Předcházejte zubnímu kazu pro děti 4 snadnými způsoby

Dětské zuby jsou náchylné k porézním a poškozeným, pokud jsou zvyklé jíst hodně sladkostí, což vede k bolestem zubů, zubnímu kazu a dokonce i předčasné ztrátě. Jak tedy předcházet zubnímu kazu u dětí?

Předcházení vypadávání zubů je potřeba dělat včas, protože kromě bolesti zubů může tento problém narušovat i činnost dítěte ve škole.

Zde jsou věci, které mohou rodiče udělat, aby zabránili tomu, aby se zuby jejich dítěte staly porézními:

Omezte nezdravé jídlo

Sladká jídla, jako jsou koblihy a bonbóny, konzervované ovocné šťávy a nealkoholické nápoje, jsou klasifikovány jako nezdravá jídla, která mohou narušovat zubní sklovinu a způsobit zubní kaz.

Pokud vaše dítě rádo mlsá sladkosti nebo nezdravé jídlo, můžete začít s omezováním porcí postupně, abyste zabránili vypadávání zubů. Také nahraďte nezdravé jídlo potravinami zdravými pro zuby, jako je čerstvé ovoce, zelenina a mléčné výrobky s vysokým obsahem vápníku.

Poučte také své dítě, aby si po jídle nebo pití sladkostí vypláchlo ústa vodou, aby se z jeho zubů odstranil přebytečný cukr.

Naučte děti čistit si zuby každý den

Hlavní zásadou prevence zubního kazu je navykat děti na každodenní čištění zubů.

Podle studie společnosti Unilever z roku 2019 až 27 % rodičů neposiluje čištění svého dítěte před spaním a 3 z 10 dotázaných rodičů říkají, že dovolují svým dětem vynechat noční čištění jako odměnu nebo pobídku. Studie také odhalila, že důvodem, proč 87 % dětí navštěvuje svého zubaře, jsou problémy s ústním zdravím, jako jsou plomby/vytvrzení, krvácení z dásní nebo bolavé dásně.

Naučte své dítě čistit si dvě minuty dvakrát denně: ráno po probuzení a večer před spaním.

U každého dítěte, včetně těch, kterým právě začaly prořezávat zuby, se může vyvinout zubní kaz, pokud si zuby nečistí správně.

Čtěte více: Jak si vybudovat dobré návyky při čištění

Používejte zubní pastu, která obsahuje fluor

Výše uvedené studie ukazují, že zvykání dětí na čištění fluoridovou zubní pastou může pomoci předejít předčasné ztrátě zubů.

Fluorid je minerál, který pomáhá posilovat zubní sklovinu a odpuzuje rané známky zubního kazu zevnitř, takže dětské zuby se těžko opotřebovávají.

Výsledky výzkumu z Journal of Clinical and Experimental Dentistry z roku 2016 také uvádějí, že fluorid může zabránit vzniku zubního kazu, který způsobuje ztrátu zubů.

Americká pediatrická akademie doporučuje, aby si děti ve věku 1 roku začaly čistit fluoridovou zubní pastou, aby se zabránilo ztrátě zubů, takže právě tehdy jim zuby prorazily. Ujistěte se také, že kartáček vašeho dítěte je zubní kartáček s měkkými štětinami.

Buďte pilní a navštivte zubaře

Podle doporučení Americké pediatrické akademie by děti měly pravidelně navštěvovat zubního lékaře na zubní prohlídky. S návštěvou lékaře nečekejte, až si dítě bude stěžovat na oteklé dásně nebo bolest zubů.

Nezapomeňte dítěti měnit zubní kartáček každé 3 měsíce. Rodiče mohou nechat děti, aby si vybraly nový zubní kartáček s obrázkem roztomilé postavičky, aby byly při čištění ještě nadšenější.

Nyní můžete „kartáčovat – hrát“ doma! Sledujte každý den zábavné příběhy s Big Teeth, Little Teeth Mom, abyste si vybudovali dobré návyky čištění. Přistupovat k němu nyní na: m.me/baovenucuoivn !