Mateřské mléko je vždy nejlepším zdrojem výživy pro miminka, ale z nějakého důvodu nemůžete kojit přímo. V tuto chvíli je rozumné řešení odsát mateřské mléko a požádat někoho jiného, aby kojil. Víte tedy, jak efektivně odsávat mateřské mléko? Pokud ne, neignorujte pokyny aFamilyToday Health.
Mnoho matek si mléko odsává, když mají zdravotní problémy, takže nemohou přímo kojit, nebo je mateřského mléka příliš mnoho na to, aby ho dítě dojedlo nebo se matka vrátila do práce… Odsávání mateřského mléka se však zdá snadné, ale není to snadné. bit. Pokud nebudete vědět, jak správně odsávat, mléko nebude moc vytékat a pokaždé se budete nudit. Jak se to tedy nemůže stát? aFamilyToday Health shrnuje některé z následujících a chce se s vámi podělit.
Pro zajištění dlouhé a vydatné tvorby mléka začněte odsávání co nejdříve po porodu. Odsávání jednou denně bezprostředně po porodu vám pomůže mít zásobu mateřského mléka. V případě, že máte nabitý program, nestíháte odsávat ve správný čas nebo když odsáváte příliš málo mléka, stále máte mléko v záloze pro vaše miminko.
Nebuďte zklamaní, pokud vaše produkce mléka v prvních týdnech po porodu nebude taková, jak byste si přála. Podle lékařů si asi šest týdnů po porodu tělo ženy zvyká na proces tvorby mléka a může produkovat pouze tolik mléka, aby bylo možné kojit.
Investice do kvalitní a vysokokapacitní odsávačky mateřského mléka je nesmírně důležitá. Pokud plánujete kojit do 1-2 let, rozumnou možností je elektrická nebo bateriová odsávačka, která dokáže odsávat obě strany současně.
Kromě toho byste si měli vybrat odsávačku mateřského mléka, která dokáže upravit rychlost a sání, abyste se při odsávání cítili pohodlně. Musíte také věnovat pozornost výběru odsávačky mateřského mléka, která odpovídá velikosti vašich prsou. Odsávání může být extrémně bolestivé a méně účinné, pokud trychtýř nesedí na vaše prsa.
Kvalitní odsávačka mateřského mléka může být někdy drahá, ale je to velmi výhodná investice. Pokud je množství peněz na nákup zařízení příliš velké, nemůžete si to dovolit, přemýšlejte o zapůjčení tohoto zařízení v některé nemocnici nebo o zapůjčení od přítele. Při zapůjčení stroje vezměte na vědomí hygienický problém.
Mateřské mléko může být skladováno až 72 hodin v chladničce a může být skladováno až 3 měsíce v mrazáku nebo 12 měsíců ve vyhrazeném mrazáku.
Měli byste se naučit, jak správně uchovávat mateřské mléko, abyste zajistili kvalitu mléka pro své dítě. Musíte si koupit speciální sáček na mléko a pokud je to možné, investovat do mrazáku určeného pro skladování mléka.
Pokud chcete mléko správně odsát, je nutné, aby vám vedle sebe nesměly chybět podpůrné nástroje. Do blízkosti si můžete položit ručník, abyste jej mohli okamžitě setřít, pokud mléko vyteče.
Tato příprava je nesmírně důležitá. Jakmile budete venku, zjistíte, že věci jsou mnohem snazší, pokud máte připraveno vše, co potřebujete. Kromě odsávačky mateřského mléka budete potřebovat suchý led a termosáčky na uskladnění mléka, několik lahví na uskladnění mléka a čistič lahví, abyste vše po odsátí vyčistili.
Aby bylo pumpování plynulejší a efektivnější, musíte si naplánovat pumpování, které bude vyhovovat vám a životním zvyklostem vaší rodiny. Každý je jiný, takže rozvrh čerpání někoho jiného pro vás nemusí být vhodný.
Někteří lidé říkají, že ranní odsávání bude produkovat více mléka, ale pokud má vaše dítě ve zvyku vstávat brzy a ptát se na krmení, jakmile se probudí, můžete mít v tuto chvíli potíže s odsáváním. Odsávání mléka ráno vás také může zpozdit do práce, pokud pracujete brzy. Pokud se vám zdá nepohodlné pumpovat brzy ráno, pumpujte v poledne (v práci) nebo před spaním.
