Mnoho rodičů nerado pouští své děti bosé ze strachu, že se ušpiní nebo nezraní. Ve skutečnosti byste na bezpečných místech měli nechat své dítě volně si hrát na bosých nohách, spíše než být zavřené v botách.
Jste zvyklí nechat své dítě obouvat, když jde ven? Dovolili jste však někdy svému dítěti chodit bosé? Pokud necháte své dítě běhat a skákat naboso, přinese to mnohem lepší výhody. aFamilyToday Health vám brzy vysvětlí proč.
1. Nechte své dítě chodit naboso, aby se jeho chodidla přirozeně vyvíjela
Lidé, kteří často nosí špatně padnoucí boty, budou mít nohy otočené dovnitř se skřípnutými prsty. To však nevzniká přes noc, ale trvá mnoho let.
Pokud budete pozorní, všimnete si, že dětská chodidla bývají u paty úzká a u prstů široká. Dětské nohy jsou tvořeny chrupavkou, kost doroste po několika letech. Než se dítěti plně vyvinou kosti chodidel, mnoho rodičů omylem nechá své děti nosit boty, které jsou velmi těsné nebo nemají žádnou podporu paty. Postupem času svaly na zadních nohách ochabnou, takže se děti obtížně učí chodit.
Kromě chvílí, kdy potřebujete ven, byste proto měli nechat dítě většinu dne bosé a kupovat boty, které mu sedí.
2. Naučte se chodit a hrát si holisticky
Když nosíte boty s polstrovanou podrážkou, děti mají tendenci bouchat patami do země, místo aby chodily zlehka. Většina bot zvedne patu dítěte od země, což zase může změnit vývoj svalů, které jsou důležité pro chůzi a běh. Pokud často nosíte boty, sníží se síla vašich prstů a vazů. Měli byste tedy myslet na to, abyste své dítě nechali většinu času chodit naboso.
3. Zvyšte bezpečnost svého dítěte
Kromě pohodlí naboso se malé děti také učí vyhodnocovat a zvládat situace. Například při běhu po drsném povrchu musí vaše dítě rychle zpomalit. Při chůzi naboso mají děti tendenci používat menší sílu a musí si dávat pozor, zda nešlapou na ostré předměty.
Environmentální povědomí a schopnost vhodně reagovat v různých situacích je užitečná životní dovednost, která dětem pomáhá naučit se reagovat na životní obtíže. Studie ukazují, že děti, které chodí bosé, bývají méně nemotorné a mají přirozenější chůzi.
4. Zlepšete zdraví svých nohou
Nedávná studie v Jižní Africe zjistila, že zdraví lidské nohy je lepší než předtím, než se boty objevily. Na druhou stranu nošení obuvi vytváří ideální prostředí pro růst plísní a bakterií. Pokud děti v rostoucím věku musí často nosit těsné boty, může u nich dojít k zarůstání nehtů , což způsobuje nekrózu kůže, která vede k infekci.
5. Pomozte svému dítěti získat bohaté zkušenosti
Jednou z nejviditelnějších výhod chození naboso je, že se vaše dítě cítí opravdu bezpečně a má zlepšené smysly. Dotyk chladné, měkké trávy nebo horkého mořského písku pro ně může být zvláštním okamžikem, kdy se mohou spojit s okolím prostřednictvím doteků svých nohou. Tímto způsobem také dopřejete svému dítěti nové, vzrušující zážitky.
Nechat dítě chodit bosé sice přináší výše uvedených 5 výhod, ale než pustíte dítě bosé, musíte se také podívat, jestli tam nejsou nějaká nebezpečí, jako jsou hřebíky nebo ostré předměty.