Novorozenci s chrapotem: Stav, který vyžaduje prioritní pozornost
Novorozenci mají chrapot, což mnohé rodiče mrzí, protože musí vidět své milované dítě v nesnázích. Stav je způsoben mnoha faktory.
5 způsobů, jak pomoci mamince uvolnit se, když je dítě nervózní
Bez ohledu na to, jak moc své dítě milujete, přijdou chvíle, kdy se budete cítit extrémně vystresovaní, protože neustále slyšíte své dítě plakat. Abyste toto těžké období zvládli, vyzkoušejte následující tipy.
1. Dejte si na chvíli pauzu
Pokud se o své dítě staráte jen vy sedm nocí v týdnu v době, kdy je vaše dítě vybíravé, musíte zažít spoustu stresu. Nepříjemné nálady a stres ovlivňují nejen způsob, jakým vychováváte své děti a pečujete o ně, ale ovlivňují i vaše zdraví a vztahy s partnerem. Pokud jsou tedy dva lidé, rozdělte úkol utěšování dítěte rovným dílem mezi ně (jedna hodina ve službě, jedna hodina volna, jedna noc ve službě, jedna noc volna nebo jakékoli uspořádání, které vám nejlépe vyhovuje). Změna pocitu ruky vašeho dítěte (a různé rytmy houpání) může někdy pomoci vašemu dítěti cítit se klidněji.
Pak se ujistěte, že si oba občas společně odpočinete, alespoň jednou týdně. Můžete si najmout chůvu nebo využít příbuzného či kamaráda, abyste spolu strávili nějaký čas o samotě. Jít na večeři, navštívit přátele, zajít do posilovny, na masáž nebo na procházku je jedním ze způsobů, jak se zahřát a odpočinout si po náročném rodičovském dni.
Pokud jste osamělý rodič nebo trávíte většinu času o samotě, protože váš partner je pracovně pryč, budete muset volat o pomoc častěji. Přemlouvat plačící dítě mnoho hodin denně je něco, co ne každý dokáže sám. Požádejte chůvu, příbuzného nebo kamaráda, který by vám rád pomohl s péčí o vaše miminko.
2. Dopřejte miminku pauzu
Pláč je jedinou formou komunikace dítěte s blízkými. Jakmile však splníte všechny potřeby svého dítěte (krmení, říhání, přebalování, uklidňování atd.), přesuňte své dítě trochu dolů do jeho postýlky nebo kočárku (uložte záda dítěte do polohy na zádech). Necíťte se provinile, když necháte své dítě plakat asi 10 nebo 15 minut v postýlce, zatímco potřebujete něco udělat, jako je lehnout si, zkontrolovat e-maily, cvičit jógu, zkrášlovat se, meditovat, dívat se na televizi nebo si něco přečíst. strana. To je lepší, pokud se již cítíte méně frustrovaní a máte více energie na to, abyste své dítě znovu vyzvedli.
3. Používejte sluchátka nebo špunty do uší
Chcete-li snížit dopad pláče vašeho dítěte, měli byste používat špunty do uší. Špunty do uší sice zcela neblokují zvuk, ale zároveň se díky nim budete cítit pohodlněji. Zapojte špunty do uší nebo sluchátka a můžete relaxovat.
4. Cvičení
Cvičení je skvělý způsob, jak snížit stres. Cvičení doma s dítětem brzy ráno, plavání nebo cvičení v klubu zdraví s hlídáním dětí nebo procházka venku v kočárku, když je vaše dítě vybíravé, může pomoci matce i dítěti uklidnit se.
5. Svěřování
Můžete plakat na kterémkoli rameni: vašemu partnerovi, lékaři vašeho dítěte, vašemu osobnímu lékaři, rodinnému příslušníkovi, příteli, dokonce i cizinci v rodičovské chatovací místnosti. Určitě se budete cítit pohodlněji a uvolněněji, když si můžete s někým vybít srdce (a dokonce i slzy). Nejlepší je sdílet s lidmi, kteří jsou ve stejné situaci, zejména s někým, kdo tento problém překonal, dá vám to větší motivaci překonat toto těžké období.
6. Pokud se cítíte ohromeni, vyhledejte pomoc
Téměř každého rozruší plačící miminko. Ale pro některé lidi může být neustálý pláč nakonec příliš nesnesitelný. V důsledku toho může někdy dojít ke zneužívání dětí. K tomuto problému můžete být náchylnější, pokud trpíte poporodní depresí. Pokud máte myšlenky na to, že byste svému dítěti ublížili, například pokud máte silný pocit, že byste své dítě bili nebo mu jakkoli ublížili, okamžitě vyhledejte pomoc. Pokud můžete, požádejte souseda o hlídání, dokud nad sebou nezískáte kontrolu. Pak zavolejte někoho, kdo vám může pomoci – svého partnera, příbuzného, blízkého přítele, dětského lékaře nebo svého lékaře. I když vaše silné emoce nevedou ke zneužívání, Stále mohou narušovat váš vztah s dítětem a způsobit, že ztratíte důvěru v sebe jako rodiče. Takže potřebujete radu a pomoc hned.
