5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

Sex v těhotenství může být pro vás i vašeho partnera nesmírně příjemný. Je důležité, abyste si během těhotenství zvolili sexuální polohy, aby vaše dítě bylo co nejlépe pohodlné a zároveň chráněné .

Měli byste mít sex v těhotenství?

Prožívání každé ženy během těhotenství je jiné, včetně pocitů ze sexu. U některých lidí se touha během těhotenství snižuje. Některé další ženy pociťují větší zájem a vzrušení sexem, když jsou těhotné.

Během těhotenství je normální, že sexuální touha přichází a odchází, jak se vaše tělo mění. Sama to pocítíte, když se vám zvětšuje bříško nebo se cítíte přitažlivě s plnějšími a plnějšími prsy. "Láska" v těhotenství je normální a obvykle není nebezpečná, protože dítě je velmi pečlivě chráněno dělohou a plodovou vodou. Pohyb a pronikání „kluka“ tedy miminku neublíží. Orgastické kontrakce nejsou nebezpečné. V posledních týdnech těhotenství byste však měla omezit sex, protože tyto kontrakce podpoří předčasný porod. U žen, které porodí později než v termínu, může být porod stimulován sexem s manželem.

 

Kromě toho pediatři kdysi říkali, že sex má dobrý vliv na těhotné ženy a na plod v děloze. Všichni víme, že při sexu se uvolňují endorfiny a oxytocin, díky kterým se tělo cítí dobře a pohodlně. Sex v těhotenství je navíc ještě příjemnější, než když těhotná nejste. Během těhotenství se v těle zvyšují hladiny hormonů, estrogenu a protesteronu, což pomáhá zvýšit průtok krve do pohlavních orgánů, čímž se zvyšuje citlivost na sexuální aktivity.

Existuje však mnoho názorů, že „sex“ v těhotenství není vůbec pohodlný. Proč? Důvodem je jednoduše to, že to páry dělají špatně. V tomto článku vám aFamilyToday Health představí pár poloh, které jsou pro sex v těhotenství velmi vhodné.

5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

1. Sexuální poloha zezadu (pejsek)

5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

 

 

Během prvního trimestru (první 3 měsíce) mohou těhotné ženy volit polohy pejska, těhotné ženy mohou klečet a opřít se o lokty, aby se podepřely. Manžel pak poklekne a zezadu jemně "pronikne".

Těhotné ženy mohou tuto polohu vykonávat i při sexu během těhotenství a netěhotné. Tato poloha však může být trochu bolestivá, ať už jste těhotná nebo ne, ale pomůže vám cítit se pohodlně (Například u tradiční polohy budete ležet překážet vám i vaší rodině. miminko hodně a omezte používání této polohy ve 2. měsíci těhotenství). Je důležité, abyste manželovo tělo podpírala a netlačila na vaše břicho.

Navíc, čím větší je těhotenství, tím více by páry měly zvážit při sexu. Při tradiční póze byste si měli pod sebe položit polštář, abyste podepřeli tělo. Manžel by si také měl dávat pozor, aby jeho váha nezatížila plod v manželčině břiše!

2. Poloha lžičky je první 3 měsíce těhotenství sexuální poloha

5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

 

 

Poloha vleže na boku je vždy doporučená poloha pro těhotné ženy, když jdou spát. Totéž platí pro sex vleže na boku. Díky této poloze můžete omezit tlak na těhotenské bříško a cítit se pohodlněji. Těhotná maminka ležící na boku na posteli, otočená zády, nechala manžela zezadu obejmout a jemně „proniknout“. Měli byste pod sebe položit několik polštářů, které podepře dítě v břiše.

