Co potřebujete vědět, když začínáte svému dítěti zavádět pevnou stravu?

Odstavení je novou fází vývoje vašeho miminka. Matky by se měly pečlivě naučit, než začnou dětem zavádět tuhou stravu, od toho, jak začít, jak krmit, až po dětské pomůcky. Při zavádění pevných příkrmů svému dítěti je důležité, abyste rozuměli jeho potřebám.

Mnoho rodičů se snaží naučit své dítě, aby jedlo správně a s dostatečným množstvím živin. Víte však, jak efektivně nacvičit odstavení a ještě pomoci svému miminku vychutnat si nová jídla? Pojďme najít odpověď s aFamilyToday Health .

Jak by měla matka začít krmit své dítě?

Po prvních 6 měsících kojení může matka začít dítěti zavádět tuhou stravu. Protože se rodí s reflexem vytlačování jazyka, děti budou tlačit jazykem na lžičky nebo cokoli jiného, ​​co jim vloží do úst, včetně jídla. Většina tohoto reflexu zmizí, když je vašemu dítěti 4–5 měsíců, takže byste měli počkat, až tento reflex zmizí, než začnete zavádět pevné látky. Promluvte si se svým pediatrem na kontrole ve čtvrtém měsíci, abyste zjistili, kdy by vaše dítě mělo začít s tuhou.

Maminky mohou začít dávat svému miminku tuhou stravu kdykoliv během dne, pokud je to pro miminko vhodné. Abyste snížili riziko udušení jídlem , nechte své dítě sedět vzpřímeně, když zavádíte tuhé potraviny . Pokud vaše dítě pláče nebo se odvrací, když se ho pokoušíte nakrmit, nenuťte ho. Své dítě můžete vrátit ke kojení nebo krmení z láhve na 1 nebo 2 týdny, pak to zkuste znovu.

Snadný způsob, jak zavést pevnou stravu, je dát svému dítěti nejprve trochu mateřského mléka, pak přejít na velmi malou poloviční lžičku a nakonec přidat další mateřské mléko. Tím se vytvoří spojení mezi spokojeností z kojení a novým zážitkem z krmení lžičkou.

Jaké pomůcky by měly matky používat při krmení dětí?

Existuje mnoho nástrojů pro dětskou výživu. Matky by měly při podávání pevné stravy kojencům používat lžičky, aby se minimalizovala refluxní ezofagitida . Kromě toho musí matky cvičit, aby si miminka zvykla na proces vzpřímeného sezení při jídle, jedení lžičkou, odpočinku mezi jídly a zastavení, když je dítě plné. To pomůže položit základy pro správné stravovací návyky později v životě.

Lžíce pro dospělé může být v tuto chvíli pro dítě příliš velká. Matky mohou krmit dítě malou lžičkou nebo plastovou lžičkou, aby se zabránilo zranění během procesu krmení. Měli byste začít s půl lžičkou jídla a během procesu krmení s dítětem mluvit. Vaše dítě pravděpodobně nebude vědět, co má dělat poprvé. Vaše dítě může být zmatené, může mít vrásčitý nos, klamat jídlo kolem úst nebo nechce jíst. Je to velmi pochopitelná reakce, protože miminko se ještě nepřizpůsobilo novému způsobu stravování a potravinám.

Jakmile se jídelníček vašeho miminka začne stávat pestřejším a ono se začne častěji krmit samo, spolupracujte s odborníkem na výživu, abyste zjistili, co je pro ni nejlepší.

Snadný způsob, jak krmit vaše dítě pevnou stravou

Tradiční odstav (způsob krmení)

Při této metodě matka používá lžičku k vkládání kašovitého a rozdrceného jídla do úst dítěte. Pomalu přepínejte jídla na hustší a tužší, dokud si vaše dítě nebude užívat jídla pro dospělé. Tradiční odstavení je poměrně oblíbená metoda pro svou jednoduchost a pohodlí. Rodiče mohou krmit své děti požadovaným množstvím jídla a vědět, jak dlouho se dítě vyvíjí.

Podle studie Medical Daily však tradiční odstavení dítěte krmením lžičkou snadno později způsobí obezitu a vybíravé stravování. V období odstavu je hlavním zdrojem výživy dítěte stále mateřské mléko. Krmení dítěte velkým množstvím potravy usnadňuje dítěti obezitu a obtížnější vstřebávání živin z mateřského mléka.

Kromě toho bude pro kojence obtížné rozpoznat chuť každého jídla, když se jídlo rozmixuje a rozmixuje. Pro rodiče bude těžké vědět, jaké příchutě, potraviny, které mají jejich děti rády nebo jaké druhy u nich mohou způsobovat alergie.

Kojenci mladší 6 měsíců nejsou schopni samostatně přijímat pevnou stravu. Než začnete své dítě odstavovat, měli byste se poradit se svým lékařem a zdravotníky. Než bude dítěti šest měsíců, měli byste se vyvarovat podávání určitých potravin dítěti, abyste se vyhnuli riziku udušení.

Jak nechat dítě jíst samo

Na rozdíl od výše uvedené metody, nechat své dítě, aby se samo nakrmilo, znamená, že mu dáte přiměřené množství jídla a poté ho necháte jíst samo. S touto metodou byste měli připravovat jídlo tak, aby se dítě snadno drželo a mohlo jíst. Tímto způsobem se pozdější odstavení stane skutečným objevem jídla a zábavy pro vaše dítě. Necháte-li dítě, aby se samo nasytilo, bude mít tendenci snadno se brzy zapojit do rodinného jídla a používat na rodinném stole různé potraviny.

Metoda, jak nechat své dítě samo odstavit, je dobrá, pokud:

Nebojíte se nepořádku, protože všechno bude určitě nepořádek

Předmětem, kterým se miminko samo krmí, bude lžička nebo jej zvedne rukama

Neradi krmíte své dítě práškem?

Milujete myšlenku nechat své dítě zkoumat jeho vlastní jídlo a jste připraveni ho nechat hrát si před/během/po jídle.

To vám vyhovuje. Když svému dítěti dovolíte jíst vlastní jídlo, bude mu jídlo trvat déle, než když ho krmíte vy, a i když toho občas moc nesní.

Způsob odvykání pomocí žvýkacích sáčků a mačkacích lahví

Žvýkací sáčky pro miminka stále více volí rodiče. S žvýkacím sáčkem rodiče dají syrové potraviny jako ovoce, zeleninu, maso, ryby změklé do sáčku s mnoha otvory na jídlo a pak nechají miminko žvýkat samo. Pokud jde o stlačovací láhev, rodiče dávají viskózní tekuté potraviny, jako je kaše nebo prášek.

Výhodou této metody je, že jídlo ve žvýkacím sáčku nevypadává. Pružná taška nebude bolet jazyk a dásně miminka, maminka se již nebude muset obávat problémů s dušením miminka. Sáček lze navíc snadno omýt mýdlem nebo vyvařit ve vroucí vodě.

V závislosti na situaci vašeho miminka a také na vaší psychologii vyberete pro vaše miminko nejvhodnější způsob odstavení. Pokud máte stále obavy a otázky týkající se tohoto problému, poraďte se s lékařem nebo pediatrem, který vám poskytne včasnou radu a odpovědi.

Pokud nevíte, jak naplánovat odstavovací menu miminka, podívejte se prosím na článek „Udělejme odstavovací menu v japonském stylu pro každý měsíc věku “. Přeji vám a vašemu miminku nezapomenutelné chvíle.