Nesnáší vaše dítě jíst zeleninu? Zkoušíte všechno, aby se vaše dítě najedlo, ale stále to nejde? Pokud jste v této situaci, sledujte prosím následující sdílení aFamilyToday Health .
Ve skutečnosti, když jsou děti ve věku 2-3 let, začnou odolávat většině zeleniny. Pokud maminka vaří zeleninu k jídlu, miminko odsune talíř stranou. Pokud však přidáte zeleninu do oblíbených pokrmů vašeho miminka nebo je předložíte zábavnou formou, možná to vaše miminko zkusí. Zde je několik užitečných tipů, které maminkám pomohou léčit „líné“ pojídání zeleniny u jejich miminka.
Nenuťte své dítě jíst zeleninu nebo potraviny, které nemá rádo. Křik a nucení způsobí, že dítě bude špatně jíst a snadno povede k anorexii. Místo nutkání prosím povzbuzujte své dítě, aby méně jedla a vybíralo podle svých preferencí. Pokud vaše dítě odmítá jíst, nezlobte se. Kromě toho by maminky měly také pravidelně vařit různé druhy nové zeleniny, aby u dítěte vyvolaly pocit zvědavosti.
Kořenovou zeleninu, jako je mrkev, rajčata..., můžete nakrájet na kostičky, uvařit do měkka a poté smíchat s mastnými, tučnými omáčkami, jako je majonéza, arašídové máslo atd., abyste vytvořili příkrmy pro vaše dítě. Tomuto pokrmu neodolá žádné miminko. Toto jídlo se však dítěti snadno udusí, takže byste měli sledovat, kdy dítě jí.
Mami, prosím, přidejte zeleninu do některých jídel, které děti často milují, jako jsou džusy, nealkoholické nápoje, těstoviny, kastrol, omáčky, koláče... Můžete přidat nějaké příchutě jako máslo, česnek, abyste chuť zeleniny přehlušili.
Někdy se vaše dítě bude nudit s jídlem. Vytváření zábavných tvarů proto povzbudí chuť k jídlu vašeho miminka. Pomocí nástrojů řežte květiny, hvězdy, zvířata... a tvarujte cibulky. Můžete zkusit vytvořit roztomilý sendvičový obličej s použitím oliv na oči, rajčat na uši, mrkve na nos a papriky na knír. Nebo jednoduše nakrájíte zeleninu na malé kousky a krásně je naaranžujete na talíř, abyste vytvořili barevný pokrm.
Děti často milují jídla s omáčkami. Zeleninu proto můžete nakrájet a nechat miminko namáčet do různých omáček, jako je arašídové máslo, jogurt, sýr... Zpočátku bude miminko odmítat, ale postupně si to oblíbí.
Vaše miminko se snaží sníst talíř makaronů se sýrem, ale vy mu přinesete talíř brokolice, což ho rozčílí. Pokud však matka nechá dítě hrát hru a v této hře dítě hraje roli dinosaura Triceratopse, potřebuje jíst hodně zelené zeleniny, aby porazilo tyranosaura, zelenina se stane mnohem atraktivnější. Spojením jídla s věcmi, které má vaše dítě rádo, zapomene na chuť zeleniny. Navíc uvedením zajímavých názvů bude zeleninový pokrm méně nudný.
Po škole vezměte dítě na nákup zeleniny a nechte ho, ať si vybere zeleninu, kterou má rádo. Vaše dítě si může vybrat jasně červené rajče, cuketu nebo lilek a požádat vás, abyste mu uvařili pokrmy z této zeleniny. Pokud je to možné, praktikujte zahradničení a naučte ji pěstovat svou oblíbenou zeleninu.
Děti v tomto věku jsou často velmi kreativní. Pokud je to možné, nechte tedy své dítě podílet se na přípravě zeleniny. Můžete požádat své dítě, aby nabralo zeleninu, umylo hlízy a během procesu zpracování mu můžete navrhnout, aby to zkusilo.
Vytvořte pobídku, abyste své dítě donutili jíst zeleninu, jako je slíbení, že jí dáte čokoládu nebo dezert, který miluje. To povzbudí dítě, aby snědlo veškerou zeleninu. Řekněte svému dítěti, že pokud nebude jíst rychle, nedostane dezert.
Pokud jsou rodiče líní jíst zeleninu, budou líné jíst zeleninu i jejich děti. Jděte tedy svému miminku příkladem. Pokud chcete, aby vaše dítě jedla hodně zeleniny, měli by rodiče jíst hodně zeleniny a vždy se tvářit jako velmi lahodnou zeleninu.
Kromě výše uvedených opatření je vytrvalost jednou z nejdůležitějších věcí. Pokud vaše dítě dnes odmítne jíst zeleninu, budete pokračovat ve výrobě zeleniny zítra. Jednoho dne se vám vaše vytrvalost vyplatí.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
