Virová horečka by měla jíst, aby se rychle zotavila z nemoci?

Pokud víte, co jíst při virové horečce, musíte okamžitě změnit jídelníček svého dítěte. Správná strava, dostatek živin z následujících doporučení pomůže vašemu dítěti rychle se zotavit.

Je velmi důležité jíst správné potraviny, když máte virovou horečku nebo když jste nemocní. To přispívá ke zlepšení odolnosti dítěte k rychlému odpuzování viru z těla. Pokud chcete vědět, co by děti s virovou horečkou měly jíst, řiďte se prosím následujícími informacemi.

Než budete chtít vědět, co s virovou horečkou jíst, je důležité porozumět virové horečce

Virové horečky jsou horečky způsobené viry. Většina nemocí odezní sama po 3–7 dnech a nejsou tak život ohrožující jako horečka dengue .

Pokud má dítě virovou horečku, má často epizodicky velmi vysokou horečku, tělesná teplota může být až 37 - 38°C i 40 - 41°C, bolest hlavy, svalů, zarudlé oči, rýma, dýchací cesty infekce …

Při napadení nezralého těla dítěte potřebuje virus inkubační dobu, aby zvýšil počet virů a způsobil infekci. Proto dříve, než se virus stihne zvýšit jeho počet, měli byste dát svému dítěti potraviny, které pomáhají posílit imunitní systém, aby se rychle zotavil z nemoci.

Navíc dětský organismus při virové horečce vydá více energie. Bez dostatku živin se dětský organismus vyčerpá a vytvoří příznivější podmínky pro snadný útok viru.

Co by měly jíst děti s virovou horečkou?

Co jíst při virové horečce je velmi častá otázka mnoha rodičů při péči o své děti. Zde jsou potraviny a živiny, které musíte svému dítěti během tohoto období přidat:

1. Jídlo bohaté na vodu

Když je tělo infikováno viry, nejlepší způsob, jak se zotavit, je dostat je z těla ven. A voda je klíčem k odstranění toxinů a virů z těla. Kromě filtrované vody je proto potřeba miminku dopřát i dostatek vody z čerstvé šťávy, teplý čaj, kuřecí polévku, řídkou kaši, zeleninový vývar s kuřecím masem... Kořeníme jen lehce nebo jen tolik pro pusinku miminka. Příliš mnoho soli není pro dítě dobré.

2. Čerstvé ovoce

Některé druhy ovoce jako pomeranče, mandarinky, grapefruity, jahody, melouny, ananas, kiwi jsou bohaté na vitamín C, účinný antioxidant, velmi dobrý pro imunitní systém. Kromě toho je banán také ovocem, které může pomoci dětskému organismu kompenzovat draslík ztracený v důsledku zvracení nebo nadměrného pocení při horečce.

Zejména citrusové plody obsahují také flavonoidní sloučeniny, které hrají roli při snižování zánětu v těle a posilují funkci imunitních buněk.

3. Probiotika

Výzkum ukazuje, že každodenní konzumace potravin bohatých na probiotika s mnoha prospěšnými bakteriemi může snížit horečku u dětí. Dítěti můžete pomoci získat probiotika krmením nebo pitím jogurtu.

4. Potraviny bohaté na bílkoviny

Protein pomůže zvýšit energii pro imunitní systém v boji proti virům v těle dítěte. Měli byste připravovat jídla bohatá na bílkoviny, ale měkká a snadno stravitelná pro vaše dítě, jako jsou vejce, dušená ryba, jemné kuře, mleté ​​libové maso vařené v kaši...

5. Česnek

Od starověku je česnek znám jako potravina bohatá na antioxidanty a má velmi dobré antibakteriální vlastnosti. Česnek můžete miminku přidávat do příkrmů pro posílení odolnosti dítěte.

Pokud stále přemýšlíte, co jíst, když má vaše miminko virovou horečku, neváhejte výše uvedené potraviny hned vyzkoušet. Doufám, že se vaše miminko brzy uzdraví!