Otázka, zda děti spát spolu nebo odděleně, je vždy otázka, která mnoha rodičům způsobuje bolesti hlavy. Pokud jste také v této situaci, nechte aFamilyToday Health dozvědět se o tomto problému.
Proč nechat své dítě spát v postýlce nebo postýlce místo toho, abyste ho nechali spát s rodiči? Pokud západní kultura neumožňuje rodičům spát s dítětem, v mnoha jiných kulturách je to přijatelné. I na mnoha místech, pokud rodiče nespí s miminkem, je to považováno za nezodpovědné. Takže byste měli spát s dítětem nebo ne?
Společné spaní s miminkem
Společné spaní s miminkem znamená, že rodiče a děti budou spát spolu každý den. Rodiče a děti mohou:
Spěte ve stejné posteli nebo jeden z vás bude spát s miminkem.
Dítě bude spát v kočárku nebo nízké matraci, ale bude sdílet stejný pokoj s rodiči.
Dětská postel bude umístěna vedle postele rodičů. Matce to usnadní kojení.
Společné spaní, když je potřeba. Miminko bude spát ve svém pokoji a s rodiči bude spát jen při zvláštních příležitostech. Někdy rodiče drží dítě, aby s nimi v noci spalo.
Výhody společného spaní
Společné spaní není vhodnou variantou pro všechny rodiny. Tato možnost však přináší i některé výhody, např.
Snižuje riziko náhlé smrti (SIDS), když děti spí ve stejné místnosti jako rodiče.
Prodlužte dobu spánku matky a dítěte. Nemusíte vstávat, vstávat z postele a chodit kojit do pokoje miminka.
Snižte potíže před spaním.
Pomáhá emocionálnímu poutu a přináší bezpečí miminku.
Snadné kojení v noci.
Rodiče se o dítě cítí bezpečněji, když je dětská postýlka přímo na očích rodičů.
Doba spánku dítěte a rodičů se stává jednotnou a vytváří pohodlí.
Pomozte svému miminku lépe spát .
Děti často chodí spát brzy a snadno se probudí uprostřed noci, takže péče o ně je také jednodušší.
Rodiče si užijí nádherné chvíle, když se probudí a uvidí své miminko spí vedle sebe.
Společné spaní také dává vašemu miminku pocit tepla a pohodlí, což napomůže jeho vývoji.
Pro matku je snadné pozorovat dítě, když je dítě nemocné.
Rodiče a děti budou k sobě více připoutaní.
Společné spaní je tím správným řešením pro rodiny s malými prostory.
Máma bude trávit více času se svým dítětem, takže matka a dítě budou blíž.
Děti zřídka spadnou z postele.
Společné spaní pomáhá vašemu dítěti cítit se bezpečně, takže si bude jistější.
Vytvořte úžasné pouto mezi rodiči a dětmi.
Společné spaní přináší mnoho výhod, ale proč tolik rodin nechává své děti spát odděleně?
Nevýhody společného spaní
Někteří rodiče nenechají své děti spát spolu z následujících důvodů:
Miminka jsou náchylná k udušení kvůli nedostatku místa.
Společné spaní způsobí, že se dítě stane závislým na rodičích.
Rodiče nemohou spát, protože dítě je neustále v pohybu.
Společné spaní zvýší riziko nakažení dítěte, pokud mají rodiče infekční onemocnění.
Nenechávejte dítě spát spolu, pokud rodiče užívají léky nebo jsou léčeni terapií.
Pokud mají rodiče ve zvyku kouřit, užívat drogy nebo alkohol, společné spaní ovlivní zdraví dítěte.
Když je miminko zvyklé spát s rodiči, je pro miminko velmi těžké spát odděleně.
Pokud jsou rodiče odloučeni, rozvedeni nebo jeden z nich zemře, dítě bude postiženo.
Společné spaní narušuje vztah mezi manželem a manželkou.
Je bezpečné spát se svým dítětem?
Sdílení postele s dítětem zvyšuje riziko SIDS. Rodiče by proto neměli s dítětem sdílet postel.
Pokud chcete spát společně se svým dítětem, postupujte podle pokynů níže.
1. Uložte své dítě spát na záda
Spánek na zádech snižuje riziko náhlé smrti. Pokud musíte nechat miminko spát ve stejné posteli jako vy, položte ho na záda.
2. Ideální postel pro miminko
Matrace musí být bezpečně připevněna k posteli a umístěna tak, aby polštáře a přikrývky nespočívaly na obličeji dítěte. Prosím, nechte dítě ležet o něco výše než já.
3. Umístěte postel do vhodné polohy
Objevily se případy, kdy miminka spadla z postele. Rodiče by proto měli dbát na umístění postele blízko stěny, stolu nebo jiného nábytku. Ideální umístění postele je střed místnosti.
