Měla by se dětská výživa ohřívat v mikrovlnné troubě?

Ohřívání jídla v mikrovlnné troubě je zvykem mnoha lidí, ale když rodina přivítá nového člena, může tento zvyk u mnoha lidí vyvolat údiv.

Mnoho lidí si myslí, že ohřívání jídla v mikrovlnce zničí živiny v jídle. I když to není tak úplně pravda, pokud máte v rodině malého mazlíčka, budete se tomu hodně divit. Měla by se dětská výživa ohřívat v mikrovlnné troubě? Podívejte se na následující sdílení aFamilyToday Health, abyste získali odpověď na tento problém.

Měla by se dětská výživa ohřívat v mikrovlnné troubě?

Po ochlazení nebo ohřátí mají všechny potraviny změny ve svých fyzikálních vlastnostech, chemické struktuře a nutričním složení. Tento důvod je hlavním důvodem, proč se maminky cítí zmatené, zda použít k ohřívání dětské stravy mikrovlnnou troubu či nikoli. Stále neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že ohřívání jídla v mikrovlnné troubě může poškodit zdraví vašeho dítěte. Pokud však zamýšlíte ohřívat jídlo v mikrovlnné troubě, musíte znát některá rizika a důležité poznámky, abyste zajistili zdraví svého miminka.

Rizika ohřívání dětské stravy v mikrovlnné troubě

Zde jsou některá možná rizika při ohřívání dětské stravy v mikrovlnné troubě:

Mikrovlny ohřívají jídlo nerovnoměrně. Teplota v některých částech může být mírně vysoká, zatímco v jiných bude velmi vysoká. Proto se po zahřátí, pokud není před krmením pečlivě zkontrolováno, může dítě popálit .

Pokud skladujete potraviny k ohřátí v levných plastových nádobách, při ohřívání tyto plastové nádoby produkují mnoho toxických látek, které mohou nepříznivě ovlivnit zdraví vašeho miminka.

Záření vydávané během vaření nebo ohřívání jídla v mikrovlnné troubě může způsobit vážné zdravotní problémy.

Pozor při používání mikrovlnné trouby k ohřívání dětské stravy

Zde je několik věcí, které musí rodiče udělat, když používají mikrovlnnou troubu k ohřívání dětské stravy:

K ohřívání jídla používejte nádoby vhodné do mikrovlnné trouby nebo tepelně odolné skleněné nádoby. Vyhněte se používání plastových nádob.

Potraviny při ohřívání zakryjte skleněnou poklicí, aby se v nich udržela voda.

Ujistěte se, že teplota je dostatečně vysoká, aby zabila všechny bakterie a zabránilo se otravě .

Neohřívejte jídlo, když jste zaneprázdněni domácími pracemi, aby se jídlo nepřipálilo.

Po ohřátí je třeba jídlo přemístit do jiné misky nebo misky (hrnku), dobře promíchat, nechat vychladnout, aby nedošlo k popálení.

Tipy pro některé bezpečnostní tipy při ohřívání dětské stravy v mikrovlnné troubě

Častou otázkou, kterou si většina maminek klade, je, zda je možné ohřát kojeneckou výživu v mikrovlnné troubě? Odpověď je ano, pokud své mléko skladujete v láhvi vyrobené z bezpečných materiálů. Nezapomeňte jej také zahřívat ne déle než 10-15 sekund. Než ji dáte svému dítěti, dobře ji protřepejte a pečlivě ji zkontrolujte, aby nedošlo k přehřátí, které by mohlo způsobit popálení dítěte:

Při ohřívání dětské stravy vždy používejte nádoby bezpečné pro potraviny, abyste předešli zdravotním problémům.

K vkládání do mikrovlnné trouby rozhodně nepoužívejte nádobí s mnoha vzory, se železnými nebo kovovými okraji, protože může produkovat toxiny nebo dokonce způsobit výbuch v mikrovlnné troubě.