Některé maminky rády odsávají samy v pokoji, některé chtějí odsávat v práci, některé odsávají po kojení, aby se zbavily přebytečného mléka... Vyzkoušejte vše, abyste s miminkem našli ten nejefektivnější způsob.
Pokud vám váš současný způsob čerpání nefunguje, pokračujte v jeho vylepšování, dokud nezjistíte, co vám nejlépe vyhovuje. Neexistuje správný nebo špatný způsob odsávání mléka, vyzkoušejte vše, dokud nebudete spokojeni.
Pokud se bojíte, že nebudete mít čas dělat jiné věci, protože musíte pumpovat, zkuste pumpovací podprsenku. Jedná se o levné řešení, které vám uvolní ruce k jiným činnostem při pumpování. Pumpovací podprsenka za vás udrží pumpičku a lahvičku, takže můžete během pumpování pracovat, surfovat na webu nebo telefonovat.
Správnou odsávací podprsenku si můžete vyrobit sami tak, že použijete starou sportovní podprsenku a vyříznete otvor dostatečně velký, aby se do něj vešla odsávačka mléka. Tato metoda je nejen levná, ale také účinná.
Pokud nechcete při odsávání sedět nebo se obtěžovat, když musíte najít elektrickou zásuvku pro spuštění odsávačky, vyberte si stroj na baterie. S kombinací odsávací podprsenky a bateriové odsávačky mateřského mléka můžete žít svůj normální život.
Pokud nemáte dostatek mléka, tajemstvím zvýšení objemu mléka je pít dostatek vody a jíst dostatek živin. Produkci mateřského mléka můžete také efektivně zvýšit rozdělením doby odsávání. Vyberte si, kdy na to máte nejvíce volného času. Když začnete, pumpujte 20 minut, poté 10 minut odpočívejte, znovu pumpujte 10 minut a 10 minut odpočívejte. Bylo prokázáno, že to zvyšuje produkci mateřského mléka. Můžete to dělat průběžně jednou denně, dokud nedosáhnete požadovaného množství mléka.
Ke zvýšení produkce mléka můžete také přidat odsávačku do svého pravidelného plánu odsávání. Pokud normálně odsáváte 6krát za 24 hodin, zkuste si odsát 7krát, abyste zvýšili tvorbu mléka.
Odborníci na kojení doporučují, abyste z prsou dostávala veškeré mléko alespoň 7x denně krmením nebo odsáváním. To znamená, že musíte pumpovat v kanceláři.
Možná, že když přijdete do práce, budete pracovně vytížení, ale pumpování je nezbytné pro zdraví maminky i miminka. Během polední přestávky můžete pumpovat. Musíte si však dávat pozor, abyste mléko neodstříkli těsně před vaším návratem. Uschovejte si toto mléko, aby vaše dítě mělo dostatek mléka, až se vrátíte domů.
Některá pracoviště nemají prostor, abyste mohli pohodlně pumpovat. Když tedy hodláte pumpovat, zjistěte si, kde ve firmě můžete pumpovat a promluvte si o této problematice se svými nadřízenými a kolegy.
Pokud společnost nemá uzavřenou místnost, můžete si koupit závěsy, které zakryjete kolem vašeho stolu při pumpování, a požádat lidi, aby nevcházeli, když závěsy zakryjete. Lidé s vámi mohou stále diskutovat o podnikání přes závěs. Nebo je nejlepší pumpovat během polední přestávky, aby to neovlivnilo vaši pracovní dobu.
Odsávat mléko ve firmě může být nepohodlné, ale sdílejte prosím svou touhu kojit, aby vám všichni rozuměli a pomohli vám. Vaši kolegové si zvyknou a vy se nemáte čeho bát.
Možná máte pocit, že vám pumpování zabírá příliš mnoho času a jiné důležité věci nestíháte. Udělejte si chvilku a zjistěte, jak odsávat mateřské mléko, které vám nejlépe vyhovuje.
Když se cítíte šťastně a uvolněně, vaše tělo produkuje více mléka, což usnadňuje odsávání. Pijte hodně vody, pečujte o sebe tím, že se dobře stravujete, a když se cítíte unavení, odpočívejte. Stres neprospívá tvorbě mléka, proto si dopřejte čas na odpočinek, i když je to jen pár minut.
