Jak rychle a efektivně léčit dětské bolesti hlavy

Bolest hlavy není jen zdravotním problémem dospělých, může se objevit i u dětí. Existuje mnoho důvodů, proč vysvětlit příčinu bolesti, pochopení příčiny vám pomůže mít způsob, jak efektivně a rychle léčit bolesti hlavy.

Podobně jako bolesti hlavy u dospělých se u dětí bolest projevuje jako tenzní bolesti hlavy a migrény. Tyto bolesti však obvykle nejsou příliš silné. Tyto bolesti však dětem často znepříjemňují, ovlivňují jejich aktivity a učení. Takže vědět, jak léčit bolesti hlavy, je to nejlepší, co můžete udělat, abyste svému dítěti pomohli právě teď. Pojďme se s aFamilyToday Health naučit, jak efektivně a rychle léčit bolesti hlavy u dětí, o kterých se zmiňujeme v následujícím článku.

Jak léčit bolesti hlavy u dětí, které by měly matky odkazovat

Existuje mnoho léčebných postupů, které může lékař nabídnout, pokud má vaše dítě bolesti hlavy. Léčba však bude vycházet z věku vašeho dítěte, anamnézy, alergií na léky a samozřejmě typu bolesti hlavy, kterou má.

1. Odpočinek

Jednou z prvních věcí, které lékaři radí udělat, je nechat dítě dostatečně odpočívat. Tato možnost se doporučuje, pokud má dítě tenzní bolesti hlavy nebo klastrové bolesti hlavy.

2. Používejte léky proti bolesti

V některých případech lékař předepíše  dítěti léky proti bolesti . Rodiče musí dbát na důsledné dodržování pokynů lékaře a dohlížet na užívání léků pro své děti.

3. Relaxační terapie

Pokud vaše dítě pociťuje úzkost nebo depresi v důsledku emočního a psychického stresu, lékař vám doporučí relaxační terapii, která zmírní stres z bolesti hlavy. Mezi tyto techniky patří meditace, jóga a dechová cvičení. Nejlepší je vyhledat terapeuta pro vaše dítě, aby měl důkladný plán obnovy, který vám pomůže se s tím vypořádat.

4. Kognitivně-behaviorální terapie (CBT)

Dětští terapeuti mohou pomocí CBT terapie poskytnout vašemu dítěti možnosti, jak se vyrovnat se stresem každodenního života. CBT musí provádět zkušený odborník a také musíte své dítě podporovat v nácviku metod doma.

5. Biofeedback terapie

Je to také jedna z technik používaných v boji proti stresu, depresi a úzkosti prostřednictvím kontroly určitých tělesných funkcí. Zde terapie zahrnuje kontrolu dýchání, srdeční frekvence a krevního tlaku. Tato terapie se osvědčila u řady problémů, jako jsou bolesti svalů, hlavy nebo nervové napětí ...

6. Alternativní terapie

Můžete také prozkoumat další léčby bolesti hlavy pro děti, jako je akupresura a masáže, které vám pomohou s relaxací.

7. Stanovte dětem výživný jídelníček

Mnoho studií prokázalo, že strava plná vitamínů a základních živin, zejména hořčíku, může snížit bolesti hlavy u dětí.

Domácí léky pro děti s bolestmi hlavy

Kromě nezbytného lékařského zásahu pro děti existuje řada dalších účinných léčebných postupů proti bolesti hlavy, které jsou jednoduché a snadno implementovatelné a které můžeme zcela provádět doma:

Můžete dát svému dítěti doplněk krevního aktivátoru, který vyživuje mozek.  Bylo také prokázáno, že to snižuje migrény o 25%. Dávkování avf a způsob užívání je však nutné konzultovat s lékařem.

Mátový olej je také velmi užitečný v této situaci, jako přírodní lék na zmírnění bolesti hlavy. Trik je v tom, že můžete kombinovat s mandlovým olejem a následně masírovat hlavičku miminka.

Vaše dítě může také vyzkoušet aromaterapii s difuzérem esenciálních olejů. Smíchejte pár kapek levandulového nebo eukalyptového oleje a dejte do odpařovače, abyste zmírnili bolesti hlavy.

Skořice je také známá pro svou účinnou úlevu od bolesti hlavy. Do teplého mléka můžete přimíchat špetku čerstvě mleté ​​skořice a dát ji večer před spaním vypít svému miminku.

Dávat dětem žvýkat hřebíček ke zmírnění bolesti kdykoli během dne je také dobrý způsob, jak léčit bolesti hlavy u dětí, které matky potřebují vědět.

Naučte své dítě, jak se vypořádat s bolestí hlavy

Jednou z věcí, které můžete svému dítěti pomoci vypořádat se s bolestmi hlavy, je naučit je různé způsoby, jak si pomoci, když je bolí hlava:

Odpočinek v tmavé nebo jemně osvětlené místnosti pomůže zmírnit bolest a zkrátit její trvání.

Na čelo si přiložte studený obklad nebo dokonce chladný vlhký hadřík. To může poskytnout okamžitou úlevu od bolesti.

Naučte své dítě dechová cvičení a měla by být praktikována pravidelně po celý den.

Spánek, abyste zapomněli na bolest, může být tím nejlepším řešením.

Držte se dál od hluku, pokud má vaše dítě migrénu.

Kromě toho by si maminky měly osvojit zvyk včasného spánku , dopřát dětem dostatek vody během dne, přidání čerstvého ovoce do dětského jídelníčku je také opatření, které velmi dobře předchází bolestem hlavy.

V dnešní době je zcela běžné, že děti trpí bolestmi hlavy. Pokud se však frekvence těchto útoků vyskytuje nepřetržitě, ovlivní to život vašeho dítěte. Proto by si matky měly vzít do kapsy výše uvedené léky na bolest hlavy, aby se děti cítily uvolněněji a pohodlněji!