Říkat mámě, jak vařit rybí kaši z hadích hlav pro děti, je chutné i výživné

Jak uvařit kaši z hadích hlav pro děti je docela jednoduché, stačí znát pár tipů, maminka bude mít pro své miminko hned výbornou a výživnou kaši.

Rybí maso hadí hlavy je výživná potravina obsahující mnoho minerálů a vitamínů, které jsou dobré pro vývoj dětí. Odborníci na výživu doporučují, aby maminky pravidelně připravovaly kaši z hadích hlav se zeleninou pro kojence na odstavení.

Mnoho maminek však stále tápe v tom, jak zacházet s rybím masem, aby kaše stále měla rybí vůni, nebo některé nevědí, co zkombinovat hadí rybu se zeleninou, aby byla kaše lahodná i zdravá. Pokud se také snažíte najít vhodný recept, nechte aFamilyToday Health sledovat sdílení níže, abyste věděli o dalších způsobech, jak vařit kaši z hadích hlav pro děti.

Jak uvařit rybí kaši z hadích hlav pro děti, aby jedly po odstavení

Než se pustíte do toho, jak vařit rybí kaši z hadích hlav pro děti, musíte si uvědomit několik věcí:

Měli byste vařit jen tolik, aby se dítě během dne najedlo, příliš nevařit a znovu a znovu ohřívat. V závislosti na tekutině, konzistenci a síle jídla vašeho miminka můžete jídlo rozdělit na 2 jídla nebo dát dítěti 1 jídlo.

Děti do 1 roku nepotřebují přidávat koření, zejména sůl, protože přírodní ingredience v ingrediencích jsou dostatečné k uspokojení potřeby soli dítěte.

Pro miminka od 9-10 měsíců a výše můžete dát 1-2 kapky rybí omáčky.

Podle úrovně objemové hmotnosti miminka v konkrétním věku můžete kaši namlít strojově (kaši nechte vychladnout, aby kaše neztratila aroma. Kaši jezte vařenou celozrnnou.

Chcete-li vařit rybí kaši z hadích hlav pro své dítě, musíte připravit:

1 malá hrst hladké rýže

1 kus filetu z hadí hlavy asi 15 g

1 plátek zázvoru

1 malá fialová cibule

1 lžička dětského oleje

Tvorba:

Čisté, dušené nebo vařené hadí ryby s plátky zázvoru, drcenou fialovou cibulkou. Když je ryba uvařená, vyjmeme ji, vyjmeme zázvor a červenou cibuli. Když je ryba studená, oddělte každé vlákno ryby, abyste odstranili kosti (pokud existují), pomocí lžíce rozdrťte rybí maso, aby se dítě snadněji polykalo.

Rýži omyjte, dejte do hrnce uvařit s rybím vývarem (pokud existuje) a filtrovanou vodou na středním plameni, přiveďte k varu a poté snižte teplotu, dokud kaše nezměkne. V procesu vaření kaše byste měli přidat asi 1/2 šálku (hrnku) teplé vody, aby byla rýže dostatečně měkká.

Po změknutí kaše přidejte na ostrůvek rybu, nechte ji vařit asi 1 minutu, poté vypněte oheň, přidejte olej na vaření.

Aby kaše vychladla, můžete ji podle věku miminka rozemlít přes síto nebo rozmixovat lžičkou. Dítě byste měli krmit, dokud je kaše ještě teplá.

Jak vařit rybí kaši z hadích hlav pro děti v kombinaci se zeleninou pro zvýšení atraktivity

Aby bylo jídlo atraktivnější a sytější, můžete vařit kaši z hadích hlav v kombinaci se zeleninou. Například mrkev, můžete umýt, nakrájet na kostičky a vařit s kaší až do vaření. Poté dochutíme trochou zelené cibulky a omytým koriandrem (koriandrem), aby pokrm dodal barvu.

Kromě mrkve můžete uvařit i kaši z hadích hlav se zelenými fazolkami. Zelené fazolky byste však měli nejprve namočit, aby při vaření fazolky rychleji vykvetly. Kromě toho můžete také vyzkoušet některé z následujících způsobů, jak vařit kaši z hadích hlav pro děti:

Rybí kaše z hadí hlavy z řeřichy

Po úpravě a uvaření rybí maso rozmixujte na kaši.

Poté přidejte rybu a zeleninu a za stálého míchání smažte, dokud se neuvaří, poté tuto část umelte nebo rozdrťte a přefiltrujte přes síto.

Poté do hrnce s bílou kaší vložíme rybu a protlakovou zeleninu a důkladně povaříme.

Podle toho, jaká je hladina pevného nebo řídkého jídla dítěte, tomu přizpůsobíte.

Před krmením dítěte by matka měla dát do misky s kaší 1 polévkovou lžíci dětského oleje na vaření, dobře promíchat a nakrmit dítě, dokud je kaše ještě teplá.

