Spánkové návyky miminka: chrápání, pocení, zaklánění hlavy

Během spánku může mít vaše dítě ve zvyku vydávat různé zvuky. Pojďme zjistit význam běžných dětských zvuků a spánkových návyků!

Během spánku může miminko sténat, což rodiče mate, i když je to zcela normální. Někdy však toto chování může naznačovat vážnější problém.

Zde jsou některé spánkové návyky dítěte:

Dítě během spánku mění dýchání

Můžete si všimnout změny v dýchání vašeho dítěte, když spí. Vaše dítě může dýchat nejprve rychle, pak pomaleji, pak se na 5 až 10 sekund zastaví a znovu rychle dýchá a pak znovu. Lékaři tomu říkají „přerušované dýchání“ a je to běžné u dětí do 6 měsíců věku.

Příčina: Některé děti mají spánkovou apnoe, která  způsobí, že přestanou dýchat na 20 sekund. To je normální a může to být způsobeno nezralým mozkovým kmenem, který řídí regulaci dýchání. Ale pokud vaše dítě přestane dýchat na více než 20 sekund, je třeba jej vzít k lékaři na kontrolu. Ve většině případů se však nemusíte příliš obávat, když je dýchání vašeho miminka nepravidelné.

Není neobvyklé, že ruce a nohy dítěte vypadají modře. Je to proto, že vaše dítě pláče nebo kašle, nebo je nachlazené. Pokud se ale čelo, jazyk, nehty, rty nebo tělo vašeho dítěte zdají bledé, může mít problémy s dýcháním kvůli nedostatku kyslíku.

Řešení: Uložíte miminko spát na záda, aby se mu lépe dýchalo. Ale pokud vaše dítě přestane dýchat, dotkněte se ho nebo ho jemně pohlaďte, abyste zjistili, zda reaguje. Pokud vaše dítě nereaguje, musíte ho okamžitě vzít na pohotovost.

Pokud vaše dítě přestane dýchat a nemůže se probudit, okamžitě poskytněte dýchání z úst do úst a požádejte někoho, aby zavolal 911. Pokud nemáte nikoho, kdo by vám pomohl, zavolejte 911 po 2 minutách KPR a pokračujte v KPR, dokud se dítě znovu nenadechne.

Dětské chrápání a smrkání

Pokud vaše dítě během spánku občas chrápe nebo smrká, nemusíte se obávat, protože jde o spánkový zvyk mnoha miminek. Mnoho dětí chrápe, když mají ucpaný nos, a příznaky ucpaného nosu se obvykle objevují během prvních několika týdnů života. Pokud je vaše dítě nachlazené, zkuste použít parní generátor nebo zvlhčovač vzduchu, aby bylo dýchání pohodlnější.

Řešení: promluvte si se svým lékařem ORL o chrápání vašeho dítěte, abyste získali správnou léčbu!

Dítě se hodně potí

Některá miminka se během nejhlubšího nočního spánku potí natolik, že jsou druhý den ráno promočená.

Příčina: Pocení během spánku je běžné, ale nadměrné pocení může být příznakem jiné nemoci. Například nadměrné pocení při jídle může být příznakem vrozené srdeční choroby a také různých infekcí a syndromu spánkové apnoe. Je také rizikovým faktorem pro syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

Řešení: V ložnici vašeho dítěte by mělo být teplo, ale ne příliš horko. Nechte jej ohřát na pokojovou teplotu, při které je vám pohodlné nosit lehké oblečení. Oblečte své miminko do pohodlného pyžámka. Nenechte své dítě tlačit nebo tlačit přikrývkami.

Pamatujte, že pokud je vám příliš horko, vaše dítě se bude cítit stejně. Pokud je ve vašem pokoji chladno a vaše dítě má na sobě lehké oblečení a stále se potí, vezměte ji hned k lékaři.

Houpající se tělo dítěte

Dalším dětským spacím zvykem je houpání. Mnoho miminek utěšují rytmické pohyby, jako je jemný pohyb houpacího křesla. Některá miminka se budou houpat při plazení nebo dokonce sezení. Miminka začínají kývat tělem mezi 6. a 9. měsícem věku a může být doprovázeno kýváním hlavičky. V žádném případě to není známka behaviorálního nebo emočního problému.

Řešení: Odsuňte dětskou postýlku od stěny, pokud se prudce houpe. Často také utahujte hřebíky a šrouby na postýlce vašeho dítěte, protože pohyby mohou způsobit jejich uvolnění.

Dítě ohýbá hlavu dolů

Je zvláštní, že miminka často sklánějí hlavičku dolů, aby odvrátila pozornost od bolesti, například když jim rostou zoubky nebo mají zánět ucha. Ohýbání hlavy obvykle začíná po 6 měsících věku dítěte a může trvat několik měsíců nebo dokonce let, ale většina dětí se vrátí k normálu ve 3 nebo 4 letech. Není to však známka žádných emočních nebo vývojových problémů.

Ve vzácných případech, zejména pokud má vaše dítě opožděný vývoj, to může signalizovat problém.

Co dělat: Řekněte to lékaři, abyste se ujistili, že je to pro vaše dítě bezpečné. Neumisťujte polštáře, přikrývky nebo zástěny, které mohou vašemu dítěti překážet a představovat riziko náhlého úmrtí kojence.

Dítě skřípe zuby

A konečně, běžným spánkovým zvykem u miminek je skřípání zubů. Více než polovina miminek skřípe zuby, zejména před spaním. Skřípání zubů se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje u kojenců, kterým začínají prořezávat zuby (obvykle kolem 6. měsíce věku). Přestože zvuk může být nepříjemný, skřípání zoubkům vašeho dítěte neublíží.

Příčiny: Důvody pro skřípání zubů u kojenců mohou zahrnovat bolest nebo výskyt nových zubů (například bolest ucha nebo zubů) a problémy s dýcháním, jako je ucpaný nos.

Řešení: Promluvte si o tom se svým zubařem. (Měli byste vzít své dítě k zubaři dříve, než mu bude jeden rok.) Váš zubní lékař může posoudit, co je za broušením, a zkontrolovat, zda není poškozena sklovina.

Doufáme, že vám článek poskytl mnoho užitečných informací o běžných spánkových návycích u miminek. Doufám, že rodiče mohou lépe porozumět spánkovým návykům svých dětí!