4. Zákaz kouření
Nekuřte, když spíte s dítětem. Alkohol také není pro děti dobrý. Berte to proto prosím na vědomí.
5. Udržujte správnou teplotu pro vaše dítě
Společné spaní snadno zvýší tělesnou teplotu miminka. Proto byste miminko neměli „zavinovat“ příliš těsně.
6. Noste pohodlné oblečení
Oblečte své miminko do vhodného pyžama. V létě můžete nechat miminko nosit oblečení s dlouhým rukávem, v létě nechat miminko chladné oblečení.
7. Doba kojení
Kojení byste si měla naplánovat. Zpočátku byste miminko měla kojit určitou dobu, pak ji postupně zkracujte. Můžete také požádat svého manžela, aby dítě místo krmení nosil po místnosti, protože se obvykle více probouzí, když spolu spíte.
8. Kupte si velkou postel
Pokud je společné spaní rodinným zvykem, měli byste se rozhodnout pořídit si větší postel, abyste měli při spaní více místa. To vám pomůže lépe spát.
9. Nesdílejte postel na křesle nebo pohovce
To jsou nebezpečná místa, kdy vy a vaše dítě spolu spíte, protože vaše dítě může kdykoli spadnout.
10. Spěte v poloze C
Lehněte si naproti svému dítěti, položte ruce nad hlavu dítěte a nechte kolena, aby se dotýkala jejích prstů na nohou. Nepokládejte polštář blízko hlavy dítěte. Toto je také nejlepší poloha na spaní, protože vaše prsa jsou blízko vašeho dítěte, což mu usnadní krmení.
Někteří rodiče často nechávají své děti spát ve vlastní postýlce místo toho, aby s rodiči sdíleli postel. To je také velmi dobré opatření pro zajištění bezpečnosti dítěte.
Věci, které pomáhají dětem spát s rodiči
Postele jsou oplocené a jsou umístěny vedle postele rodičů.
Kočárek umístěný na postýlku, aby se zabránilo udušení.
Po stranách jsou umístěna madla, která zabraňují převalování a pádu miminka na postel.
Postele jsou speciálně navrženy pro matku a dítě, aby se zabránilo pádu dítěte.
Kdy by děti měly spát odděleně?
Po půl roce věku se miminko jen velmi těžko naučí spát odděleně, protože je zvyklé spát s rodiči. Přesto byste v tuto chvíli měli cvičit nechat své dítě spát samotné.
Jak zvyknout miminko na spaní v postýlce místo sdílení postele s rodiči?
Zvyknout miminko na spaní v postýlce, když je miminko zvyklé sdílet postel s rodiči, je poměrně složité. Změny z 9 měsíců na 12 měsíců však pomohou vašemu dítěti přizpůsobit se poměrně rychle. Před touto fází má vaše dítě tendenci k vám více přilnout. Proto byste měli počkat až do této fáze, abyste si nacvičili nechávat miminko spát odděleně v postýlce.
Tipy, jak mamince pomoci
1. Umístěte dětskou postýlku blízko matky
Umístěte dětskou postýlku vedle postele rodičů, ale ne příliš blízko. Vaše miminko si tak postupně zvykne na samostatné spaní.
2. Umístěte postýlku blízko dítěte
Místo toho, abyste nechali své dítě spát samotné, dejte dětskou postýlku do své ložnice. Umístěte své dítě do postýlky, aby se aklimatizovalo na místo pro spaní. Pomalu umístěte kočárek do dětského pokoje.
3. Vezměte to krok za krokem
Zpočátku nechávala maminka miminko podřimovat v postýlce. Poté maminka postupně trénovala miminko, aby spalo v postýlce víc a víc. Vaše miminko se tak postupně přizpůsobí novému prostředí pro spaní.
4. Udržujte rutiny před spaním
Miminka nebudou moci spát bez návyků, které dosud dělají, jako je koupání, hlazení, poslouchání příběhů nebo mluvení s rodiči. Proto prosím dodržujte tyto návyky.
5. Zůstaňte po boku svého dítěte
Když dáte miminko spát do postýlky, hlaďte ho a utěšujte, dokud si nezvykne. Posaďte se vedle postýlky a utěšte své dítě. Když dítě spí, opatrně odejděte.
6. Zdobení dětského pokoje
Mnoho dětí se cítí nebezpečné, když spí sama. Proto byste měli vybírat postele, které jsou speciálně navrženy pro miminka. Kromě toho můžete také ozdobit některé další předměty, jako jsou hračky, plyšové medvědy ...
Společné spaní má mnoho výhod. Společné spaní pomáhá dětem cítit se bezpečněji, protože rodiče jsou poblíž. Pro zajištění bezpečnosti byste však měli použít výše uvedená opatření.