Jak uvařit dýňovou rybí kaši pro děti k jídlu odstavení

Po předběžném zpracování ryby přivedete rybu k varu nebo v páře, poté orestujete česnek a poté orestujete hadovitou rybu.

Dýně oloupaná, omytá, nakrájená na malé kousky.

Rýži omyjeme a dáme do hrnce uvařit s dýní do měkka.

Když je kaše s dýní uvařená, přidáme opečené rybí maso a důkladně provaříme.

Navrch můžete posypat koriandrem, aby byla miska na kaši vašeho dítěte barevnější.

Před krmením dítěte by matka měla dát do misky s kaší 1 polévkovou lžíci dětského oleje na vaření, dobře promíchat a nakrmit dítě, dokud je kaše ještě teplá.

Rybí kaše z hadí hlavy s amarantem

Nejprve odstraňte rybí zápach z hadohlavých ryb tím, že ryby napaříte s koprem. Poté dáme na sporák olejovou pánev, osmahneme cibuli.

Přidejte amarant a ryby na restování a rozmixujte výše uvedenou směs na pyré.

Posledním krokem je vložit výše uvedenou směs do hrnce na uvařenou kaši, důkladně dusit.

Před krmením dítěte nezapomeňte vmíchat do dětské misky na kaši 1 polévkovou lžíci dětského oleje na odstavení.

Rybí kaše z hadí hlavy s taro, moringa

Předběžná úprava ryby, marinovaná se zázvorem pro odstranění rybího zápachu a poté dušená.

Moringa se umyla, sebrala listy, usušila.

Smažte cibuli, dokud nebude voňavá, poté přidejte moringu a rybu.

Dále nakrájejte vařenou zeleninu a ryby.

Výše uvedenou směs nalijte do hrnce s bílou kaší a důkladně povařte s taro.

Kaše je měkká, vypněte sporák, nechte ji vychladnout a pak ji vyndejte do misky, aby ji dítě snědlo.

Rybí kaše z hadích hlav je lahodné a výživné jídlo, velmi dobré pro kojence. Kombinace kaše z hadích hlav s jinou zeleninou nejen zvýrazní chuť, ale také pomůže dítěti projímadlo, dobré trávení.

Výhody hadí ryby pro zdraví dětí

Ryba hadí, také známá jako ovocná ryba (severní oblast), banánová ryba (střední oblast) je druh ryby, který obsahuje mnoho základních živin nezbytných pro růst a vývoj malých dětí. Konkrétně ve 100g rybího masa obsahuje až 100 kalorií a velké množství látek jako vápník, fosfor, železo, protid, lipidy.

Podle orientální medicíny je hadí ryba sladká, průměrná, nejedovatá a má mnoho dobrých účinků na zdraví dětí, jako je přidávání šlach a kostí, kromě hlenů, dobré pro podvyživené děti, sedativum... Mezi speciální potraviny, které se uvádějí v pokrmech a lécích, které pomáhají dětem přibírat na váze, předcházejí nebo zlepšují podvýživu u malých dětí .

Kdy mohou děti začít jíst hadí ryby?

Podle výživových dokumentů pro kojence po odstavu mohou hadovitou rybu jíst děti od 6 měsíců, pokud nejeví známky potravinové alergie a ryba je správně upravena.

Podle zkušeností mnoha maminek je však nejlepší dávat miminku bílou rybu obecně (včetně hadohlavců) v 8. měsíci, pokud miminko dobře jí tuhou stravu, můžete ji miminku podávat. Seznamte se s hadohlavou od ukončeného 6. nebo 7. měsíce.

Jak si vybrat a připravit rybu hadí hlavy, abyste omezili rybí zápach

Rybí vůně kaše vařené s rybím masem hadí hlavy je jedním z hlavních důvodů, proč děti tento pokrm „odmítají“. Pokud tedy chcete, aby vaše dítě dobře jedlo a dobře jedlo, musíte vědět, jak vybrat a připravit ryby, abyste omezili rybí zápach:

Jak vybrat ryby: Nejlepší je čerstvá ryba hadohlavá, měli byste volit ryby o hmotnosti mezi 700 g a 1 kg, protože ryba bude pevná.

Předběžné zpracování: Měli byste požádat prodejce, aby vyrobil ryby, odstranil kůži. Při přípravě ryb byste měli oškrábat a omýt sliz a poté ryby omýt zředěnou slanou vodou, zředěnou octovou vodou nebo zředěnou citronovou šťávou. Poté rybě seškrábněte krevní žíly v břiše a několikrát ji omyjte čistou vodou, dokud nebude mastná. Potom pomocí ostrého nože přefiltrujete rybí filé, abyste uvařili kaši pro své dítě.

Tip na vaření : Pokud během vaření přidáte k rybě vodu, přidejte teplou nebo horkou vodu, nikoli studenou. Teplá voda pomůže lépe omezit rybí zápach ryb.