Pojďme překonat neviditelný strach

Když je dítě úzkostné, může projevovat řadu chování, jako je boj se sourozenci nebo přáteli, podrážděnost, neklidné spaní, hodně pláče, lpění na rodičích nebo neposlouchání. Důvody tohoto chování je někdy těžké pochopit. Proto, abyste mohli svému dítěti pomoci překonat strach, měli byste porozumět příznakům, kdy vaše dítě pociťuje úzkost v různém věku.

Strach o miminka

V tomto věku už vaše miminko ví, jak rozlišovat různé situace. Pocity úzkosti a paniky, když vidí své rodiče odcházet, vrcholí, když je dítěti 8 až 9 měsíců. Kromě toho může vzhled cizích lidí během prvních 2 let dítě vyděsit. Někdy také hlasité zvuky, jako je hrom nebo rozbitý nábytek, vyděsí dítě a pláčou.

Strach dětí ve věku 2 až 4 let

Děti v tomto věku mají velmi bohatou a živou představivost. Může být opravdu těžké pokoušet se vysvětlit svému dítěti rozdíl mezi realitou a fantazií.

Ve věku 3 let budou děti méně přiléhavé ke svým rodičům. Pokud je vaše dítě stále nerozlučné a v této fázi se neustále obává, že bude od vás pryč, měli byste navštívit lékaře pro psychologickou poradnu.

V tomto věku si děti také často představují děsivá stvoření vycházející ze tmy nebo divoké a strašidelné postavy. Tento strach se často objevuje, když dítě jde spát nebo je samo. Děti se někdy také rozčilují a panikaří, když slyší hlasité zvuky, zejména hromy. Rodiče by proto neměli své děti za tyto věci škádlit.

Děti mají velmi dobré vzpomínky, když rodiče vyprávějí příběh, děti si pamatují a věří, že je to pravda. Rodiče si proto pamatují, aby byli opatrní se svými slovy, aby děti psychicky neovlivnili.

Děti se často probouzejí uprostřed noci kvůli nočním můrám, je třeba je ujistit, že sen není skutečný, a utěšit je, aby znovu usnuly. Dítě na to po probuzení úplně zapomene.

Strach 5letých dětí

Obavy 5letého dítěte jsou realističtější, což může být strach ze zranění, požáru nebo nehody. Když však děti půjdou do školy a naučí se mnoho věcí, tyto strachy „uvolní“, protože pochopí, jak si poradit.

Starší děti se často trápí, když se jejich rodiče hádají, onemocní nebo když to má rodina v životě těžké.

Kromě toho média také vyvolávají u dětí mnoho strachu z filmů, videoher a hudebních videí, dokonce i zpráv vysílaných v televizi.

Děti mohou svůj strach vyjadřovat: kousáním nehtů, třesením, cucáním palců nebo pomočováním postele. Kvůli nízkému sebevědomí a plachosti se dítě nebude rodičům svěřovat se svým strachem, proto by rodiče měli dítě pozorovat.

Jak mohou rodiče pomoci svým dětem překonat strach?

Zde jsou způsoby, jak mohou rodiče konzultovat se svými dětmi, aby překonali strach:

Nenuťte děti, aby čelily svým strachům, když na to nejsou připraveny;

Nechte své dítě zvykat si na úzkostnou situaci pomalu a postupně. Rodiče by měli děti chválit, když mohou dělat věci, kterých se dříve bály;

Respektujte pocity strachu dítěte, rozhodně mu nevyhrožujte a nevysmívejte se mu;

Počítejte s tím, co se vašemu miminku může stát, a pomozte mu připravit se na to;

Vyprávějte svému dítěti příběhy, které ukazují, že jeho strach není velký problém a lze jej překonat;

Pomozte dítěti cítit se bezpečněji tím, že budete držet dítě za ruku, držet dítě v jeho klíně a dát mu pocit blízkosti;

Snažte se zůstat v klidu ve všech situacích. Rodičovo zděšení nebo panika mohou mít přímý dopad na dítě;

Omezte vystavení dítěte násilné televizi, filmům a hrám.

Děti jsou „bohy“ pláče a strachu, ale tyto věci jsou ve skutečnosti způsobeny mnoha různými vlivy. Pochopení, odkud strach vašeho dítěte pochází a jak je překonat, poskytne vašemu dítěti klid a méně úzkosti.