Proč byste měli připravovat máslo pro vaše dítě?

Vytvořením másla, které bude vaše dítě jíst, uvidíte mnoho nečekaných přínosů pro zdraví vašeho dítěte, jako je dobré trávení, lahodná chuť...

Po několika prvních měsících kojení můžete nyní začít dávat svému dítěti nějaké potraviny. Existuje mnoho zdravého ovoce a zeleniny pro vaše dítě a avokádo je jedním z nich. Chcete-li se dozvědět více o zdravotních výhodách krmení vašeho dítěte avokádem, sledujte komentáře níže s aFamilyToday Health .

Kdy je nejlepší čas zavést dětem pevnou stravu?

Odstavení je jedním ze vzrušujících milníků ve vývoji vašeho miminka. Obvykle, když dítě dosáhne 6. měsíce, začne si zvykat na pevnou stravu. Protože v prvních 6 měsících by měla být miminka výhradně kojena, mateřské mléko je nejlepším zdrojem výživy a poskytuje miminku v tomto období všechny potřebné živiny. Na druhou stranu výhradní kojení prvních 6 měsíců snižuje riziko infekcí. Ačkoli Zdravotní agentura nedoporučuje zavádět pevnou stravu před 6. měsícem věku, každé dítě bude mít jiné vlastnosti a rychlost růstu. Měli byste si také uvědomit, že nejčasnější doporučený věk pro odstavení je 17 týdnů.

Jaké jsou výhody výroby másla pro odstavení dítěte?

Máslo má pro miminka spoustu zdravotních výhod. Před výrobou másla pro své dítě byste se však měli poradit s odborníkem na výživu, abyste se ujistili, že je to bezpečné. Abyste se ujistili, že vaše dítě nemá alergickou reakci, prvních pár dní byste mu měli dávat malé množství jídla. Zde jsou některé ze zdravotních výhod avokáda:

1. Avokádo obsahuje mnoho základních vitamínů a minerálů

Avokádo obsahuje mnoho základních vitamínů, jako jsou vitamíny A, C, E, K a vitamín B6, folát, thiamin , niacin . Kromě toho je bohatý na minerály, jako je železo, hořčík, vápník, draslík, sodík a zinek. Všechny tyto minerály a vitamíny napomáhají růstu a vývoji vašeho miminka.

2. Použití avokáda pomáhá dětem snadno trávit

Avokádo je snadno stravitelné, i když děti mají citlivý trávicí systém. Avokádo navíc pomáhá kontrolovat příznaky zažívacích potíží, které mohou miminka pociťovat během prvních měsíců po vystavení pevné stravě. Avokádo také pomáhá předcházet žaludeční nevolnosti a nadýmání. To by byla dobrá volba, pokud má vaše dítě koliku.

3. Konzumace avokáda pomáhá hojit rány

Jíst avokádo je také způsob, jak pomoci ránám vašeho dítěte rychleji se hojit. V těchto případech se můžete snadno vyhnout podávání léků a antibiotik dítěti podáním avokáda.

4. Konzumace avokáda pomáhá chránit játra

Avokádo je velmi dobré ovoce pro zdraví jater. Když budete své dítě pravidelně krmit, avokádo pomůže zabránit poškození jater a udržet je v nejlepší kondici. Je to skvělý způsob, jak chránit své dítě před nemocemi, jako je žloutenka a hepatitida.

5. Avokádo je bohaté na antioxidanty

Avokádo obsahuje mnoho antioxidantů, které pomáhají správně fungovat trávicímu systému a metabolismu.

6. Avokádo je bohaté na nenasycené tuky

Avokádo je bohaté na nenasycené tuky. To je velmi dobré pro vývoj mozku a zraku miminka.

7. Konzumace avokáda pomáhá omezit zánět

Pravidelná konzumace avokáda pomůže předejít riziku zánětlivých onemocnění. Zánět může být způsoben poškozením tkáně, dráždivými látkami a patogeny. Pokožka vašeho miminka bude tak jemná a citlivá, že i sebemenší škrábnutí může vést k těžkému zánětu. Konzumace avokáda pomůže tuto situaci omezit.

Několik poznámek o tom, jak vyrobit máslo na odstavení dítěte

Jak krmit děti avokádem, výrazně určí vývoj a účinnost jídla. Avokádo má mnoho výhod, ale pro dosažení dobrých výsledků je musíte správně krmit. Zde je několik bodů k poznámce o tom, jak zavést máslo pro vaše dítě:

1. Nakrmte své dítě čerstvým avokádem

Krmte své dítě čerstvým avokádem místo vařeného, ​​protože po uvaření již nebude mít žádné živiny. Máslo je velmi jemné a voňavé, vaše miminko si toto jídlo zamiluje.

2. Avokádo vybírejte v závislosti na době konzumace

Když se avokádo utrhne, rychle dozraje. Pokud chcete dítě nakrmit ihned po nákupu, vybírejte zralé plody. Pokud ho budete uchovávat několik dní, vyberte zralé ovoce.

3. Skladování avokáda

Pokud avokádo skladujete v lednici, už vám nedozraje. Pokud tedy koupíte částečně zralá avokáda a uchováte je v lednici, nebudou dostatečně měkká, aby je vaše miminko snědlo. Avokádo byste proto měli skladovat v lednici pouze tehdy, když jsou zralá.

4. Krmte své dítě syrové nebo smíchané s jiným ovocem

Při krmení dítěte avokádem stačí oloupat, odstranit dužinu a nakrmit jím dítě. Nebo můžete avokádo také smíchat s dušeným ovocem a zeleninou.

Jak připravit avokádo pro dětskou výživu

Můžete použít následující způsoby, jak připravit avokádo pro vaše dítě, aby jedlo po odstavení, abyste si vybrali oblíbený druh vašeho dítěte, jako například:

1. Avokádový ovocný salát nebo smoothie

Materiál:

3 zralá avokáda

3 dušené hrušky

3 zralé banány

Jogurt

dělá:

Avokádo a hrušková semínka vyhoďte, oloupejte a nakrájejte na velké kousky. Vše dejte do mixéru a rozmixujte dohladka. Přidejte 1 polévkovou lžíci jogurtu a dobře promíchejte. Pokud se vaše miminko učí žvýkat, nemusíte mlít, ale stačí nakrájet na malé kousky a přidat miminku jogurt.

2. Avokádo s mangem

Materiál:

1 zralé avokádo

1 mango

dělá:

Avokádo a mango omyjte, odstraňte semínka. Nakrájíme na malé kostičky a rozmixujeme. Můžete přidat trochu vody, jogurt, aby byla směs hladší.

3. Máslové kuře

Materiál:

Kuřecí prso

Půlka avokáda

Olivový olej (pokud je k dispozici)

dělá:

Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky a dáme vařit. Necháme vychladnout na pokojovou teplotu, poté rozmixujeme v mixéru. Přidejte máslo a olivový olej a poté pyré, dokud nebude směs měkká a hladká.

Díky výše uvedenému sdílení aFamilyToday Health doufá, že lépe rozumíte tomu, jak připravit avokádo, aby vaše dítě snědlo po odstavení, abyste mohli zpracovat to nejvhodnější avokádo pro své dítě.

Kromě toho si přečtěte článek „Pojďme sestavit jídelníček pro odvykání v japonském stylu pro každý měsíc věku “, abyste věděli, jak sestavit jídelníček pro vaše dítě!

aFamilyToday Health  nevytváří lékařské rady, diagnózy ani léčbu.