Odpovězte na otázky o výšce pro teenagery

Výška není něco, co by bylo žádoucí. Příliš vysoké nebo příliš nízké děti mohou způsobit, že se budou cítit méněcenné. Vybavte své dospívající základními znalostmi souvisejícími s výškou již nyní, abyste v budoucnu snížili obavy a zmatek.

Výška dětí závisí na genetice

Protože má každý člověk jedinečné tělo, bude se s dospíváním různě měnit i výška. Vaše dítě si nemůže přát, aby bylo vyšší nebo mělo nějaký elixír na protažení těla. Stejně tak je nemožná touha být o pár centimetrů menší, abyste byli na stejné úrovni jako vrstevníci.

Mladí lidé, kteří se obávají o svou výšku, mají často dvě otázky:

Kdy dospívající vyroste?

Jak vysoký bude teenager?

Ve skutečnosti každý člověk zdědí své geny od svých rodičů, takže to do značné míry určuje, jak vysoký bude a jak rychle poroste. Výška dětí roste rychleji v obdobích intenzivního růstu – například v období puberty rostou každý rok o 10 centimetrů.

Kdy začínají miminka růst?

Období největšího výškového růstu v kojeneckém věku . Během prvního roku může dítě vyrůst až do výšky 25 cm. Po této době se však vaše výška zvýší jen o pár centimetrů za rok. Růst vašeho dítěte do výšky poznáte prostřednictvím každoroční zdravotní prohlídky nebo jednoduše podle oblečení, které dítě nosí.

Po dětství je dalším velkým skokem ve výšce puberta, doba velkých změn, chlapci a dívky rostou rychleji a vypadají stále více jako dospělí muži a ženy. Nikdo ale nedokáže přesně říci, kdy vaše dítě zažije tyto velké změny.

Doba, kdy začíná puberta, je u každého dítěte jiná a proces trvá několik let. Proto také doba výškového růstu nastává v různém věku v závislosti na pubertě dítěte a pohlaví dítěte.

Obvykle puberta začíná kolem:

Od 8 do 13 let pro dívky;

Od 9 do 15 let pro chlapce.

Během puberty chlapci a dívky procházejí růstovým spurtem až do dosažení dospělosti. Někteří chlapci s opožděnou pubertou mohou vyrůst i do 20 let!

Požadovaná výška pro dospívající

Možná vaše dítě opravdu chce vědět, jak je vysoké. Odpověď je však taková, že je nelze poznat až do dospělosti, ale mohou snadno znát svou výšku, když se spoléhají na členy vaší rodiny. Je možné, že výška dítěte bude kolísat v rámci výšky rodičů. Pokud je například jedna osoba vysoká a druhá nízká, je možné, že vaše výška bude uprostřed jejich výškového rozsahu. Můžete se podívat na článek o tom, jak vypočítat výšku dětí, které rodiče potřebují vědět 

Vaše dítě však může být také vyšší nebo nižší z důvodu genetické míry jeho výšky zděděné po rodičích. Geny odhalují, jak vaše tělo roste, a určují spoustu věcí, včetně toho, jak vysoké bude vaše dítě.

Kromě toho genom není přesně kopie ani jednoho z rodičů. Děti mohou nést pouze část svých genů od svých rodičů a nepředávají stejný gen každému dítěti. Díky tomu mohou sourozenci vypadat velmi rozdílně, zejména na výšku, i když mají stejné rodiče.

Jaké problémy související s výškou vaše dítě s největší pravděpodobností znepokojují?

Zde jsou některé problémy, kterým čelí „vysokí“ nebo „nízcí“ dospívající:

Příliš nízké na to, aby bylo možné hrát atrakce v zábavním parku

Děti budou velmi rozrušené, když jim není dovoleno hrát jen proto, že dirigent říká, že jsou příliš malé a musí požádat dospělého, aby je doprovázel.

Dívky, ale vyšší než chlapci

Dívky obvykle procházejí pubertou dříve než chlapci, takže v některých případech nejprve vyrostou dívky. Díky tomu jsou dívky velmi plaché, zvláště když jdou se svými kluky na školní plesy.

Být škádlen za to, že je příliš vysoký nebo příliš nízký

Tohle škádlení je na tom nejhorší. Vaše dítě nemůže změnit výšku, tak co dělat? Měli byste své dítě naučit, že pokud je nadměrně škádlen, upozorněte na to učitele, rodiče nebo jinou dospělou osobu, aby mohli zasáhnout.

Co byste měli udělat, abyste podpořili růst vašeho dítěte?

Pokud se vaše dítě bojí o svou výšku, požádejte ho, aby se otevřelo vašim rodičům nebo lékaři. Většina mladých lidí nechává svou výšku růst přirozeně bez zásahů. Pokud se ale obáváte, že vaše výška nebude podle vašich představ, je tu něco, co vaše dítě nyní může udělat: jíst zdravě, starat se o své zdraví, cvičit. Pokud vaše dítě dostává dostatek živin, dostatek spánku a pravidelně cvičí, může naplno vyrůst.

Kromě toho mladí lidé, kteří nechtějí vyrůst, samozřejmě potřebují také dobře jíst. Méně jíst vám nepomůže zhubnout, ale pouze způsobí hlad, nemoc a zdraví vašeho dítěte.

Když vyroste, vaše dítě bude vědět, jak se cítit pohodlně a bez ohledu na to se přizpůsobit své výšce.