Co by děti s autismem měly jíst, aby byly zdravé a dobře se vyvíjely, je vždy starostí mnoha rodičů, když mají dítě s tímto syndromem.
Přestože jsou malé děti často vybíravé, výzkum publikovaný v Journal of the American Dietetic Association ukazuje, že vybíravost u dětí s poruchou autistického spektra (ASD) může být ještě intenzivnější.
Rodiče malých dětí, u kterých se rozvine ASD, sdílejí názor, že děti mohou omezit to, co jedí, na pět potravin. Kromě toho, aby se zabránilo přetížení smyslů, mohou děti s touto duševní poruchou dokonce jíst pouze bílá nebo béžová jídla.
Toto nechtěně způsobí, že vaše dítě bude náchylné na nutriční nedostatky, potíže s chozením na záchod… Pokud vás zajímá, co by děti s autismem měly jíst, pojďme to prozkoumat s aFamilyToday Health prostřednictvím následujícího článku.
Prvním návrhem na otázku, co by děti s autismem měly jíst, jsou banány. Toto ovoce lze jíst mnoha různými způsoby a je také velmi dobré pro vaše dítě.
Jeden středně zralý banán poskytuje asi 105 kalorií, 0 gramů tuku, 1 gram bílkovin, 27 gramů sacharidů a 14 gramů cukru. Kromě toho banány také poskytují bohaté množství minerálů, jako je draslík (422 mg) a vláknina.
Pokud má andílek často potíže se zažíváním, jako je zácpa , zažívací potíže, mohou rodiče zvážit zařazení banánů na seznam potravin pro děti s autismem.
Jedno střední jablko poskytuje 96 kalorií a 5 gramů vlákniny. Podle odborníků bude vláknina v kombinaci s pektinem působit jako prebiotikum, které pomáhá poskytovat střevní bakterie a pomáhá trávicímu systému vašeho dítěte fungovat plynuleji.
Toto šťavnaté ovoce také poskytuje dobrou dávku vitamínu C a minerálů nezbytných pro zdraví kostí.
Zatímco kokos může být zvláštní ingrediencí na dětském jídelníčku, jeho sladká oříšková chuť může uchvátit každého.
Kokosové muffiny nebo kari jsou oba na seznamu návrhů, protože tyto potraviny jsou bohaté na niacin, měď a železo, vhodné pro děti s autismem.
Pokud jde o nutriční obsah, 100 gramů strouhaného kokosu obsahuje 283 kalorií, 7 gramů živin a 24 gramů nasycených tuků, zatímco 1 šálek kokosového mléka poskytuje až 552 kalorií.
Hrozny obsahují spoustu prospěšných minerálů, jako je vitamín C, vitamín K a draslík. Navíc se jedná o ovoce, které lze snadno přeměnit na různá jídla, aby se děti cítily chutněji, jako jsou mražené hrozny, hroznový jogurt ...
Houby, jako jsou shiitake, shiitake, shiitake a houby enoki, obsahují mnoho vitamínů a minerálů, které jsou dobré pro zdraví nervového systému vašeho dítěte. Jsou dobrým zdrojem minerálů, jako je měď, hořčík a folát, a podle databáze USDA FoodData Central obsahuje 1 šálek restovaných žampionů pouze 28 kalorií.
Tento faktor je velmi důležitý, pokud jsou malé děti hodnoceny na obezitu a potřebují více pozornosti ke stravě.
Brambory přispívají ke stravě důležitými živinami, včetně vitamínu C, draslíku a vlákniny. Výzkumné zprávy odborníků na výživu ukazují, že brambory mohou být součástí odpovědi na otázku, co by děti s autismem měly jíst.
Existuje mnoho způsobů, jak z brambor udělat atraktivní pokrmy pro vaše dítě, jako je dušená polévka s bramborami, bramborová kaše, smažené brambory, bramborové koláče ...
Brokolice je jednou z těch zelenin, které děti buď milují, nebo nenávidí. Tato nádherná brukvovitá zelenina bude mít pozitivní účinky při snižování rizika vzniku chronických onemocnění autistických dětí včetně kardiovaskulárních chorob a rakoviny.
Někdy však převařený květák způsobí, že se vaše dítě bude cítit bez zájmu kvůli nedostatečné chutnosti. Proto byste měli tuto zeleninu přeměnit na různá jídla, jako je vařená, polévka, polévka, nakrájená smažená s míchanými vejci ... pro vaše dítě.
Doufám, že vám tento článek pomohl odpovědět na otázku, co by děti s autismem měly jíst, aby mohly zdravě vyrůstat. Kromě toho by se rodiče měli poradit o dokrmování funkčními potravinami s lékařem, pokud se stále obávají, že jejich dítě nedostává dostatek výživy z každodenní stravy.
Děti s autismem mají narušený vývoj jazyka a komunikační dovednosti. aFamilyToday Health se s vámi podělí o 10 tipů, jak naučit děti s autismem mluvit a komunikovat s lidmi.
Autismus je znepokojivé onemocnění a dnes se u dětí vyskytuje stále častěji. Další podrobnosti najdete v následujícím článku!
Co by děti s autismem měly jíst, aby byly zdravé a dobře se vyvíjely, je vždy starostí mnoha rodičů, když mají dítě s tímto onemocněním.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
