Oznámení o těhotenství v práci: kdy a jak?

Není ideální čas říct svému šéfovi o svém těhotenství. Jedná se čistě o rozhodnutí založené na subjektivních podmínkách, jako je to, jak se cítíte a zda je vaše společnost skutečně „pohodlná“. Musíte však mít také několik věcí, které musíte pečlivě zvážit, kdy a jak se co nejrozumněji „otevřít“.

Kdy je ideální doba na oznámení těhotenství?

Načasování oznámení o těhotenství může ovlivnit vaši práci a těhotenství. Měli byste zvážit následující:

Riziko potratu: Mnoho žen čeká na konec prvního trimestru, kdy se riziko potratu výrazně snížilo, jiné to „tají“ až do konce čtvrtého měsíce, kdy už je.výsledky amniocentézy;

Váš stav: Pokud hodně trpíte na zvracení, máte problém zvednout hlavu z polštáře nebo vám příliš rychle roste břicho, nevydržíte „tajemství“ dlouho udržet. V takovém případě je smysluplnější upozornit nadřízené včas, než je nechat (a ostatní v kanceláři) vyvodit vlastní závěry;

Povaha vaší práce: zvažte všechna rizika na pracovišti, která poškozují těhotenství. Pokud je vaše práce obzvláště namáhavá nebo jste vystaveni nebezpečným chemikáliím, měli byste si co nejdříve promluvit se svým nadřízeným a požádat o přeložení nebo změnu pozice, je-li to možné;

Blíží se období hodnocení: Pokud by oznámení mohlo ovlivnit výsledky nadcházejících zaměstnání nebo váš plat, počkejte s jakýmkoli oznámením, až budou k dispozici výsledky období hodnocení.

Pracoviště „drbná dáma“: Pokud je vaše společnost známá tím, že má mnoho „klepnic“, měli byste být obzvláště opatrní. Pokud se zpráva o vašem těhotenství dostane k vašemu šéfovi dříve, než to uděláte oficiální, budete mít problémy. Ujistěte se, že váš šéf se to dozví jako první;

Postoje nadřízených: Pokuste se změřit postoj šéfa ke členům společnosti tím, že se kolegů nenápadně zeptáte na jejich zkušenosti. Pokud si myslíte, že váš šéf (nebo společnost) tuto zprávu nepřivítá, měli byste počkat do 20. týdne (pokud to do té doby můžete skrýt), abyste měli velkou šanci, že syndrom dostanete. prokázat schopnost dobře pracovat během těhotenství. A naopak, pokud jste si jisti, že společnost snadno přijme novinky, sdílejte je, jakmile se budete cítit dobře, abyste mohli využít jakýchkoli výhod (jako je pružná pracovní doba).

Připravte se před oznámením

Jakmile se rozhodnete oznámit, můžete podniknout kroky k tomu, aby byla tato „dobrá zpráva“ dobře přijata.

Prozkoumejte firemní politiku dovolených: Než si promluvíte se svým šéfem, zjistěte si vše, co můžete o firemní politice mateřské dovolené, a zvažte uspořádání důvěrné schůzky se zaměstnavatelem někdo z oddělení lidských zdrojů;

Znát svá práva: Abyste věděli, na co máte nárok, musíte se s těmito zákony seznámit;

Přizpůsobte si svou práci: Pokud pracujete ve vysoce stresujícím nebo fyzicky intenzivním prostředí nebo jste vystaveni škodlivým chemikáliím, naplánujte si opatření, abyste svou práci přizpůsobili, dokud nebudete připraveni ji vzít zpět. Můžete se prohodit s některou ze spolupracovnic a pracovat na jiné pozici až do porodu. Pomoci může rozhovor s kolegyněmi, které byly těhotné;

Plánování návratu z dovolené: Nezbytný je seznam nápadů a řešení toho, jak probíhá práce, když jste pryč. Je potřeba si také reálně rozmyslet, zda se do této práce vrátíte nebo ne.

Informujte své nadřízené

Nyní jste plně připraveni a připraveni oznámit novinky! Zde je několik tipů, jak udělat oznámení co nejhladší.

Udělejte si čas na upozornění: Nejprve byste si měli naplánovat schůzku (takže nikdo nemusí spěchat nebo se nechat rozptylovat) a být připraveni v případě potřeby datum odložit;

Pozitivní tón: Nezačínejte s omluvou, chlapi. Místo toho dejte svému šéfovi vědět, že jste se svým těhotenstvím spokojená, jste si jistá svými schopnostmi a odhodlána udělat si čas jak na práci, tak na rodinu;

Být měkký (ale ne měkký): Mít plán jasně stanovený a otevřený diskuzi a kompromisům je zásadní. Měli byste si ale dávat pozor, abyste se „nedostali do vody“ úplně;

Získejte písemné potvrzení: Jakmile zmíníte podrobnosti o svém těhotenství a mateřské dovolené, potvrďte je písemně, aby nedošlo k pozdějším nejasnostem;

Volání po hlasu pro obecné dobro: Pokud vaše společnost nemá dobré zásady, jak chcete, zvažte spojení sil s kolegy a doporučení nadřízeným, aby vaše privilegia byla dobrá.

Přeji vám úspěch při oznamování dobrých zpráv a šťastné a zdravé těhotenství!

Můžete vidět více:

Co by měly těhotné ženy jíst? 

Základní výživu by měla znát každá těhotná maminka