo vyléčit nevolnost. Hvězdice má navíc mnoho dalších dobrých účinků.
Pochopení následujících 7 výhod jógy pro těhotné vás může motivovat k častějšímu cvičení během těhotenství!
Kvajáva je pro Vietnamce známé ovoce. Kromě toho je také oceňována preference těhotných žen jíst guavu kvůli jejím zásadním nutričním výhodám
4D ultrazvuk plodu vám pomůže jasně vidět pohyby plodu v břiše. Než tak učiníte, ujistěte se, že rozumíte následujícímu!
Ranní nevolnosti jsou největší výzvou, kterou musí maminky v prvních měsících těhotenství absolvovat. Nejen to, ranní nevolnost může způsobit, že nebudete moci nic jíst ani pít. Pokud je vám jídlo nepříjemné, vyzkoušejte některé užitečné nápoje k léčbě ranní nevolnosti.
Těhotné ženy mohou během těhotenství pít šťávu z cukrové třtiny, aby se zchladily bez jakýchkoli zdravotních problémů, pokud si ji dopřáváte s mírou.
Těhotné ženy infikované herpes virem (genitální herpes) nejen způsobují nepohodlí, ale mají také potenciál ovlivnit plod, pokud nejsou léčeny.
Těhotné ženy konzumující tofu je bezpečnou a dobrou volbou pro matku i dítě, pokud je tofu vyrobeno z čistých surovin a je vhodně zpracováno.
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.
