Identifikujte známky únavy u malých dětí, abyste je mohli uspat

Rodiče by si měli všímat příznaků únavy u svého miminka, aby mohli zklidnit náladu a přimět miminko ke spánku ve správný čas, nenechat miminko plakat.

Miminka a batolata se často po krátké aktivitě snadno unaví. V té době je dítě často podrážděnější a podrážděnější. Pokud chcete, aby vaše dítě nebylo vybíravé, poznejte známky únavy u svého dítěte a přemluvte ho, aby spalo. Následující článek od  aFamilyToday Health vám poskytne známky únavy u dětí.

Proč byste měli věnovat pozornost známkám únavy vašeho dítěte?

Malé děti projeví únavu změnami v chování. Například miminko, které se před pár sekundami usmívalo a smálo, se najednou stalo podrážděným, hlasitě plakalo a dožadovalo se, aby ho hned poté zvedlo. Proto je velmi důležité vědět, kdy vaše dítě vykazuje známky únavy, abyste mohli zastavit, co se děje, a uspat své dítě . Pokud počkáte, až se miminko vyčerpá, bude práce obtížnější.

Známky únavy u kojenců

Po probuzení od 1 do 1,5 hodiny se vaše dítě začne cítit unavené, věnujte pozornost následujícím příznakům:

Samostahovací ucho

Držte ruku pevně

Zívnutí

Opakovaně bliká a nezaostřuje. Můžete se podívat nebo se podívat do vesmíru

Trhavé pohyby paží a nohou

Mračí se nebo vypadá ustaraně

Samosavé prsty

Známky únavy u dětí

Od 3 do 6 měsíců se vaše dítě začne unavovat, když je vzhůru od 1,5 do 3 hodin.

Od 6 do 12 měsíců se vaše miminko začne unavovat, když je 2-3 hodiny vzhůru.

Mezi 12. a 18. měsícem se u dětí projeví známky vyčerpání, pokud vynechají ranní spánek nebo  spánek .

Věnujte pozornost následujícím příznakům, abyste své dítě uspali ve správný čas:

Spousta trapných gest

Lpění na rodičích nebo okolí

Pláč nebo reptání

Vyžaduje pozornost dospělých

Neprojevujte zájem o hračky

Odsuňte jídlo.

Jak poznat, že je vaše miminko neklidné nebo jen hladové?

Kňučení a pláč jsou příznaky toho, že je miminko unavené, ale někdy je pro dospělého těžké poznat, v jakém stavu je, zda je hladové nebo vyčerpané. Pokud bylo vaše dítě před tím kojeno asi 2 hodiny nebo nechce pít mléko, může být jeho nepohodlí způsobeno únavou a nutností uspat.

Snižte stimulaci

Když energie vašeho dítěte klesne, připravte ho na spánek pomocí těchto tipů:

Vezměte dítě na místo, kde obvykle spí

Odložte hračky

Šepot

Ztlumte světlo zhasnutím světel a zatažením závěsů

Přehrávejte jemnou symfonickou hudbu ke snížení okolního hluku.