Syndrom separační úzkosti u dětí: Matka rozumí, dítě je šťastné, rodina je šťastná

Každé ráno je dítě smutné pokaždé, když jde do školy; dokonce pokaždé, když přijde k bráně školy, má krátké slzy a dlouhé slzy. Když se tento příznak objeví, dítě může trpět syndromem separační úzkosti. 

Syndrom separační úzkosti je příznakem, kdy malé děti nechtějí být odloučeny od své nejbližší pečovatelky, obvykle matky. Ve skutečnosti je to zcela normální a odráží to také intimní vztah mezi vámi a vaším dítětem.

Prvních šest měsíců děti nikoho nepoznávají. Proto je v pořádku, když své dítě pošlete někomu jinému, aby se o něj postaral. Po 6 měsících se však vaše dítě naučilo rozpoznávat obličeje. V této době se sbližuje vztah mezi miminkem a rodiči nebo pečovateli. Kromě toho dítě také chápe, že i když předmět nevidí, stále existuje. Tehdy se pouto mezi matkou a dítětem prohloubilo.

Syndrom separační úzkosti ukazuje, že dítě začíná pociťovat pocit bezpečí a chápat, že věci stále existují, i když jsou v nedohlednu. Pokud tedy vidíte své dítě plakat a smutnit, když nejste poblíž, nebojte se, buďte si jistí, že jako matka odvádíte dobrou práci.

Mají tento syndrom všechny děti?

Separační úzkost je známkou toho, že se u dítěte rozvíjí nezávislost a pocit bezpečí. Obvykle mají tento příznak všechna miminka, ale projevuje se v různé míře.

Většina miminek bude v určitých situacích vykazovat známky separační úzkosti, například když vezmete své dítě na záchod, když ho uložíte do postele a odejdete z místnosti… Kdy tedy dítě dostane tento syndrom?

Kdy se objevuje syndrom separační úzkosti?

Poprvé vaše dítě pocítí separační úzkost kolem 8 měsíců. Když dítě pochopí, že rodiče stále existují, i když je nevidí. To dosáhne vrcholu ve 13-15 měsících a bude trvat asi 2-5 měsíců.

Syndrom separační úzkosti se často objevuje, když je mimo domov primární pečovatel, obvykle matka. Ví, že jsi odešel, ale neví, kdy se vrátíš, protože stále nerozumí pojmu čas.

Tato úzkost trvá tak dlouho, dokud dítě nezačne chápat, že to nejsou jejich rodiče, kteří jsou navždy pryč, ale že prostě rodiče jdou do práce nebo jdou něco dělat a pak se brzy vrátí. Symptomů tohoto syndromu je mnoho a často se projevují různým chováním.

Projevy syndromu separační úzkosti

Tento syndrom můžete identifikovat podle následujících příznaků:

Děti pláčou, když jsou o samotě s jinými lidmi. To je nejzákladnější znak tohoto syndromu. Děti mohou dokonce plakat, když jsou samy s otcem, protože táta obvykle není primárním pečovatelem.

Dítě se v noci mnohokrát budí a pláče. Kromě toho může mít vaše dítě také noční můry o tom, že je od vás odděleno. Jediné, co musíte udělat, je utěšit své dítě, abyste mu poskytli pocit bezpečí.

Děti se často probouzejí brzy a nemohou znovu spát, pokud nejste stále nablízku.

Vaše miminko se k vám přilne, když ho vezmete na nová místa nebo potkáte nové lidi.

Některá miminka začnou být podrážděná a budou mít problém zůstat v klidu.

Nerad si hraje s hračkami, ale místo toho chce, abyste si hráli s ním. I když je to trochu časově náročné, přesto je dobré si s miminkem před odchodem do práce chvíli pohrát. Je to skvělý způsob, jak se s miminkem rozloučit.

Fáze tohoto syndromu

Separační úzkost se často objevuje v různých fázích vývoje miminka. V každé fázi budou existovat různé směry zpracování:

1. Novorozenci

Kolem 8. měsíce začínají miminka pociťovat separační úzkost. To může trvat několik týdnů až několik měsíců, dokud vaše dítě nepochopí, že ji neopustíte navždy.

Jak pomoci svému miminku překonat?

Pošlete své dítě na chůvu brzy: Začněte posílat své dítě na chůvu, když je vašemu dítěti 6 měsíců. To pomůže vašemu dítěti zvyknout si na cizí lidi a vaši nepřítomnost.

Nechte činy odpovídat vašim slovům: Když opustíte své dítě a půjdete ke dveřím, vycítí, že ho necháváte samotné. Buďte sebevědomí, usmívejte se a šťastně se rozlučte. Vaše dítě může být sebevědomé pouze tehdy, když mu důvěřujete, že je s chůvou v pořádku.

