Dítě se učí plavat: Co by mělo být vybaveno, aby se nemuselo bát?

Plavání je pro děti základní životní dovedností a sportem prospěšným pro zdraví. Nechte proto své miminko naučit se plavat brzy, ale přesto nezapomínejte na dodržování bezpečnostních pravidel.

Plavání je nejen zdraví prospěšný sport, ale také velmi pomáhá fyzickému a duševnímu vývoji miminka. Pro děti od 4 let a od 1 do 4 let, kdy jsou připraveny se naučit plavat, je organizováno mnoho plaveckých lekcí. Rodiče by si však měli uvědomit, že každé dítě se vyvíjí jinak, takže má i jiný věk na to, aby se naučilo plavat. Včasné seznámení dětí s vodním prostředím je způsob, jak jim pomoci cítit život. Tento článek pomůže maminkám začít s lekcemi plavání pro své děti brzy.

V 6 měsících (kdy vaše dítě může kopat cákance a má ztuhlý krk) si začne užívat pobyt v bazénu. Výuku plavání tedy můžete dávat svému miminku již od 6. měsíce věku. Nemusíte se bát, že by chlór ve vodě vašeho bazénu ovlivňoval vaše miminko nebo že byste ho viděli křičet během prvních dnů plavání. Pokud si vaše miminko rádo hraje ve vodě, plavání si hned zamiluje. Kromě toho byste také měli dát svému dítěti čas, aby si zvyklo na studenou vodu.

Co budete muset mít s sebou, aby se miminko naučilo poprvé plavat?

Na prvním místě seznamu jsou plenky do výuky plavání. Kromě toho byste měli připravit následující:

Teplá láhev mléka pro dítě po plavání, pokud je dítě krmeno z láhve

Velký ručník s kapucí

Malý dortík ke svačině, pokud dítě začalo jíst pevné látky, protože plavání snadno vyhladí

Několik hraček, které vašemu dítěti pomohou cítit se radostněji a uvolněněji

Taška na plenky a ručník.

Bezpečnostní pravidla pro děti učící se plavat v každém věku

Pro miminka

Musíte zkontrolovat, zda je teplota vody dostatečně teplá. Miminka do 6 měsíců potřebují optimální teplotu 32°C. Teplota musí být dostatečně vysoká, aby udržela dítě v teple a pomohla mu snadno se ve vodě pohybovat.

Jakmile uvidíte, že se vaše dítě začíná třást zimou, měli byste ho vytáhnout z jezera a setřít. Děti ztrácejí teplo snadněji než dospělí, proto by v bazénu neměly zůstat příliš dlouho.

Nejprve můžete začít plavat na 10 minut a v dalších relacích zvýšit na 20 minut. Maximální doba pobytu ve vodě pro děti do 1 roku je 30 minut.

Pokud je vaše miminko nachlazené, podrážděné nebo má podrážděný žaludek, neměli byste ho nechat plavat, ale počkejte, až se plně zotaví alespoň po 48 hodinách.

Pokud má vaše miminko kožní onemocnění, můžete se poradit se svým lékařem, zda chlór v bazénové vodě dráždí pokožku vašeho miminka. Nezapomeňte miminko po plavání důkladně umýt a nanést hydratační krém na celé tělo, zvláště pokud má suchou pokožku nebo ekzém.

Pro děti starší 4 let

Zkontrolujte hloubku vody. Nejprve dejte nohy do vody, zvláště u dětí, které s vodou teprve začínají

Neskákejte do mělké vody bazénu

Neskákejte přes bazénové potrubí nebo jiné bazénové hračky

Absolvujte kurzy plavání, abyste se naučili, jak správně rehydratovat.

Pozorujte dítě pečlivě. Během plavání v jezeře musíte být neustále blízko svého dítěte a nenechávat ho samotné bez dozoru.

