10 „skvělých triků“, jak naučit děti být hyperaktivní, které by rodiče měli znát

Výchova dětí je pro rodiče náročná cesta. Pro děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou je tento proces o to náročnější, že kromě vytrvalosti a trpělivosti potřebují rodiče uplatňovat i řadu speciálních výchovných metod, které svým dětem pomohou tuto poruchu překonat.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je běžná u dětí ve věku 3 až 11 let a v posledních letech je na vzestupu. Tento stav, pokud není včas léčen, může vážně ovlivnit psychologii, osobnost, učení, život a také schopnost budovat vztahy s lidmi.

Hyperaktivní děti mají často problém ovládat své chování, emoce a koncentraci. Jakmile tedy identifikujete své dítě s tímto syndromem, musíte vědět, jak naučit své dítě, aby je co nejlépe podporovalo. Společnost aFamilyToday Health pochopila tento problém a shromáždila některá „tajemství“, která pomáhají efektivně vychovávat hyperaktivní děti. Můžete se o ně pokusit odkazovat a přihlásit se prostřednictvím sdílení níže.  

1. Způsob, jak naučit děti být hyperaktivní, je stanovit si konkrétní pravidla

Pokud chcete připomenout nebo dát svému dítěti určitý cíl, musí rodiče vysvětlit a vést konkrétním způsobem. Například vaše dítě potřebuje udělat 2 matematické úlohy, 1 esej za den nebo musí jít spát před 22:00... Pro zvýšení pozornosti a paměti dítěte můžete své požadavky napsat na samolepky se samolepkami. Barevné nebo kancelářské sponky s poutavými obrázky a připevnit na lednici, školní lavici - kam děti snadno uvidí.

2. Sestavení vědeckého rozvrhu

Podle studie zveřejněné nedávno v časopise Family Psychology je u kojenců a předškoláků méně pravděpodobné, že budou mít problémy s chováním, pokud jejich rodiče vypracují vědecký rozvrh. Ve skutečnosti má tento výchovný styl také velmi pozitivní vliv na hyperaktivní děti, protože jasný rozvrh pomáhá dětem cítit se bezpečně, a tím překonávat chaos a dezorganizaci. Při sestavování rozvrhu je potřeba určit konkrétní čas pro každý úkol, například: 6:30 ráno vstávat, 6:45 ráno snídat, 7:00 jít do školy...

3. Děti často chvalte a povzbuzujte

Hyperaktivním dětem často trvá dlouho, než dokončí nějaký úkol. Proto, když se dětem daří nebo se chovají správně, povzbuzujte je, aby je motivovali pochvalou typu: Udělali jste to dobře, snažte se nebo jsou na vás rodiče pyšní... Navíc můžete dětem dát drobné dárky, jako je výlet s jejich rodiče nebo oblíbenou hračku... povzbudit je, aby se snažili dokončit další úkol.

4. Zajistit kázeň za negativní chování hyperaktivních dětí

Disciplína za negativní chování hyperaktivních dětí je nezbytná a měla by být prováděna spravedlivým a rozumným způsobem. Své děti byste však neměli fackovat ani nadávat , místo toho je můžete trestat tím, že jim nedovolíte hrát hry nebo jíst jejich oblíbená jídla, nekoukat na televizi atd. může být jasné a udělejte to hned, ne jen nějaké vzdálená budoucnost, kterou vytáhnete, abyste zastrašili své dítě.

5. Rozdělte práci

Hyperaktivní děti mají často problém věnovat pozornost po dlouhou dobu a snadno se vzdávají. Velké úkoly byste proto měli rozdělit do několika kroků, aby je dětem usnadnili, například problém s mnoha otázkami, můžete jej rozdělit na mnoho různých malých problémů.

6. Pomozte svému dítěti eliminovat rušivé vlivy a řídit jeho studijní čas

Hyperaktivní děti mají často problém věnovat pozornost a i sebemenší hluk nebo někdo, kdo jde před nimi, je může rozptýlit. Rodiče by proto měli vytvořit klidný studijní prostor, vyhýbat se veškerému hluku, aby pomohli dětem omezit rušivé vlivy, a měli by se snadno soustředit a věnovat pozornost. Kromě toho byste také měli používat časovač k nastavení vhodného času pro každý konkrétní úkol a naplánovat si po každé lekci 10-15minutovou přestávku, aby se děti cítily pohodlněji.

7. Pomozte dětem pochopit a milovat samy sebe

Porucha pozornosti/hyperaktivita může způsobit, že se děti cítí zklamané samy sebou. Jako rodič pomozte svému dítěti překonat to tím, že mu vysvětlíte, že na světě je mnoho lidí, kteří žijí s touto nemocí, ale přesto jsou velmi slavní a úspěšní. Pomozte dětem přijmout a milovat samy sebe a zároveň se učit o jejich silných stránkách a vytvářet jim podmínky k maximalizaci. A nezapomeňte ukázat svou bezpodmínečnou lásku a hrdost na své dítě.  

8. Povídání a hraní si s dětmi

Malé děti, zvláště ty hyperaktivní, se často hodně naučí prostřednictvím příběhů a her. Nejen to, ale je to také způsob, jak pomoci dětem procvičit si dovednosti při řešení problémů, trpělivost, schopnost myšlení a příležitost propojit rodinné city. Proto by rodiče měli trávit čas čtením knih pro své děti , vyprávěním příběhů a hraním her s dětmi, jako je lego, fotbal, šachy, fantasy hry atd.

9. Řešte vždy pouze jeden problém

Chcete-li svému dítěti něco připomenout, měli byste zmínit vždy jen jeden problém, příliš nemluvit, ztěžovat si tak dítě. Když mluvíte, měli byste zahrnout krátkodobé i dlouhodobé cíle. Například, pokud chcete svému dítěti připomenout „lámání“ u jídelního stolu, měli byste tuto záležitost pouze zmínit, neříkat nic jiného. Můžete zadat krátkodobou žádost: „Posaďte se a jezte 10 minut“ nebo dlouhodobou žádost: „Od této chvíle buďte takoví.“ Pokud dítě splní přesně to, co jste si stanovili, nezapomeňte ho pochválit, povzbudit a odměnit .

10. Úzce spolupracovat se školou při výchově hyperaktivních dětí

V procesu výchovy hyperaktivních dětí je velmi důležitá úzká spolupráce rodiny a školy. O stavu dítěte byste si měli promluvit s učitelkou a zároveň požádat učitelku, aby vám pomohla, pečovala, věnovala se vašemu dítěti a koordinovala s rodinou výchovu. Můžete požádat učitele, aby nechal dítě sedět v klidné oblasti, daleko od oken a dveří, aby se zabránilo rozptylování.