2. Batolata

Separační úzkost se zvyšuje mezi 1. a 2. rokem a některé děti ji překonávají ještě před dosažením školního věku. Ve dvou letech má dítě již silné pouto s rodiči. Vaše dítě chápe, že se vrátíte, ale stále chce, abyste s ním zůstali. Kromě toho dítě také ví, že pokaždé, když pláčete, budete mít reakci jako držení, poplácání… Proto vaše dítě udělá cokoliv, abyste zůstali.

Jak pomoci svému miminku překonat?

Dejte svému dítěti úkol, například ho požádejte, aby zavřelo dveře, až odejdete, nebo ho požádejte, aby nakreslilo obrázek. Dejte svému dítěti několik jednoduchých úkolů, které ho rozptýlí.

Dejte svému dítěti vědět, kdy se vrátíte, například před odjezdem mu řeknete, že se vrátíte do večeře…

3. Děti ze školky

Každé ráno je v mateřské škole vždy známý obrázek: Některé děti se neustále trhají, drží se svých rodičů, ale odmítají chodit do třídy.

Změny prostředí, jako je nová škola, nový domov nebo příchod příbuzných, mohou také způsobit separační úzkost. To obvykle trvá několik týdnů, dokud dítě nepochopí, že ho rodiče přijedou vyzvednout ze školy, že nový domov je stejně bezpečný jako ten starý a že si s těmito příbuznými může stále hrát.

Jak pomoci svému miminku překonat?

Regulujte emoce svého dítěte: Řekněte svému dítěti: „Vím, že se bojíš a bojíš se, ale je to jen proto, že na to nejsi zvyklé. Jakmile si na to zvyknete, určitě zažijete spoustu zábavných chvil.“ Pokuste se své dítě přesvědčit, že se dokáže vyrovnat se svými strachy a úzkostmi.

Věnujte více času svému dítěti: Snažte se s dítětem trávit hodně času, aby pochopilo, že má stále vaši pozornost a cítí se v bezpečí. Pokud se vašemu dítěti narodí miminko, věnujte mu zvýšenou pozornost, aby se necítilo zapomenuto.

Sestavte si rozvrh: Pokud se činnosti dítěte budou každý den opakovat, dítě si postupně zvykne. To je velmi užitečné, když děti vstoupí do fáze, kdy začnou pociťovat separační úzkost, protože vědí, co bude dál a kdy uvidí své rodiče.

Nezlobte se na své dítě: Někdy je vaše dítě podrážděné a nutí vás dělat si, co chcete, například s ním musíte spát každou noc… Nicméně bez ohledu na to, jak se vaše dítě chová, měli byste být stále klidní a jednat. s tím s láskou.

Novorozenecká separační úzkost v noci

Tato situace způsobí, že vy i dítě ztratíte spánek. Vaše dítě se během noci několikrát probudí a bude plakat, dokud vás neuvidí. Zde je několik způsobů, jak situaci řešit:

Promluvte si s dítětem

Když miminko uložíte do postele, neodcházejte hned, ale zdržujte se klábosením a zpívejte miminku. Poté na několik sekund opusťte místnost a vraťte se. Postupně prodlužujte čas, který zbývá v místnosti, dokud si dítě nezvykne, že vás nemá.

Dejte svému dítěti před spaním nějaké návyky

Aby vaše miminko lépe spalo , můžete ho před spaním masírovat, zpívat ukolébavky nebo se mazlit, aby se vaše miminko přestalo bát, že bude od sebe.

Pohodlné miminko

Zůstaňte blízko, když vaše dítě spí. Když se probudí bez vás, bude mít strach. Ujistěte se proto, že v tuto chvíli přispěcháte utěšit své miminko.

Nevyplížte se z místnosti

To je akce, která může později vést ke špatným věcem. Pokud nečekaně zmizíte, vaše dítě se nebude cítit bezpečně a přestane vám důvěřovat. Takže místo toho, abyste se vyplížili, řekněte dobrou noc a odejděte z místnosti.

Zpátky do dětského pokoje

Pokud vaše dítě pláče, vraťte se do pokoje a sledujte ho, ale jen na krátkou dobu. A ujistěte se, že vaše dítě usne bez vás po jeho boku.

Zůstaň v klidu

Pokaždé, když slyšíte své dítě plakat, je vám to líto. Nenechte to však vidět na vaší tváři. Buďte sebevědomí a šťastní, aby vaše miminko vědělo, že je vše v pořádku a není důvod být nešťastné. Dítě vycítí vaše emoce a automaticky uvolní své tělo.

