Batolata mohou být stále ve stresu, rodiče!

I když stres batolete může znít zvláštně, v dnešní době, kdy se děti chovají abnormálně, je to poměrně častý problém.

Batolata jsou zvláštní a vzrušující období, protože jejich fyzický, emocionální a kognitivní vývoj se vyvíjí současně. Kvůli změnám, ke kterým dochází v jejich těle a mysli, jsou batolata často citlivá k okolnímu světu a mají tendenci cítit se ve stresu. Pokud je vaše dítě úzkostnější a podrážděnější než obvykle, měli byste zjistit, co je příčinou stresu, a vymyslet řešení, jak jeho náladu uklidnit.

Známky toho, že je vaše batole ve stresu

Příznaky stresu u batolat se mohou značně lišit. Každé miminko je jedinečné a stres projeví svými vlastními příznaky. Proto musíte u svého dítěte sledovat neobvyklé chování a projevy.

V batolecím věku procházejí děti různými úrovněmi jazykového vývoje. Žádat děti, aby odpověděly, proč jsou ve stresu, však může být nereálné. Pouhým nasloucháním slovům vašeho dítěte nebo pozorováním jeho jednání můžete také rozpoznat známky přítomnosti stresu.

Zde jsou některé známky toho, že je vaše batole ve stresu, na které byste si měli dávat pozor:

Změňte své stravovací návyky

Změňte čas spánku

Emocionální změny (vykazuje známky smutku, lpí na rodičích, snadno se vzdává nebo se zlobí)

Zvýšená frekvence pláče nebo záchvatů vzteku

Často má noční můry a bojí se jít spát

Fyzické nemoci, jako jsou bolesti hlavy nebo žaludku

Záchvaty epilepsie , kašel, pohyby těla vyjadřují nepohodlí

Časté návyky žvýkání vlasů nebo sání prstů

Změňte své toaletní návyky.

I když tyto příznaky ne vždy naznačují, že je batole ve stresu, mohou souviset se špatným chováním, návyky nebo budoucím vývojem.

Příčiny stresu u batolat

U batolat poroste jejich vědomí, že ti, kdo se o ně každý den starají, jsou štítem, který je chrání před hrozbami. Ať je vaše miminko ve fázi batolete nebo nastupuje do školky a musí být od vás déle pryč, stále bude pociťovat úzkost. Přestože děti chápou, že být odloučení od blízkých je normální, někdy to v nich vyvolává negativní myšlenky.

Když dítě čelí stresu, jeho tolerance má tendenci klesat. To může vést ke změnám nálady od učenlivého k tvrdohlavému, k potížím s loučením nebo k úzkosti z odloučení od obvyklého pečovatele. Zde jsou některé příčiny stresu u dětí:

1. Rodina má velkou změnu

Důležité rodinné změny, jako je něčí smrt, rozvod rodičů nebo ztráta zaměstnání nebo stěhování do nového domova, to vše může být pro malé děti stresující. Navíc i pozitivní změny, jako je narození mladšího sourozence, mohou vaše dítě vystavit stresu, protože se musí adaptovat na jiný životní styl v rodině.

2. Cvičte sezení na nočníku

Když bude nácvik na nočník úspěšný, bude to milník, který si budete pamatovat. Děti se snadno stresují, pokud na ně rodiče tlačí, zatímco nejsou připravené. Pokud vám učení na nočník připadá jako trest, zvažte jeho odložení na jindy, abyste nástroj představili.

Možná se vám vaše dítě snaží říct, že teď není čas se tuto novou dovednost naučit. Čím více vy a vaše dítě o problém bojujete, tím více se vaše dítě bude cítit vystresované.

3. Příliš mnoho rozvrhů

Děti žijí přítomností a užívají si čas na poznávání světa kolem sebe. Proto mít příliš mnoho různých činností nebo se neustále přesouvat z jednoho místa na druhé může u dětí způsobit stres. Navíc kvůli pracovní vytíženosti rodičů a pracovním návykům děti také nemohou držet krok, což vede k psychické úzkosti.

Řešení, když je vaše dítě ve stresu

1. Trpělivost

Je důležité zůstat v klidu a uznat pocity svého dítěte, ale neměli byste projevovat přílišné obavy. Promluvte si se svým dítětem, aby pochopilo, co chcete. Řekněte svému dítěti, že být od vás přes den pryč znamená nechat ho více si hrát a že se nestane nic špatného. Děti se tam naučí, jak ovládat své myšlenky, aby je neovlivnil stres nebo strach .

2. Udělejte si čas na odpočinek

Rodiče by měli svým dětem vybudovat vhodnou dobu pro odpočinek, spánek a přípravu na pohybové aktivity. Děti žijí podle biologického času, který je velmi odlišný od času dospělých. Děti nedokážou předvídat, co budou dělat dál. Udělejte si tedy čas na to, aby se rodiče a děti pobavili a užili si společné chvíle. Zlepšíte tak náladu vašeho miminka a zbavíte ho pocitů stresu.

3. Ovládání sledování TV

Dávejte pozor na to, jaké programy vaše dítě sleduje v televizi. Když sledujete zprávy v televizi, objevuje se mnoho obrázků, které nejsou vhodné pro věk vašeho dítěte a negativně ovlivní jeho myšlení. Omezte proto sledování takových zpráv a sledujte pouze tehdy, když vaše dítě spí nebo je nepřítomné.

4. Dopřejte svému miminku hodně objetí a polibků

Některá gesta ukazují péči a dávají vašemu dítěti každý den více objetí a polibků. Díky tomu se dítě bude cítit pohodlně a také vyrovná náladu. Toto láskyplné gesto také zvyšuje sebevědomí a sebekontrolu dítěte a pomáhá mu pružněji reagovat na změny.