5 nečekaných výhod metody nechat své dítě plakat

Když dítě pláče, rodiče se často bojí a hledají způsoby, jak dítě utěšit. Ovšem večer, když jste hodně ospalá, už nemáte trpělivost miminko uklidňovat. V tuto chvíli můžete použít metodu nechat dítě plakat.

Nechat své dítě prospat celou noc je skutečný boj. V prvních měsících je to nutnost, které musíte čelit. Jakmile však vaše miminko trochu povyroste, můžete ho naučit usínat samo. Ve věku 6 měsíců je vaše dítě dost staré na to, aby spalo celou noc. Své miminko můžete naučit spát i bez pomoci rodičů.

Nechte dítě plakat

Nechat své dítě plakat je víc než jen ho uložit do postele a nechat ho plakat, dokud není čas spát. Jedná se o metodu nácviku spánku, kdy dítě necháte určitou dobu plakat, než ho uklidníte.

Pokud dáte svému dítěti možnost plakat, tato metoda mu pomáhá rozvíjet schopnost samostatného spánku, kterou umí dobře. Kromě toho, pokud je matka často kojena nebo ukolébána ke spánku, dítě se nenaučí usínat samo. Dítě se musí naučit usínat samo, protože to je s přibývajícím věkem velmi potřebná dovednost.

Kroky, které je třeba podniknout

Vyberte si den, kdy je vaše dítě fyzicky a emocionálně připraveno začít. Zpočátku to nemusí být snadné, ale postupně se vaše miminko naučí usínat samo.

Uložte své dítě do postele, když je ospalé, ale stále vzhůru.

Polibte své dítě, řekněte dobrou noc a odejděte z místnosti. Pokud vaše dítě pláče, když odcházíte, nechte ho chvíli plakat.

Vraťte se na 1–2 minuty do dětského pokoje, abyste dítě zkontrolovali a uklidnili. Zhasněte světla a nic neříkejte. Nezvedejte dítě. Opusťte místnost znovu, pokud je dítě stále vzhůru, i když pláče.

Tento postup opakujte, dokud dítě nespí.

Pokud se vaše dítě probudí uprostřed noci, postupujte takto.

Prodlužte čas, který každou noc trávíte venku čekáním na miminko. Vaše miminko usne samo 3. nebo 4. noc.

Pokud vaše dítě po prvních několika nocích odmítá, počkejte několik týdnů a zkuste to znovu.

Jak dlouho byste měli opustit dětský pokoj?

Jak dlouho byste měli nechat své dítě samotné? Hodiny nebo minuty? Zde je několik návrhů pro vás.

První noc: poprvé opusťte místnost asi 3 minuty. Vraťte se do pokoje, utěšte své dítě a opusťte pokoj na 5 minut, když pláče podruhé, na 10 minut potřetí a potom.

2. noc: opusťte místnost asi 5 minut, poté 10 minut, poté 12 minut.

Každou noc na delší vzdálenosti.

Výhody metody nechat dítě plakat

Děti, které dodržují tento přístup, mívají během spánku méně záchvatů vzteku .

Dítě může usnout do 10 minut.

Pokud dítě spí celou noc, dobře spí i rodiče.

Spánková deprivace již není problémem, úroveň stresu se snižuje a interakce s dětmi se zlepšuje.

Děti jsou přes den méně vybíravé, pokud se naučí spát celou noc.

Nevýhody této metody

Existuje mnoho lidí, kteří jsou proti této metodě, protože si myslí, že tato metoda „nadělá více škody než užitku“.

Nechat své dítě plakat jde proti instinktům vaší matky.

Nechat dítě plakat způsobí matce starosti.

Pláč zvýší hladinu kortizolu v těle, což vede ke stresu.

Když bude plakat, zavolá tě. Pokud dítě přestane plakat, znamená to, že to vzdalo. Tím se naruší vztah mezi matkou a dítětem.

Mnoho lidí má sice námitky, ale pokud jste odhodláni tuto metodu implementovat, příliš se nebojte. Pokud tato metoda ve vaší rodině nefunguje, zvolte jinou metodu.