Palmový olej – „viník“ ve složení způsobuje zácpu

Zácpa je velmi častým stavem u malých dětí. Existuje mnoho příčin dětské zácpy, ale skrytým „viníkem“ je kyselina palmitová, složka palmového oleje – olej, který se často nachází ve výživě, kterou kojenci pijí každý den.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jste se o své dítě dobře starali, ale stále trpí zácpou, dokonce i přetrvávající zácpou, díky níž se jeho vyprazdňování stává posedlostí celé rodiny? Pokud jste prověřili všechny faktory a stále nemůžete najít příčinu, s největší pravděpodobností tkví „viník“ ve vzorcích, které dáváte svému miminku každý den.

V současné době je na trhu mnoho druhů umělých mlék, ale ne všechny jsou vhodné pro vaše miminko. Mezi nimi je poměrně dost receptur, které využívají tuk z palmového oleje – viníka způsobujícího zácpu, kterou málokterá maminka očekává. Připojte se k aFamilyToday Health a pokračujte ve čtení níže uvedených sdílení, abyste pochopili více o palmovém oleji a o tom, proč děti, které pijí formuli obsahující olej z palmového oleje, mají často zácpu.

Většina receptur obsahuje palmový olej 

Palmový olej je rostlinný olej extrahovaný z plodů palmy olejné. S nízkou cenou, snadnou údržbou, takže je široce používán, je přítomen v asi 50 % produktů prodávaných v supermarketech, od potravin po kosmetické produkty, jako jsou zubní pasty, šampony. , rtěnky a také ve složkách kojenecké výživy . Mnoho studií ukazuje, že při nadměrné konzumaci může mít tento rostlinný olej negativní zdravotní účinky, jako je například ateroskleróza a rakovina.

Zejména pro kojence , podle studie Italské pediatrické společnosti z roku 2013 z 52 kojeneckých mléčných výrobků obsahovalo 86 % výrobků palmový olej. Kvůli těmto potenciálním rizikům je v roce 2014 požadováno, aby výrobky pro umělou výživu jasně uváděly přesné názvy olejových složek obsažených v mléce.

Palmový olej – „Viník“ způsobuje zácpu, na kterou si rodiče musí dávat pozor

Mnoho rodičů bezstarostně nechává své děti používat umělé mléko, aniž by věděli, že obsahuje složky palmového oleje - viníka, který přispívá k zácpě u dětí. Důvodem je, že tento olej obsahuje hodně kyseliny palmitové, zatímco trávicí systém miminka je ještě velmi nezralý a zcela neschopný narušit vazby této molekuly.

Následně, poté, co děti konzumují, se množství kyseliny palmitové spojí s vápníkem – běžnými složkami ostatních ve složení – tvoří sloučeninu obsahující vápník, která je nerozpustná, způsobuje texturu tvrdé stolice, takže mladí mají zácpu . Nejen to, snižuje také schopnost vstřebávat tuk a energii a negativně ovlivňuje střevní mikroflóru dětí.

Časopis Journal of Pediatrics (Pediatrics) také publikoval studii profesora Winstona Koo z Wayne State University (USA) srovnávající malé děti krmené dvěma typy kojenecké výživy, jednou s 45 % tuku.palmovým olejem, zatímco druhá obsahuje směs světlice barvířské. , kokosový a sójový olej. Výsledky ukázaly, že kojenci krmení mlékem obsahujícím olej z palmy olejné měli významně nižší celkový obsah kostních minerálů (BMC) a kostní minerální hustotu (BMD) ve srovnání s druhou skupinou.

Navzdory mnoha negativním dopadům na zdraví malých dětí, ale vzhledem ke své nízké ceně a snadnému skladování je palmový olej složkou, kterou mnoho výrobců přidává do produktů kojenecké výživy. Pokud tedy nejste opatrní při výběru mléka pro své dítě, je pro děti snadné pít mléko s palmovým olejem, takže existuje vysoké riziko, že budete čelit přetrvávající a těžké zácpě.

Formule pro kojence: Jak vybrat a namíchat, abyste se vyhnuli zácpě?

Mateřské mléko je nejlepší potravou pro kojence a malé děti. Pokud však nemáte dostatek mléka nebo z nějakého důvodu nemůžete své dítě kojit, je nesmírně důležité zvolit bezpečné umělé mléko, abyste se s miminkem „spřátelili“. aFamilyToday Health vám nabízí několik tipů, jak vybrat správnou výživu pro vaše dítě, abyste snížili riziko zácpy:

Výběr mléka od renomovaných značek je nejvyšší prioritou. Kromě toho musí matky při nákupu mléka věnovat pozornost také otázkám, jako jsou: mléko musí být distribuováno pravé, na krabici mléka musí být štítek výrobce a distribuční společnosti, obal je neporušený, bez promáčknutí , datum spotřeby musí být vytištěno jasně a ostře...

Než se rozhodnete, pozorně si přečtěte informace na obalu, zejména sekci rostlinný olej. Normálně, pokud je v této položce uveden pouze rostlinný olej obecně, je vysoce pravděpodobné, že obsahuje palmový olej, což není dobré pro děti, ale pokud obsahuje oleje a neobsahuje palmový olej, jedná se o vysoce kvalitní mléčné výrobky. dobré pro trávicí systém.

Prebiotická vláknina FOS, nukleotid a HMO (živiny obsažené v mateřském mléce, které byly začleněny do výživy) jsou také doporučenými složkami ve vybraném složení, které pomáhají stimulovat růst prospěšných bakterií ve střevním traktu dětí, čímž je stolice měkčí a zvyšuje se frekvence stolice, snížení zácpy, lepší trávení.

Kromě toho, že věnujete pozornost palmovému oleji, je třeba věnovat pozornost také výběru mlék obsahujících pokročilé živiny, které napomáhají rozvoji mozku vašeho miminka, jako je DHA, přírodní vitamín E, lutein... protože prvních 1000 dní života je zlaté období pro optimální vývoj mozku u dětí. Je třeba poznamenat, že DHA je sama o sobě velmi náchylná k oxidaci, takže receptury s přírodním luteinem a vitamínem E pomohou ochránit DHA před oxidací a podpoří lepší vývoj mozku.

Po výběru správného typu mléka si také maminky musí pečlivě přečíst a dodržovat kroky k přípravě a skladování mléka pro své děti. Zejména maminka musí bezpodmínečně dodržovat pokyny výrobce k míchání na obalu, protože mléko je příliš koncentrované (někdy kvůli náhodnému zmáčknutí lžičky při odměřování mléka nebo odměření trochu více mléka, protože chce, aby je její dítě dostalo). více živin v jednom krmení) nebo ředění může také ovlivnit stravitelnost a vstřebávání dítěte.

Prostřednictvím výše uvedeného sdílení doufáme, že lépe porozumíte palmovému oleji a také tomu, proč musíte pečlivě zvážit výběr mléka, abyste svému dítěti nedávali mléko obsahující tento olej. Jen s trochou péče, trochou moudrosti a zapamatováním si několika výše uvedených tipů vaše miminko jistě vyroste zdravě a bude méně pravděpodobné, že ho bude trápit zácpa.

Většina prvorodičů překvapeně pohlédne na hovínka svého miminka. Důvodem je, že je to tak jemné a nekonzistentní, že ani zkušený člověk nepochopí, co se děje. Chcete-li vědět, jak dobré je kojenecké hovínko, přečtěte si článek:  Co je dobré kojenecké hovínko?