Kojením a odsáváním zároveň můžete ušetřit čas. Krmení dítěte na jedné straně a odsávání na druhé straně může stimulovat více toku mléka.
Můžete také využít tento čas k tomu, abyste si užívali života a dělali věci, které vás baví. Vychovávat děti neznamená, že se musíte vzdát svých koníčků. Můžete číst knihy, sledovat televizi nebo jiné formy zábavy, aby čas plynul rychleji. Budete ztrácet čas a snadno se začnete nudit, pokud budete jen sedět a čekat na pumpování.
Čištění odsávaček mateřského mléka může zabrat spoustu času a úsilí. Mějte na paměti, že tyto odsávačky obvykle není třeba čistit po každém odsávání.
Odsávačku můžete umístit do vzduchotěsné nádoby nebo znovu uzavíratelného sáčku a po odsátí ji zchlaďte. Mateřské mléko lze skladovat v lednici až 72 hodin, ale odsávačky vydrží pouze 24 hodin. Tyto nástroje musíte umýt mýdlem a teplou vodou alespoň jednou denně.
Můžete také vybavit dvě kapsičky na odsávačku mateřského mléka. Jeden sáček na čisté nářadí a jeden sáček na špinavé nářadí, aby nedošlo k záměně.
Pokud se obáváte, že správné odsávání zabere čas hraní s vaším dítětem, najděte si během této doby nějaké zábavné hry.
Položte přikrývku poblíž místa, kde pumpujete, a navrch dejte hračky, aby si vaše dítě mohlo hrát uvnitř, zatímco pumpujete. Během této doby můžete také zpívat nebo si s miminkem hrát.
Každý má na hlídání svůj názor. Ne každý souhlasí s tím, že odsávání je nejlepší způsob výživy novorozence. V důsledku toho někteří členové rodiny a přátelé nemusí podporovat vaše rozhodnutí kojit.
Důležité je, že víte, co děláte, je pro vás a vaše dítě nejlepší. Každá maminka i miminko jsou jiné a nikdo neví, co je pro vás nejlepší. Někdy ten, kdo si dělá názor na kojení, v tom nemá zkušenosti. Pokud tedy zjistíte, že odsávání je během kojení účinné, dělejte, co se vám líbí a ignorujte názory ostatních.
Některé maminky se budou cítit provinile, když dávají svému dítěti místo kojení mateřské mléko odsáté a zmrazené. Myslete však na úžasné výhody správného odsávání, jako je pomoc miminku, aby mělo dostatek mateřského mléka k pití, když maminka není doma nebo když miminko z nějakého důvodu nekojí.
Odsávání mléka není snadné. To je časově náročný a obtížný úkol. Proto byste měli být hrdí a šťastní, že děláte to, co je pro vaše dítě nejlepší.
Být matkou a vychovávat děti je velmi těžké. Zatímco odsávání je dobrý způsob, jak vychovávat dítě, může být také občas vyčerpávající. Proměňte čas na pumpování na trochu hýčkání sledováním svých oblíbených pořadů, čtením dobrých knih nebo vychutnáváním lahodného jídla, pokud budete příliš unavení, můžete při pumpování i spát.
Prvních pár týdnů odsávání můžete mít málo mléka a cítit se vyčerpaní. Většina maminek, které překonaly toto těžké období, si postupně nastaví vhodný plán pumpování a vše jde snadněji.
Postupem času zjistíte, že pumpování se stává snadnějším a pohodlnějším. Buďte proto trpěliví, abyste prošli adaptačním obdobím těla, abyste měli lepší množství mateřského mléka.
Odsávání je často snazší, jak si na to zvyknete, ale pro některé lidi to není nejlepší volba pro kojení . Pokud odsávání přes to všechno nefunguje, měli byste přestat a najít jiný způsob, který je pro vás i vaše miminko lepší.
Kojení je jednou z obtíží, které musí maminky při výchově miminka překonat. S těmito 19 účinnými způsoby odsávání mateřského mléka můžete tento vyčerpávající proces učinit snesitelnějším. Buďte trpěliví, abyste našli způsob, který vám nejlépe vyhovuje.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