3. Poloha dvou nůžek je poloha k sexu ve 4. měsíci těhotenství

5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

 

 

V této póze si představte, že vy a váš manžel jste dvě nůžky, které se navzájem dotýkají. Když ležíte v posteli, oba se mírně nakloníte, aby se vaše zadky navzájem dotýkaly. Poté jsou vaše dvě nohy na jedné straně protivníkova těla, druhá noha slouží jako opěrný bod. Užívejte si těhotenství a nechte manžela, aby se o vše postaral. Může se zdát, že s podpěrnou nohou se to s růstem těhotenského bříška zkomplikuje, ale to nevadí, váš manžel bude vědět, jak to zvládnout.

4. Póza v pravém úhlu

5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

 

 

Během druhého trimestru těhotenství je poloha v pravém úhlu bezpečnou sexuální polohou pro manžela a manželku. Těhotné ženy si mohou lehnout na záda a vytvořit s manželem úhel ve tvaru písmene V. Zároveň si pod záda vložíte polštář pro podepření a vytvoření pohodlného pocitu pro manželovy nohy. Tak téměř úplně snížíte váhu manžela na těhotenské břicho.

5. Jezdecká pozice

5 bezpečných sexuálních poloh během těhotenství

 

 

Poloha na koni je bezpečná sexuální poloha během posledního měsíce těhotenství. Těhotné ženy mohou nechat manžela ležet na zádech na posteli a pak si na ni sednout, obě kolena k matraci. S touto polohou může váš manžel hladit vaše ňadra a libovolně nastavovat hloubku, aby přinesla co největší potěšení. Možná budete z této pózy nadšeni!

Pokud se navíc chcete o lásce dozvědět více, můžete se podívat na článek:  Sex: Výhody a 24 poloh, které pomohou sublimaci

Měli byste mít během těhotenství orální sex?

Ve skutečnosti, pokud jste měla normální, zdravé těhotenství, není třeba odkládat své manželské štěstí až do porodu. Nejbezpečnějším způsobem, který většina lidí volí, je orální sex. Stále však musíte znát několik upozornění:

1. Nefoukejte do pochvy

Při orálním sexu nenechte manžela foukat do pochvy, protože to může ucpat cévy a ohrozit život plodu.

2. Nemějte sex, když máte opar

Opary jsou způsobeny virem Herpes simplex a mohou se na vás přenést orálním sexem . Herpesvirové onemocnění je nejen nevyléčitelné, ale také způsobuje komplikace při narození (dokonce způsobuje zánět, i když jsou vředy zahojené před 10 dny).

3. Nemějte sex blízko vašich narozenin

Pokud vám praskla voda nebo máte rozšířený děložní čípek, měli byste se vyhnout koupání, plavání a omezit sex, protože budete náchylnější k infekci.

4. Při sexu si nelehejte na záda

Při orálním sexu byste si neměli lehnout na záda – zvláště po cca 20 týdnech těhotenství. Důvodem je, že v této poloze může děloha tlačit na dutou žílu a způsobit abnormálně nízký krevní tlak, který omezuje přívod kyslíku do dítěte a může vám způsobit závrať. Pokud si však přesto chcete lehnout na záda, místo na pohovku nebo křeslo si lehněte na postel.

S výše uvedenými 5 polohami si těhotné matky mohou užívat svůj sexuální život od okamžiku těhotenství až do narození dítěte, aniž by se obávaly ovlivnění plodu v děloze. Pro páry je zdraví miminka nejdůležitější, takže pamatujte na sex ve správné poloze, jemně a nemějte sex příliš tvrdě, abyste se vyhnuli neštěstí. Pohodlný, zdravý duch a zdravý životní styl jsou klíčem k tomu, aby se vaše dítě vyvíjelo co nejlépe už od doby, kdy je v bříšku.

 


4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy

4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy

Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.

17. týden

17. týden

Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!

Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti

Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti

Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.

Psychická příprava před porodem

Psychická příprava před porodem

aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

Je průjem po císařském řezu nebezpečný?

aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět

aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?

Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?

Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?

Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?

Léky k léčbě neplodnosti u žen

Léky k léčbě neplodnosti u žen

Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?

Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?

Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?

Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?

Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti

Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti

Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.