Děti závislé na digitální technologii: nepředvídatelné důsledky a řešení

Závislost dětí na digitálních technologiích je v dnešní digitální době velmi častým problémem. Pokud nezasáhnete včas, bude to vážně ovlivněno fyzické i psychické zdraví dítěte.

Dnes většina teenagerů chce mít nejpokročilejší a nejmodernější technologické vybavení, které by jim sloužilo k učení. Avšak na rozdíl od toho, co rodiče očekávají, že tato zařízení pomohou jejich dětem se dobře učit, odvádějí děti od učení a upadají do mnoha dalších zel. Děti závislé na digitálních technologiích se staly velkým problémem, který znepokojuje celou společnost. Pochopení příčiny vám pomůže brzy najít řešení této závislosti u vašeho dítěte.

Úroveň hodnocení dětí závislých na digitálních technologiích

Technologická závislost je stav, kdy nemůžete ovládat své nutkání používat internet a další elektronická zařízení. Dětská závislost na digitálních technologiích zasahuje do činností v každodenním životě, narušuje spánek a zhoršuje zdraví.

Závislost na internetu lze také chápat jako nadměrné užívání sociálních sítí, videoher, závislost na porno videích, online hazardní hry.

Důvody, proč jsou děti závislé na digitálních technologiích

Děti jsou závislé na technologii z mnoha různých důvodů, včetně:

Dítě má v anamnéze nemoci související s „duševním zdravím“.

Nedostatek sebevědomí je také důvodem, proč se děti stávají závislými na internetu. Plachým nebo sebepodceňujícím lidem je snazší mluvit online než v reálném životě.

Nedostatek podpory doma nebo špatná rodinná atmosféra jsou také důvody, proč jsou děti závislé na digitálních technologiích.

Běžné příznaky u dětí závislých na digitálních technologiích

Existuje mnoho příznaků, které naznačují, že dítě je závislé na digitální technologii:

Digitální technologie se stala nedílnou součástí života dětí. Děti tráví více času používáním digitálních zařízení místo toho, aby dělaly jiné věci.

Stejně jako u jiných závislostí je i pro závislé osoby obtížné nebo nesnesitelné být na určitou dobu daleko od technologií nebo internetu.

Děti jsou ochotné obětovat osobní vztahy, školní práci a čas s rodinou.

Děti vnímají technologie nebo internet jako způsob, jak se vypořádat s negativními emocemi nebo depresivními myšlenkami.

Děti neustále kontrolují účty na sociálních sítích, zprávy a další věci.

Důsledky a důsledky, když jsou děti závislé na digitální technologii

Závislost dětí na technologiích a internetu může mít hluboký dopad na děti a jejich rodiny. Dospívající se závislostí na technologiích mohou zažít různé fyzické a psychické problémy, jako jsou:

Špatné stravovací návyky

Zvýšené riziko obezity

Deprese

Osamělý

Trápit se

Nebo naštvaný, podrážděný

Malá pozornost k učení, špatná koncentrace

Nedostatek empatie

Nemít dobrý spánek

Špatné studijní výsledky

Posedlost společností

Zranitelný vůči online hrozbám

Snadnost zneužívání návykových látek

Nemůže ovládat používání internetu a technologií

Při používání internetu je pocit štěstí.

Analýza závislosti na digitálních technologiích u dětí

Zde je několik podrobných analýz důsledků závislosti dětí na digitálních technologiích:

Trávení spousty času videohrami a internetovými aktivitami vystavuje děti problémům souvisejícím s pozorností, osamělostí, depresí, sebevražednými myšlenkami a pocity smutku. Příliš dlouhé zírání na obrazovku také způsobuje, že děti jsou náchylnější k bolestem hlavy a zad. Dospívající, kteří jsou závislí na technologiích, bývají násilní a společensky rezervovaní.

U dětí, které tráví příliš mnoho času hraním videoher, je větší pravděpodobnost, že budou sociálně uzavřené a budou mít špatné studijní výsledky. Tyto děti budou vystaveny riziku spáchání podvodu. Děti závislé na online hrách pro více hráčů nebo online hrách na hrdiny mohou být izolovány od společnosti. Navíc teenageři, kteří jsou na těchto hrách závislí, jsou také velmi náchylní k epilepsii .

Online hry na hrdiny jsou nyní velmi populární po celém světě. Tyto hry vždy vytvářejí nové výzvy, takže je to velmi návykové.

Děti hrající online hry na hrdiny jsou také velmi zranitelné vůči odcizení jejich osobních údajů. Když jsou děti závislé, nebudou věnovat příliš pozornosti otázkám souvisejícím s informační bezpečností. Pokud nebudete opatrní, může tato situace vést k selhání stroje, hrozbě padouchů, svádění….

Studie také ukázaly, že internet je nezbytným předpokladem pro to, aby se děti staly závislými na jiných věcech online, jako jsou hazardní hry nebo pornografie. Přístup k informacím a datům jedním kliknutím může také vést k přetížení informacemi a způsobit, že děti budou nadužívání internetu.

Technologická závislost může ovlivnit ostatní členy rodiny. Může to narušovat rutiny ostatních dětí a vytvářet v domácnosti neustálé napětí.

Léčba digitální závislosti pro dospívající

Pomocí terapií můžete najít léčbu své závislosti na technologiích. Nebo můžete také navštívit psychologa, který vám poradí se stavem vašeho dítěte. Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je jedním ze způsobů, jak pomoci dětem vymanit se z různých typů závislostí, včetně technologií a internetu. CBT je docela užitečná terapie pro psychické problémy.

Prevence technologické závislosti u adolescentů

Některá opatření, která mohou pomoci předcházet digitální závislosti u dětí, zahrnují:

Omezte dobu používání internetu

Omezte dětem používání počítačů, televizorů a dalších zařízení

Požádejte své dítě, aby domácí počítač používalo pouze pro všechny online aktivity, když je doma

Sledujte čas, kdy děti používají internet

Zařaďte hry, které jsou vhodné pro děti, a omezte herní dobu

Udělejte si čas a zjistěte, proč vaše dítě rádo používá internet

Promluvte si s učitelem vašeho dítěte, abyste zjistili, zda vaše dítě nemá problémy ve škole

Vytvořte příjemnou rodinnou atmosféru: Děti často tráví hodně času na internetu, protože se chtějí zbavit rodinných konfliktů

Přimějte své dítě, aby dodržovalo pravidla, která jste stanovili pro používání internetu, a aby přijalo důsledky za to, že to uděláte špatně.

Digitální závislost vašeho dítěte je známkou toho, že potřebuje vaši pomoc. Místo zákazu používání technologií se tedy snažte zjistit příčinu závislosti vašeho dítěte, abyste měli rozumnou léčbu.