Sledujte čas plavání vašeho dítěte. Každé plavání by nemělo přesáhnout 10 minut. Postupně můžete čas prodlužovat a dítě musíte vzít z jezera, pokud vykazuje známky ochlazení.

Pokud je vaše dítě o něco starší a často zlobivé, naučte své dítě neběhat a neskákat na břehu jezera, protože toto místo je velmi kluzké a snadno spadne. Při vstupu do jezera nechte své dítě nosit záchrannou vestu.

Ať už plavete na pláži, v domácím bazénu, v jezeře nebo řece, musíte se ujistit, že vaše dítě je v těchto oblastech v bezpečí. Miminka a neplavci musí dodržovat pravidla bezpečnosti plavání, aby si byli jisti při vstupu do vody. Toto pravidlo nebude nikdy zbytečné, zejména pro malé děti. Než dojde k nějaké nešťastné nehodě, měli byste si osvojit výše uvedená bezpečnostní pravidla, aby si vaše miminko mohlo naplno užít zábavu z plavání.

Jaké vybavení je vyžadováno v kojeneckém bazénu?

Měli byste si vybrat bazén, který má elektrickou bezpečnostní ochranu, když se bazén nepoužívá, a má nainstalované alarmy ve vodě, uvnitř a kolem bazénu.

Bazény musí mít záchranné vybavení, jako jsou pevné telefony s čísly plavčíků, tísňová čísla a záchranné háky.

Bazén musí mít ochranné oplocení o výšce alespoň 1,2 m se samozavíracími/západkovými branami a západkami mimo dosah dětí.

Kdy můžete začít plavat s miminkem po narození?

V ideálním případě byste měli počkat, až bude vašemu dítěti 6 týdnů, protože pokud budete plavat dříve, můžete po narození dostat infekci. Pokud jste podstoupila císařský řez nebo jste podstoupili epiziotomii, měli byste počkat déle, nejlépe po dokončení poslední poporodní kontroly.

I když jste porodila vaginálně, také jste ztratila mnoho krve kvůli oddělení od dělohy po narození dítěte. Obvykle budou mít matky výtok až 6 týdnů po porodu .

Většina plaveckých kurzů je pro děti ve věku 6 týdnů. S plaváním nemusíte čekat, až bude vaše miminko plně očkované. Je třeba poznamenat, že byste měli nechat své dítě plavat v jezeře s teplotou vody asi 32 °C.

Jak omezit dětský pláč při plavání?

Chcete-li omezit pláč nebo křik vašeho dítěte, můžete udělat několik věcí:

Seznamte své dítě s vodou pomalu. Držte své miminko pevně a dopřejte mu pocit bezpečí.

Není třeba spěchat a vždy začněte pomalu. Nechte své dítě pomalu procházet vodou.

Jakmile si na to vaše dítě zvykne, můžete mu poskytnout zábavné aktivity, jako je bouchání do vody.

Chvalte své dítě, i když je to jen velmi malý akt.

Pro začátek můžete nechat miminko nosit záchrannou vestu nebo použít záchrannou vestu či zadní bójku.

4 důležité tipy, které je třeba mít na paměti

Pokud uvažujete o tom, že byste svému miminku dali lekce plavání, zde je několik tipů, které je třeba mít na paměti:

1. Tělesná teplota dítěte bývá často nestabilní. Nenechávejte své dítě plavat, když je voda v bazénu příliš horká nebo příliš studená, protože to může být pro dítě nebezpečné.
2. Dítě byste měli nakrmit 30 minut před plaváním, i když jí tekutou stravu, protože před plaváním potřebuje strávit veškerou potravu.
3. Pokud je jídlo tuhé, dejte ho svému dítěti alespoň 1 hodinu před plaváním.
4. Po plavání bude mít vaše miminko hlad. Připravte si proto do batůžku nějaké svačiny, aby se miminko po plavání mohlo svačit. Do bazénu byste však neměli nosit jídlo, protože to může poškodit vaše dítě.