Zahrajte si peek-a-boo

Hraní pokukování pomůže vašemu miminku pochopit, že i když zmizíte, stále se vrátíte.

Jak od sebe snadno dostat své dítě?

Rozchod není nikdy snadný. Rozloučit se s miminkem je pro maminky pravděpodobně jedna z nejtěžších věcí. Zde je několik způsobů, které můžete vyzkoušet:

Vytváření návyku

Zvykněte si loučit se. Tato rutina může vašemu dítěti pomoci věřit, že se vrátíte a ono to snadno přejde.

Cvičte pravidelně

Zvykněte miminko na pocit odloučení, než ho pošlete do školky, tím, že ho necháte na chvíli u pečovatelky nebo prarodiče a bude se vám vyhýbat. Díky tomu se vaše dítě bude cítit lépe připraveno na školu. Včasná praxe vytvoří návyk pro vaše dítě.

Dejte svému dítěti čas, aby si zvyklo

Nechte své miminko zvyknout si na chůvu nebo nové prostředí. Dejte svému dítěti trochu času, aby se přizpůsobilo, a pokud je to možné, vezměte s sebou nějaké hračky nebo deku, až půjde do školy, aby se doma cítilo povědomě.

Promluvte si s dítětem

Když vezmete dítě do školy, mluvte s ním. Pomozte dětem pochopit, že musí jít do školky nebo zůstat doma, dokud se jejich rodiče nevrátí. Můžete svému dítěti říci: „Přijdu tě vyzvednout hned po práci, do té doby si hraj s učitelem a kamarády. Zavolám ti v poledne."

Neutěšuj mě, když pláču

Pokaždé, když vaše dítě pláče, neutěšujte ho. Přemlouvání dítěte, aby se uklidnilo, jen zvyšuje úzkost. Místo toho nechte své dítě plakat a vyjadřujte své pocity. Dejte svému dítěti čas, aby se přizpůsobilo pocitu odloučení. Vaše dítě přestane plakat, pokud nezasáhnete.

Vždy se rozlučte

Nikdy neodcházejte bez rozloučení. Pokud se odplížíte, vaše dítě bude naštvané. Udělejte z toho každodenní zvyk. Nevracej se, až se rozloučíš; to vše jen zhorší.

Vyberte si správný čas k odchodu

Odloučení je těžší než kdy jindy, když je vaše dítě unavené nebo hladové. Takže odcházejte pouze tehdy, když se vaše dítě bude cítit šťastné a zdravé. Nenechávejte své dítě, když spí, mohlo by se probudit a začít plakat. Pokud to uděláte, zlomíte důvěru svého dítěte. Požádejte někoho blízkého, aby ji pomohl rozptýlit tím, že jí dá oblíbenou hračku nebo jídlo. To pomůže dítěti obrátit svou pozornost k milované osobě.

Nebrečte před dítětem

Snažte se potlačit emoce a nebrečte před miminkem. Skutečnost, že budete plakat, umožní vašemu dítěti pochopit, že se také necítíte dobře, když jste od něj pryč. Tak se mějte a rozlučte se.

Hrajte si s dítětem, když se vrátíte domů z práce

Po práci vyzvedněte své dítě a věnujte si chvíli hraní s ním, než budete dělat něco jiného. To vašemu dítěti pomůže pochopit, že i když pro něj odloučení může být nepříjemné, když ho znovu uvidí, udělá ho šťastným.

Držet slib

Pokud svému dítěti něco slíbíte, než odejdete, pak až se vrátíte, tento slib dodržte. Vaše dítě vám bude věřit, pokud to uděláte. Pomůže také vašemu dítěti stát se nezávislejším a sebevědomějším bez vás.

Co je separační úzkostná porucha?

Syndrom separační úzkosti u malých dětí obvykle trvá asi 2 roky. Pokud je však tato doba delší, je pravděpodobné, že přešla v separační úzkostnou poruchu (SAD).

Separační úzkostná porucha se vyznačuje nesouladem ve vývoji, nadměrnou úzkostí z odloučení od domova nebo blízkých. Kromě toho se dítě také bojí chodit do školy, být samo nebo jít spát bez připevněných známých předmětů. Náhlé odloučení může vést k poruchám vědomí, paměti nebo uvědomění si okolí. V takovém případě musí vaše dítě navštívit lékaře.

Odloučení často přináší mnoho nepříjemných pocitů pro vás a vaše dítě, ale to je nevyhnutelné. Pokud však zjistíte, že je vaše dítě rozrušené nebo odtažité, zjistěte proč. Možná, že vaše dítě šikanujete, chůva s ním špatně zachází… Ujistěte se, že úzkost vašeho dítěte je způsobena odloučením od vás a ne z jiného důvodu.