Nacvičte si koupání miminka ve velké vaně
Až bude miminko trochu starší, misky se mu už nevejdou. V tuto chvíli, pokud má dům vanu, přečtěte si prosím, jak koupat své dítě ve velké vaně.
4 časté nehody u malých dětí a jak je zvládnout
Děti jsou velmi zvídavé, aktivní a rády si hrají. Proto, i když dodržujete pečlivá opatření, riziko, že se děti dostanou k běžným nehodám, je velmi velké.
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Účes poprvé pro děti: Na co si dát pozor?
První stříhání vlásků miminka je jedna z prací, která jistě nejednoho rodiče překvapí, zvláště pak ty, kteří jsou rodiči poprvé.
Co dělat, když má vaše dítě noční můru?
aFamilyToday Health – Noční můry mohou vaše dítě probudit a vyděsit. Co dělají rodiče, aby pomohli svému dítěti překonat tuto noční můru?
12 způsobů, jak vám pomoci mluvit s vaším dítětem
aFamilyToday Health – Rodiče musí trávit hodně času mluvením se svými dětmi. Zde je 12 způsobů, jak vám usnadnit rozhovor s vaším dítětem!
Extrakce zubů moudrosti při kojení, bezpečnost na prvním místě!
Odstranění zubů moudrosti během kojení je bezpečné pro vás i vaše dítě, pokud problém důkladně prodiskutujete se svým zubařem a dodržíte správnou stravu a odpočinek.
12 neočekávaných zdravotních výhod, které dáváte svému dítěti datle
Datle jsou pro mnoho lidí mimořádně atraktivním pokrmem. Krmení vašeho dítěte datlemi přináší mnoho zdravotních výhod, protože se jedná o jídlo, které obsahuje spoustu energie, vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro růst a vývoj vašeho dítěte.
Užitečné informace o alergii na pšenici u dětí
Alergie na pšenici u dětí je poměrně častá. Jako rodič byste se měli dozvědět informace, abyste věděli, jak se postarat, pokud vaše dítě náhodou onemocní tímto onemocněním.
Fáze vývoje kognitivních schopností vašeho dítěte
Věděli jste, že v prvních měsících života vašeho miminka vaše miminko nejen spí nebo jí, ale rozvíjí se i kognitivní schopnosti?
Tříselná kýla u dětí a kojenců: Co rodiče potřebují vědět?
Tříselná kýla u dětí je vrozený stav, který způsobuje nepohodlí a komplikace, pokud se neléčí.
Co těhotné ženy potřebují vědět o vysokém krevním tlaku během těhotenství
Vysoký krevní tlak v těhotenství může způsobit různé problémy. V některých případech může vážně ovlivnit nenarozené dítě.
Děti spící s otevřenýma očima a hledající řešení tohoto podivného výrazu
Děti spí s otevřenýma očima může znít divně, ale ve skutečnosti to není pro zdraví dítěte tak vážné. Pochopení této problematiky vám poskytne mnohem větší klid.
Jak zjistit, zda je dítě chlapec nebo dívka?
Jakmile otěhotníte, určí se pohlaví vašeho miminka. aFamilyToday Health sdílí 4 běžně používané lékařské metody k určení pohlaví vašeho dítěte.
5 způsobů, jak pomoci mamince uvolnit se, když je dítě nervózní
aFamilyToday Health – Kromě pracovního tlaku budou rodiče hodně ve stresu, když je vaše dítě vybíravé. Zde je 5 jednoduchých tipů, které vám pomohou uvolnit se, když je vaše dítě vybíravé.
Měly by těhotné ženy používat masážní křesla?
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Vývoj mozku plodu: Co rodiče potřebují vědět
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Nízko připojená placenta: Příznaky, rizika a léčba
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy se zácpou používat klystýr?
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.
Jak nebezpečný je prolaps dělohy během těhotenství?
Odhalte rizika, příznaky a moderní řešení prolapsu dělohy během těhotenství. Naučte se, jak chránit své zdraví a předcházet komplikacím.
Těhotné ženy jedí lilek: 7 důvodů, proč jíst, 4 důvody, proč se vyhnout
Těhotné ženy mohou jíst lilek, pokud jsou dodržovány určité zásady. Tento článek shrnuje 7 důvodů, proč je lilek pro těhotné ženy prospívající, a 4 důvody, proč by se mu měly vyhnout.
14 věcí, které by těhotné ženy měly vědět při použití indukční metody
V některých případech lékař požádá těhotnou ženu, aby aplikovala indukční metodu. Naučte se vyvolávat porod, abyste se psychicky připravili a nemuseli se příliš trápit.
Těhotné ženy konzumující krevety během těhotenství: Doplnění bílkovin a živin
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.