Před použitím mikrovlnné trouby je nutné zvolit režim vaření. Následuje čas potřebný k vaření jídla. Rozhodně nevařte vejce v mikrovlnné troubě, protože by to způsobilo explozi trouby.

Přečtěte si a dodržujte návod k použití mikrovlnné trouby, abyste se vyhnuli případným rizikům.

Množství živin ztracených během mikrovlnného vaření závisí na druhu jídla. Některé druhy si uchovávají živiny lépe než vaření v páře, ale jiné ztrácejí mnoho živin, například brokolice (brokolice) je zelenina, která při vaření v mikrovlnné troubě ztrácí většinu živin. Při přípravě těchto jídel byste proto měli místo mikrovlnné trouby vařit na plynovém sporáku nebo elektrickém sporáku.

Když se jídlo ohřívá, teplota bude na okrajích vysoká a uprostřed nízká. Proto je potřeba míchat, aby se jídlo prohřálo rovnoměrně.

Vždy dobře promíchejte a zkontrolujte teplotu jídla, než ho dáte svému dítěti, aby nedošlo k popálení.

Nezapomeňte ohřívat dětskou výživu pouze jednou, neohřívejte ji mnohokrát, protože jídlo se snadno kontaminuje bakteriemi, které mohou způsobit otravu.

Chcete-li rozmrazit jídlo, musíte mikrovlnnou troubu přepnout do režimu rozmrazování na 30-40 sekund.

Po rozmrazení je třeba jej ihned znovu ohřát na cca 5 – 15 sekund, jinak se začnou množit bakterie.

Horké jídlo odkládejte, dokud nebude teplota vhodná pro vaše dítě.

Jak ohřát mléko v mikrovlnné troubě

Zmrazené mateřské mléko nebo chlazené umělé mléko je třeba před krmením znovu ohřát. Mléko lze ohřát v hrnci s vodou na sporáku nebo kápnout do misky s teplou vodou. Pro rychlejší a pohodlnější použití můžete mikrovlnnou troubu:

Nejprve je třeba nalít mléko do plastové (skleněné, mikrovlnné) nádoby. Odstraňte dudlíky a uzávěry lahví, pokud jsou k dispozici.

Vložte láhev do mikrovlnné trouby a zapněte troubu na 20 sekund. Láhev promíchejte nebo protřepejte, aby se teplo rozptýlilo po láhvi. Po ohřátí dáte 2-3 kapky mléka na zápěstí pro kontrolu teploty mléka, mléko je mírně teplé.

V případě potřeby mléko znovu zahřejte na 10 sekund, dokud nezjistíte, že má mléko správnou teplotu. Pokud test zjistí, že je mléko příliš horké, ochlaďte mléko ponořením lahvičky do misky s teplou vodou.

Při krmení dítěte lahvičku před krmením dobře protřepejte. Ohřáté mléko z mikrovlnky je obvykle uvnitř velmi horké a navenek se zdá studené.

Když ohříváte mléko nebo jakoukoli dětskou výživu v mikrovlnné troubě, měli byste je zakrýt a poté stisknout tlačítko hotovo. Tekutiny, jako je mléko, řídká kaše atd., musí být při ohřívání v mikrovlnné troubě také umístěny do plechovky se širokým hrdlem, s otevřeným povrchem a kapalina je níže než stěna nádoby, aby nedošlo k prasknutí.

K ohřívání mateřského mléka nepoužívejte mikrovlnnou troubu, protože by tím mléko ztratilo vitamíny a minerály. Chcete-li ohřát mateřské mléko v láhvi, jednoduše namočte láhev na několik minut do misky s horkou vodou. Nepoužívejte mikrovlnnou troubu k dezinfekci kojeneckých lahví.

Přestože neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že jídlo ohřáté v mikrovlnné troubě škodí zdraví vašeho miminka, je nejlepší to nepřehánět.